Som starší 54 rokov, takže moje zotavenie sa z Porn závislosti by malo byť jednoduchšie (zdroj). Toto je úprimný popis mojej skúsenosti. Rýchle pozadie:
- Bol som závislý na PMO
- Som (stále) závislý na sexe
- Už viac ako rok bojujem s ED
Myslel som, že moje ED súvisí s mojou stravou / jedlom. Zatiaľ čo chodím na najrôznejších lekárov, vyskúšal som všetky veci súvisiace s potravinami a doplnkami. S vysokým obsahom bielkovín, s nízkym obsahom tukov, s nízkym obsahom sacharidov, s vysokým obsahom sacharidov, špeciálnych potravín, potravín bohatých na oxid dusnatý, vyskúšaných potravín, ktoré sú dobré pre testosterón, všetkých druhov legálnych doplnkov predávaných amazónom / CVS. Mám určité sporadické zlepšenie, ale nikdy nevydržali dlhšie ako pár dní, nanajvýš 1 týždeň, a nikdy som ich nemohol duplikovať.
Som fit, fyzicky i psychicky zdravý.
Počas svojich zápasov s ED som veľa čítal a bádal, sem-tam som narazil na PIED a odmietol by som to „Nie, nie ja“.
Potom na 7 / 12 / 2016 niečo kliklo a uvedomil som si, že možno som závislý na Porne. Tak som sa ponoril do komunity NoFap, prečítal som si všetko, na čo som sa mohol pozerať, pozeral videá a ukončil Porn navždy.
Tiež som prestal s M, hlavne preto, lebo môj ED bol dosť zlý. Ale nechcel som prestať so sexom. Nie.
Rýchlo vpred dnes, o 24 dní neskôr, som šiel na 19 dní bez pornografie, potom som pred 5 dňami vedome PMO'd (dlhý príbeh). Viem, že ma čaká dlhá cesta k zotaveniu, človek neodstráni iba desaťročia závislosti za pár týždňov, ale už teraz vidím znateľné rozdiely:
- V týchto dňoch mám väčšinu noci erekciu, niekedy len tvrdo spím, že to neviem.
- V tieto dni sa skoro ráno budím s erekciou, keď to tak nie je, pretože som sa zobudil uprostred noci, takže po prebudení nie som v REM. Po prebudení je však pre mňa ľahké dosiahnuť erekciu.
- Už žiadne straty erekcie, keď som Fap alebo keď mám sex.
- Každý deň mám erekcie, niekedy spontánne, občas s trochou pomoci.
Toto sú hmatateľné účinky, ktoré si všimnem. Existujú aj nehmotné účinky, ako už žiadna mozogová hmla, pocit oveľa lepšie, lepší výhľad na moje dni, menej lenivý atď; ale je ťažké ich kvantifikovať a môžu to byť účinky placeba.
Bolo pre mňa veľmi ľahké opustiť Porn, pravdepodobne kvôli mojej ED, keď som raz spojil svoje ED s Pornom (PIED), nenávidel som Porna.
Viem, že keby som išiel v tvrdom režime, pravdepodobne by som videl viac výsledkov, lepšie výsledky a rýchlejšie. Keď som začal, nebol som na to pripravený a aspoň teraz sa držím svojho programu.
Pre tých z vás, ktorí si myslia, že môj prípad nebol taký vážny, si pamätám, že som bol minulý rok nahý v posteli s veľmi horúcou mladou ženou, obaja nahí, obaja DTF, porno hrajúci v pozadí, aby nás dostali do nálady, musel som nemala sex za pár dní, vzala som si liek na predpis ED (drahé magické pilulky) a nemohla som to vstať. Bolo to také ponižujúce!
Chcel som sa o to podeliť s ľuďmi v tejto komunite. Viem, že nie som sám so svojimi minulými skúsenosťami, a pre prípad, že by niekto v mojom veku skúmal ED / PIED a zaujímalo by ma, čo je pred nami a aký bude pokrok.
Tešíme sa na ďalšie zlepšenie môjho sexuálneho života.
LINK - Úspech? Zatiaľ je to dobré po „iba“ 24 dňoch.
;