Vek 45 - 220 dní, veľa pokroku v PIED a nízke libido! Tiež oveľa istejšie

Nemôžem uveriť, že som bol v pláne už 7 mesiacov. Aby som to objasnil hneď na začiatku: to neznamená, že som neskapal 220 dní.

Prvých pár mesiacov som vôbec nekapal, ale mám miernu chronickú prostatitídu a zistil som, že keď nebudem ejaklovať 3-4 týždne, potom keď to konečne urobím, dostanem túto pulzujúcu bolesť prostaty. ktorý vyžaruje do celého všeobecného regiónu. Takže keď som v dlhom sexuálnom suchu, možno sa budem musieť občas uvoľniť. Ale nikdy nie na porno. A je to v poriadku.

Už som dlho nezverejňoval príspevky, pretože NoFap sa pre mňa stal zvykom a časom som mal pocit, že by som mal na každý deň aktívne myslieť. V tomto okamihu sú zisky také jasné, že musím povzbudiť všetkých, ktorí začínali v nízkom bode, ako som to urobil ja, aby sa dostali k moci.

Pokrok v mojich hlavných otázkach PIED a nedostatku libida: veľa zlepšení. Mal som skorú, veľmi desivú rovinnú linku, ktorá trvala tri dni. Potom moje libido pomaly vstalo z podložky. Vediem si denník a svoju sexuálnu túžbu hodnotím na konci každého dňa, keď užívam lieky, a minulý mesiac som mala obdobie 8 dní v kuse, keď som to hodnotila ako „SKVELÉ“. To sa nestalo roky. Väčšina týždňov je síce niektorých vysokých, ale aj niektorých nízkych, ale trend je nepochybne pozitívny.

Vedľajším účinkom, ktorý som nemal v pláne, je to, že moja pokožka je omnoho lepšia. Bol som naozaj skeptický voči každému, kto hovoril, že sa to stane, ale proste som úplne prestal mať akné na tvári a slabé tmavé krúžky pod očami takmer úplne zmizli.

Pokiaľ ide o „superveľmoci“ ... Stal som sa oveľa viac alfa a sebavedomejším a skutočne to funguje. Posledný príklad (myslím, že by som to mal celé spustiť):

Asi pred 2 týždňami som bol cez stôl na pracovnom stretnutí s blond MILF. Chytila ​​ma pri pohľade na jej dekolt a rýchlo ho zakryla šatkou. Po stretnutí som ju stiahol nabok a očarujúcim spôsobom som sa ospravedlnil slovami „sú krásne, ale bolo odo mňa nezdvorilé pozerať sa na ne a dúfam, že mi to odpustíš.“ O pár dní neskôr sme si vymenili e-maily. Potom som dostal jej bunku #. ... Dnes ráno sa pýtala, kedy ma môže znova vidieť.

TL; DR: NoFap funguje. Trvá to dlho. Jednoznačne ma lieči z vecí, ktoré ma v živote najviac rozladili. Nie je to návrh typu všetko alebo nič, ale čím lepšie sa ho budete môcť držať, tým väčšie budú jeho odmeny. A budú tu výhody, ktoré ste nečakali.

EDIT: / u / hasknicks poukázal na to, že by pomohol nejaký kontext. Som v polovici 40-tych rokov a v živote som sa pozeral na veľa pornografie, ale tri veci ma priviedli k bodu, keď som vyskúšal NoFap: Začal som strácať záujem o sex, začal som mať problémy so ženami a s tvrdým pobytom a Uvedomil som si, že neustále chodím na sexuálnu stimuláciu ako na svoju primárnu odbočku, kedykoľvek sa nudím - akoby som cez deň párkrát za hodinu a navyše každé ráno a každú noc vyťahoval porno stránky. To bol môj východiskový bod.

