Udrel som šiesty a posledný 15 - denný cieľ, čo sa teraz rovná 90 dňom od môjho posledného uplynutia.
Aj keď som už skôr uviedol, že to nebol reštart ako taký, ale skôr skúšobná doba od môjho posledného uplynutia - podviedol som vás, mozog, rovno vás podviedol !!!
Samozrejme, že nie - sme múdrejší. Toto však slúži ako príklad toho, že musíme na seba použiť „mentálny trik“, kým sa skutočne nestane, že by sme prekonali. Predstieraj to dokým to nespravíš je dobre známe heslo v komunite na obnovu.
Zasiahla som svoj 90-denný cieľ !!!
Ako už bolo uvedené, slúži to ako môj oficiálny reštart. Aj keď si veľmi dobre uvedomujem nebezpečenstvo a úskalia, ktoré na nás stále číhajú, som šťastný a zdravý bez toho, aby som v živote potreboval pornografiu alebo masturbáciu - najmä preto, že ide o chybné metódy zvládania.
Nechcem ísť online, hľadať veci, aby som vystúpil, alebo aby som rýchlo zasiahol dopamín. Som si dobre vedomý, že keď začnem, z akýchkoľvek dôvodov, kráčať touto cestou - k pornu cez jej náhrady, atď ...
Ak sa prichytím v nálade, pokúsim sa zistiť, čo sa deje, alebo iba nenápadne pozorovať. Väčšinu týchto vecí dýcham. Cvičenia hlbokého dýchania, techniky všímavosti a modlitba sú moje zvládacie metódy. Stále trénujem svoju myseľ, aby som myslel na porno, masturbáciu a ženy inak, ako som to robil v minulosti, a to niekedy trvá, čo sa týka vnímania, ale toto sa rýchlo mení.
Toľko preferujem sexualita v skutočnom svete na vymyslené fantázie, aké sa vyskytujú v pornografii a masturbácii. Tento „skutočný svet“ trvá na emocionálnej intimite, ktorá sa najlepšie deje v rámci záväzného vzťahu, ako napríklad v manželskej zmluve. To poskytuje najlepší kontext pre skutočnú lásku, intimitu a sexuálne skúsenosti. Všetko ostatné mimo toho je iba sebecké a nereálne, a teda neuspokojivé.
Ukončenie tohto správania závislosti na pornografii a sexe bolo a niekedy je aj naďalej najťažšou vecou, s ktorou som sa kedy musel vyrovnať. Pamätajte, že pre mňa to bolo od leta 20 1993 a viac rokov navyše, aj keď predpoklady na to sa určite formovali dávno predtým.
- Zistil som, že poraziť túto závislosť si vyžaduje vážnosť mŕtveho psa so sebou, usilovnosť, húževnatosť, aby sme sa nikdy nevzdávali, a prijatie radikálnej Božej milosti, ktorej je vám bez ohľadu na to odpustené a zmierené On.
- Zistil som, že na prekonanie tejto závislosti sa človek musí naučiť, ako čeliť nutkaniam a čeliť im. Tomu sa človek nevyhne, zababušenie a vytvorenie príšery, ktorá sa črtá viac ako život. Do prdele, muži! Život je príliš krátky. Čo? Chceme v tejto závislosti pokračovať ďalších 20 rokov? Kedy, ak vôbec, sa chystáme zmeniť? Určite sa to nestane „magicky“, musíme sa zmeniť my, v Jeho milosti.
- Zistil som, že aby sme túto závislosť porazili, musíme pochopiť a oceniť jej vedu. Vytvorili sme senzibilizované nervové dráhy, ktoré od vás vyžadujú, aby ste robili to isté, čo od vás vyžaduje, aby ste odpovedali presne tak, ako ste odpovedali, aby ste mohli pokračovať a zosilnieť v sebeckej snahe skonzumovať a zničiť váš život. The IBA spôsob, ako porazíme túto závislosť a zmeníme sa, je, ak urobíme niečo iné v reakcii na spúšťače a naliehania, ktoré na nás prichádzajú, či už sú to pre nás externé, alebo emočné a vnútorné.
