Mám 47. Porno som používal od svojich 14 rokov a aj tak to bolo veľmi kompulzívne. To, čo ma priviedlo k tomu, aby som prestal, bol neustály pocit emocionálnej prevahy a roky neliečenej depresie. Doterajšie výhody: Som šťastnejšia. Som užitočný. Dokážem sa pozrieť ľuďom do očí, pretože sa za svoje správanie nehanbím. Stále ma propagujú ako viac, ako chcem 🙂.
Všetka tá nesmierne silná energia, ktorú som predtým sexuálne usmerňoval, sa teraz používa na prácu na vysnívanej práci (našla som ju a bola som prijatá pred 4 rokmi) pred prácou na finančnej nezávislosti (o 6 mesiacov odídem do dôchodku), na formálnej duchovnej práci trénovať, cestovať po svete, byť tam pre svojho syna (zvykol som spolu spať cez víkendy, pretože som bol celé hodiny v noci, kým som začal hrať s pornografiou), a budovať sieť ďalších ľudí, ktorí sú na rovnakej ceste bez pornografie .
A veľa služieb. To je najväčší faktor v tomto všetkom. Jeden príklad: Je ÚŽASNÉ hovoriť s väzňami o tomto probléme. Dostať sa do okresného väzenia je dvojhodinový nárazník od nárazníka, ale je to vrchol môjho týždňa.
Bol som otupený, sexuálny zombie, aj keď som chodil s „feťákmi“. V japonskom folklóre som bol hladný duch, nikdy som sa nenasýtil a maličká dierka pre ústa.
Po rokoch 17u, ktoré bojovali s posadnutosťou / donútením, bol nov 20 2010 posledným dňom, keď som si prezeral pornografiu.
Čo mi nefungovalo
- HALT
- Internetové filtre
- Partneri zodpovední
- Byť odradený hrozbami SO, ktoré ma opustia
- Byť odradený hrozbami straty zamestnania a môjho syna
- Pyschoterapia (veľa sa naučila, ale opakovane sa relapsovala)
- Svojpomocné knihy (ditto)
- Nájdenie „správneho dievčaťa“
- Nájdenie správnej práce / mesta / auta
- Skupinová terapia
- Písanie o tom
- Hovoriť o tom
Čo fungovalo
- Vzdať sa všetkých foriem samoúčelného sexu a nezáväzného milostného vzťahu. Áno, dokonca aj masturbácia, čo nebol môj prvý problém. Ale zastavením sa to otočilo gombíkom hlasitosti chtíče z “9” na “3”.
- Opúšťa sa káva.
- Okamžité vyčistenie mojej minulosti škodí priamo, bez výnimiek
- Pestovanie serióznej dennej meditačnej praxe. Nič iné ako šťavnatý „milostný pomer“ s (mojou vlastnou predstavou) o Bohu.
- Zadarmo hľadanie a spolupráca s ostatnými chalanmi, ktorí trpia rovnakým problémom, a odovzdanie informácií o tom, čo funguje pre mňa. Navštívim väzenia, kaucie, duchovenstvo a sieť ľudí z celého sveta cez skype / telefón.
- Posledné dve vyššie uvedené akcie musím urobiť každý deň, inak mi hrozí návrat do nespokojnosti a nakoniec potreba úľavy z tejto nespokojnosti. Ale to už nie je drina. Je mi cťou.
Problém je ja, riešením je dostať sa zo seba. Tieto sexuálne pudy nie sú sexuálne. To je životná energia, ktorú ma spoločnosť podmienila sexualizáciou. Mojou jedinou nádejou je premena tejto energie na službu.
Každý má vlastný prístup; jediný „správny“ spôsob je ten, ktorý funguje pre každého z nás. Ale toto mi zatiaľ funguje.
By späť, Brian
;