Tiež by som mal dodať, že zatiaľ čo všetka všeobecná múdrosť v spoločnosti NoFap je prinajmenšom škodlivá a väčšina z nich je mimoriadne užitočná, myslím, že studené sprchy sú červené slede. Skúsil som ich na chvíľu, potom som sa zastavil a zdalo sa, že nemajú žiadny rozdiel.

LINK - Správa 220 deň a veľa pokroku!

by rebuild2015


 

POČIATOČNÝ POST - Správa za jeden týždeň: zložité a nie to, čo som očakával.

Po mesiacoch pravidelného PIED, nízkeho libida a penisu, ktorý sa čoraz viac zdal malý a chladný a kontrastujúci, môj prvý týždeň bez fappingu alebo porno v pravdepodobne 10 rokoch. Úžasný. V tom čase som zažil niekoľko pozoruhodných zmien.

Týždeň 1:

  • Deň 1: Deň predtým som narazil na dno a nechal som svoju priateľku ležať na gauči, pretože som nemal záujem o sex. Takže som bol stále dosť depresívny, ale mal som miernu nádej, že to pre mňa bude fungovať.
  • Deň 2: Zatiaľ nie je žiadna skutočná zmena, ale poďme, je to deň 2. Pripravil som sa na prácu rýchlejšie, pretože som nemal ranné horúčky pred sprchovaním.
  • Deň 3: Plochá linka. Žiadne porno ráno = úplne ochromené. Desivé. Depresívne. / R / NoFap blázni ma rozprávajú z rímsy.
  • Deň 4: Flatline pokračuje, žiadne libido ... napriek tomu sa mi zdá, že v neskorých hodinách mám o niečo viac energie ako obvykle. Cvičím a unavený z toho nie je.
  • 5. deň: Prvýkrát po dlhom čase sa prebudte s dobrým ranným drevom. Dobrú energiu. Libido začína vstávať z podložky. Trochu lepšie sa sústredím na prácu. Normálne nerád jazdím za klientmi, ale dnes pokrčím plecami a proste to urobím bez toho, aby som sa na to rozčúlil.
  • 6. deň: opäť dobré ráno drevo! Toto je milé. Trochu dáva chlapovi istotu. A dobre som spal. Neskôr, keď premýšľam o niečom, čo by som rád robil so svojou priateľkou, na chvíľu sa niečo vznieti a pocítim akúsi túžbu a túžbu, ktorú som necítil večne. Je ťažké to vysvetliť a bliká to iba pár sekúnd, ale pamätám si, aké to je, naozaj chcieť. Večer ďalšie dobré cvičenie.
  • 7. deň: veľmi tvrdé ranné drevo. A prvýkrát navždy veľká spontánna erekcia opakovane počas dňa. Celkový výhľad sa zlepšil. Zdá sa, že nadchádzajúce pracovné úlohy, ktorých by som sa teraz v minulosti obával, ma skutočne netrápia. Starosti, ktoré by som nemusel sexuálne predvádzať, mám ďaleko od mysle.

Pozerať sa dopredu:

Začínam vidieť, ako sa z toho, že sa fapping stane skutočnou výzvou, teraz, keď som častejšie tvrdý. Ale po takom dlhom čase bez človeka som kedykoľvek pripravený pripraviť sa na túto výzvu namiesto alternatívy.

Myslím, že som čakal týždeň zlepšenia, potom dlhú rovinatú čiaru, potom opäť pomalé zlepšovanie - nie skoré zlyhanie a relatívne rýchle zotavenie. Myslím, že môžem čakať, že prídu ďalšie rovné čiary (určite to ešte nemusí byť koniec), ale vedomie toho, že som z tej poslednej vyšiel lepšie, ako som šiel, urobí ďalšiu oveľa menej desivú.

To je moje jedlo v tejto chvíli na NoFap všeobecne: Bude mať vysoké a nízke hodnoty, ale z toho vyjdeš lepšie, ako si tam šla. Všetci chceme byť lepší. Všetci budeme lepší.