Bol to pre mňa skutočný mesiac meniaci sa život. Toľko pozitívneho vývoja, väčšina z nich neviditeľná voľným okom, pretože sa jedná o zmeny, ktoré sa odohrávajú v mojom srdci, mojom tele a mojej mysli.
A väčšina z týchto zmien priamo alebo nepriamo súvisí s 2 subredditmi, ktoré som objavil pred menej ako mesiacom - r / listy a r / nofap. Z tohto dôvodu to zverejním na oboch miestach.
Najprv som 45-ročný muž, ktorý fajčil trávu takmer 30 rokov a pravidelne masturboval viac ako 30 rokov. Ako sejete, tak aj budete žať. Aké boli dôsledky týchto deštruktívnych návykov?
Keď sa pozriem na triezvy a nekompromisný pohľad na môj život, vidím muža, ktorý mal vždy dobré úmysly, ambície a vôľu byť dobrým človekom voči svojim priateľom, rodine a celému svetu - ale ktorý neustále zaostáva tieto ciele. Vidím muža, ktorého priateľstvá, ak ich môžete nazývať, sú na doživotnej podpore: vďaka celoživotnému osamelému prenasledovaniu sú moji najbližší priatelia len známymi a známi sú teraz cudzí. Vidím muža, ktorý bol po väčšinu svojho života slobodný, ktorého posledný skutočne zmysluplný a trvalý vzťah sa skončil pred 20om a ktorý sa odvtedy snaží získať akúkoľvek ženskú spoločnosť (a keď som to urobil, bolo to vždy krátke trvanie a zvyčajne skončil zle).
Vidím muža, ktorý sa vzdialil od svojho jediného syna, pretože zvyčajne radšej ako on pozerá na obrazovku počítača, aby trávil kvalitný čas so svojím dieťaťom. Vidím muža s nízkou úrovňou energie, rednúcimi vlasmi, boľavými svalmi, zlým zdravotným stavom zubov, ktorý nemá správny odpočinok. Vidím človeka s nízkou sebaúctou a veľmi malým sebavedomím. Ale tu je dobrá správa: ten človek mizne a rýchlo mizne.
Pred viac ako mesiacom som sa vzdal masturbácie a takmer pred mesiacom som sa vzdal fajčenia buriny. Tiež som sa zaviazala jesť oveľa lepšie, biť do telocvične najmenej dvakrát týždenne a užívať studené sprchy. Ako prasnice, budete žať.
Zmeny boli už pozoruhodné. Teraz som muž, ktorý vstáva skoro a môže celý deň tvrdo pracovať, ak je to potrebné, pracujem 18 alebo 19. Spím oveľa lepšie. Moja pokožka vyzerá zdravo a ružovo a vlasy, ktoré mám, už vyzerajú silnejšie a hustejšie.
Cítim úroveň dôvery, ktorú som nikdy nepocítil, a v mojom spôsobe myslenia je nový optimizmus. Namiesto zlyhania v pocite strachu a starostí sa mojím novým zlyhaním stáva pocit nádeje a dôvery v seba a svoje schopnosti. Moja myseľ je ostrejšia, a keď teraz hovorím s ľuďmi, som s nimi ZAPOJENÁ a schopná držať sa svojej inteligentnej konverzácie, namiesto toho, aby som bojovala za sústredenie a nechala svoju myseľ odvíjať sa od toho alebo iného. Môžem povedať, že ľudia to už zachytávajú - už sa cítim bližšie k okoliu, pretože cítia, že sa o nich skutočne zaujímam a nech už prežívajú čokoľvek.
Som AMBITIOUS o svoju budúcnosť teraz - s touto obnovenou energiou a pozitívnym prístupom, chcem ju aplikovať na môj život a zistiť, čo môžem dosiahnuť, a začínam mať pocit, že obloha je hranica, zatiaľ čo predtým som bol ochotný prijať ľubovoľný počet limitov. Teraz nemožné nie je nič. Neznamená to, že je to ľahké - iba to, že už teraz mám schopnosti platiť účty.
Mám rezervy energie, ktoré som necítil od puberty. Ako sejete, tak budete žať. Za necelý mesiac mám pocit, že som v živote urobil väčší pokrok ako 20 rokov pred ním. Pred tým som mal vždy výhovorku, prečo nenapĺňam svoj potenciál. Teraz sa výhovorky zdajú žalostné a neprijateľné. Naozaj chcem byť tou najlepšou verziou samého seba, na ktorú si môžem spomenúť - pamätám, že som strávil 30 rokov ako „ten druhý chlap“ a toho som si dosýta naplnil.
Ak sú to také výsledky, aké vidím už po mesiaci, predstavte si, kde budem - kde by ktokoľvek z nás mohol byť - o rok. O 2 roky, o 5 rokov. Mám pocit, že mám dostatok času, môžem urobiť čokoľvek !! Ako sejete, tak budete žať. Už sa neviem dočkať, kam ma táto cesta zavedie v budúcnosti.
Jedna vec je istá - teraz som na sedadle vodiča. Už nie som obeťou. Samozrejme, nikdy som nebol - potreboval som len trochu nahliadnuť do toho, prečo mi niektoré veci v mojom životnom štýle skutočne ubližujú, a teda aj okolo mňa. Mám týmto subreddakom za čo vďačný a každý deň ich čítam pre silu a inšpiráciu. Vďaka týmto komunitám mi pomohli prevziať kontrolu nad mojím životom a začať meniť veci na skutočnosť.
Nemôžem dostať späť posledných 30 rokov svojho života - ale ďalších 30 bude mimo tento svet.
;