Spúšť / nutkanie —-> Odozva —–> Zvyk. Je to také jednoduché. Ak zmeníme svoju odpoveď, zmeníme náš zvyk.
pamätajte: definícia šialenstva znamená robiť tie isté staré veci, pričom sa očakáva iný výsledok.
Tu mužom (a ženám): ak môžem v tejto oblasti zmeniť, môže to ktokoľvek. Môj príbeh, ktorý má veľmi temné zákutia, slúži ako príklad toho, že nech je táto závislosť akokoľvek zlá, zakorenená, môže a musí sa zmeniť.
V súčasnej dobe píšem niečo, čomu hovorím Satiho metóda, a po dokončení uverejní odkaz v mojom denníku, ktorý bude predstavovať rôzne techniky, ktoré používam na prekonanie tejto 20-ročnej závislosti.
Ďakujem vám všetkým za prečítanie môjho denníka, ak ste tak urobili, za podporu mňa a za modlitbu za mňa.
A ďakujem vám Reboot Nation / YBR a za mužov, ktorí stoja za jeho tvorbou.
LINK - Zbohom fantázii, ahoj skutočnej sexualite
BY - Leon (JJ Phoenix)
POČIATOČNÝ POST - Nehanebná Milosť
Moja cesta:
Aj keď táto cesta k slobode pre mňa začala 17. júla 2003, keď mi bolo prezradené (mojej manželke, ktorá je už 20 rokov), že som pravidelne navštevoval porno kníhkupectvá, môj boj siaha ďalej, keď som ako kresťan vstúpil do sexuálneho života závislosť už v lete 1993. To, že som bola súčasťou kultovného a duchovne urážlivého kostola, nijako nepomohlo, pretože hyper moralizácia sexuality spojená s mojou výchovou bez lásky a hľadanie pornografie na ihrisku ako žiak 4. alebo 5. ročníka, všetci spolu zmiešaní, aby ma priviedli na miesto závislosti. Ako tínedžer došlo aj k veľkej traumatickej udalosti, ktorá zohrala formatívnu úlohu tiež.
Od roku 1993 bojujem s väčšinou závislosťou na softcore pornografii (aj keď s občasným hardcore), vrátane masturbácie a lemovania, pričom tento boj sa objavuje od roku 2003. Skúšal som zodpovednosť a som si istý. “ Od tej doby typ skupín kresťanského zotavenia, ale s minimálnou zmenou správania.
Zadný príbeh: [Trigger Alerts!]
Pri snahe pochopiť moje obsedantné správanie bolo pre mňa dôležité rozlúštiť môj príbeh dosť ďaleko dozadu - zanedbávanie, ktoré trpelo ako dieťa, nielen výživou, ale predovšetkým emocionálnou starostlivosťou.
Toto zanedbanie bolo znásobené chýbajúcim otcom (ktorý odišiel, keď som bol 4), a slovne urážlivou matkou, ktorá by ma hanbila tým, že by ma nazývala ponižujúcimi a urážlivými menami.
V čase, keď som bol v 7. ročníku, som bol pripravený spáchať samovraždu. Nemyslím si, že som mal nervy, ale často som nad tým uvažoval. Vďaka istej katolíckej literatúre, ktorú som v tom čase čítal, som sa rozhodol nechať svoj príbeh pokračovať a pozrieť sa, čo si čaká ďalšia kapitola.
Zdalo sa mi zaujímavé, že počas každej traumatickej udalosti v mojom živote bolo promiskuitné sex, porno alebo masturbácia, ktoré mi bolo ironicky predstavené v nejakej podobe, ako by to bol môj spasiteľ.
Najvýraznejším príkladom tejto doby bolo, keď ma znásilnili muži ako utečenec v uliciach.
Boli aj ďalšie udalosti, kde napríklad, keď sa cítili nízko, našli [tlačenú] pornografiu na uliciach. Alebo, keď ma ako 14-ročnú chytili, keď som sa ako XNUMX-ročný pokúšal „obedovať“ z miestnej reštaurácie, ponúkla mi prostitútka, že ma vezme k sebe domov. Pamätám si, ako som bol zmätený z toho, ako rôzne ženy chodia do miestnosti a vychádzajú z nej. V skupine šla blondínka, neskôr vyšla brunetka - nevedel som, čo sa deje v tom dymovom a slabo osvetlenom prostredí.
Keď som sa v 1985e stal kresťanom, zmenil sa môj život. Mal som problémy s chtíčom a masturbáciou, ale získal som obmedzený čas víťazstva v 1990-91. Toto bol najlepší čas slobody v mojom mladšom živote.
Potom som stretol svoju budúcu ženu. Dali sme sa datovať, bola panna stále, keď sme sa o rok neskôr oženili s 3om, ale počas nášho rande bolo veľa hrobov - čo v tom čase spôsobilo veľa hanby, pretože som bol členom veľmi zákonného kostola.
Počas nášho randenia v prvých dňoch od nej bolo veľa odmietnutí a akceptácií, ktoré spôsobili neustále opakovanie problémov spojených s odmietnutím a opustením. Bol som citovo veľmi potrebný.
Raz v noci som sa jej rozhodol povedať, čo sa mi stalo, keď som bol teenager, a odmietla ma v tom čase za to, že som sa stala obeťou zločinu, v ktorom som nemal zavinenia. Toto vyvolalo závislosť od 20 plus rok ktoré sa preniesli do nášho manželstva.
Božia milosť:
Tieto veci sme medzi sebou už dávno vypracovali a ona pozná dynamiku toho všetkého.
Ale aj keď som tieto veci pochopil v ich psychologickom kontexte už v rokoch 2000 - 03, nemohol som sa vymaniť, kým som sa nezačal dozvedieť o Božej radikálnej milosti voči mne. Až keď som sa naučil, ako prijať Božiu bezpodmienečnú lásku ku mne, dokázal som sa napriek úsiliu prestať vymaniť z hanby, ktorá ma držala spútaného.
Momentálne je pre mňa skutočne užitočné porozumieť Božej milosti, pretože tieto sexuálne problémy boli vysoko moralizované podľa „zákona“ („... nebudeš“) - namiesto toho mi táto milosť hovorí: „Si milovaný a je ti odpustené všetko vaše hriechy, nech sú čokoľvek! “- všetky moje hriechy, keď Kristus zomrel na kríži, boli celú budúcnosť. To znamená, že pokiaľ ide o Boha, je mi úplne a úplne odpustené, a nielen to - ale som spravodlivý (v dobrom postavení s Bohom), svätý a posvätený (oddelený) - bez ohľadu na to, aké je moje správanie - dobrý alebo zlý. Všetko, čo je potrebné, je obnoviť moju myseľ k pravde.
Bez toho, aby som sa snažil pôsobiť účelovo „nábožensky“, bolo pre mňa dôležité pochopiť vyššie uvedené, pretože práve tieto závislosti a posadnutosť poháňali toxická hanba a legalistická mentalita.
Môj účel tu:
Aj keď som na tomto fóre nový, v mojom doterajšom živote som získal veľa uzdravenia a dúfam, že povzbudím ostatných na tej istej ceste, či už sú veriaci alebo nie, všetci sme ľudia a všetci potrebujeme uzdravenie z našej rozbitosti v tejto oblasti, pretože tieto sexuálne rozhovory sú viac príznačné pre hlbšie problémy.
Užitočné odkazy:
Mier a láska všetkým.
JJ Phoenix (Leon).
;
