Chcem poďakovať spoločnosti Reboot Nation a YBOP za môj 90-dňový míľnik a víťazstvo nad pornografiou. Ďakujeme za vaše bohaté skúsenosti, vedomosti a úspech spolu s hlbokým zdieľaním a čestnosťou. Vaša skúsenosť spolu s informáciami založenými na vede bola to, čo som potreboval na úspech.
Tieto dni 90 premýšľam ako začiatok nového života pre seba - bez otroctva žiadostivosti, porna a sebazničujúceho správania.
Som z Kanady, 58 rokov, ženatý s krásnou manželkou, deťmi a úspešnou prácou. Som vďačný…. ale žiť dvojitý život ma zabíjalo. Postupné budovanie klamstiev, hanby, výčitiek a beznádeje si vyžiadalo svoju daň.
Dnes je začiatok novej slobody. Som zodpovedný za dnešný deň, ďalšie 90 dni a dni dopredu pre pokračujúce víťazstvo. V úcte ku všetkému, čo ste mi dali, chcem sa podeliť o svoj príbeh spolu s motiváciou pre moju cestu z pekla.
Postarajte sa o každého a Boha, aby vás požehnal na vašej ceste a víťazstve. (Je pre mňa nemožné zaradiť to, čo ma najviac motivuje. Budem naďalej pridávať do tohto zoznamu, ako plynie čas a ako sa dozviem viac o účinkoch mojej závislosti)
Kvôli mojej závislosti boli moje priority vždy hore nohami. Získava sa moja oprava a nie vždy, keď som sa chcel chytiť (zakryť svoje stopy), malo vždy prednosť. Pohltil ma chtíč a porno - moja žena a rodina trpeli, moja práca trpela a nebol som schopný uspokojiť svoje vlastné potreby. Dozvedel som sa, že môj mozog je plastický a proces reštartu ma priviedol späť k zdravému mysleniu: schopnosť vyrovnať sa s problémami života, vylepšená sila vôle a znížená mozgová hmla. Reboot obnovuje fungovanie frontálneho laloku a jeho metabolizmus (fantastický darček!). Dnes sú moje najvyššie priority moja manželka, rodina a moja práca spolu s mojim ozdravným programom.
Bol som v zotavenie pre sex závislosť pre 27 rokov-s nejakým úspechom. Od nástupu vysokorýchlostného internetu som však bol binge porno a narkoman. Typický cyklický cyklus bol podobný:
a) Sľubujem, že prestanem - tento čas bude posledný.
b) I relaps na porno (po niekoľkých týždňoch abstinencie)
c) Zriadil som si účty na naviazanie stránok pre anonymný sex (po pár dňoch na porno)
d) zasiahla som nejaký typ dna (už to nemôžem vziať)
e) sľubujem zastaviť - tento čas bude posledný.
Závislý na pornoch a sexe žije v rovnej línii. Keď nad tým premýšľam, strašne ma škrípe. Byť informovaný o fyzických výberoch je obrovskou pomocou a motiváciou, aby ste sa na prvý pohľad alebo myšlienku žiadostivosti nepodívali. Po prvých 35 dňoch, keď som robil hardmode (žiadny porno, fantázia, masturbácia alebo orgazmus), som si začal všímať obrovské zlepšenia po psychickej aj fyzickej stránke. Zažil som menej depresií, viac energie, ranné drevo a normálne vyzerajúceho vtáka, aby som vymenoval aspoň niektoré. Je to neuveriteľné a radostné obdobie J - zotavenie! Nemusím mať ďalšiu flatline!
Som závislý na sexe od svojich 13 rokov, takže som nikdy nepochopil alebo nemal prirodzené libido. Medzi 35. a 58. dňom môjho reštartu som si všimol nárast sexuálnej príťažlivosti k mojej žene, spoznával jej krásu a pocit, že chce byť nablízku. V 58. deň môjho reštartu som prvýkrát spoznal svoje libido. Zobudil som sa s ranným drevom a zdravou túžbou milovať sa s manželkou. V tom okamihu som prišiel na to, „toto je moje libido“. V ten konkrétny deň som premenil svoju energiu na produktivitu: vstal som z postele o 5:20, urobil som si kompletný tréning v garáži, modlil som sa a meditoval, vyčistil som celý dom, autá, zohnal som potraviny a pracoval ďalej niektoré vynikajúce projekty.
Nikdy som neprestal. Deň som zakončil sledovaním niektorých hokejových a basketbalových play-off. Pred 5 rokmi si moja žena uvedomila, že to nezotavím - mala toho dosť! Nemám žiadne očakávania v súvislosti so sexuálnym kontaktom s mojou ženou; Mám však silnú túžbu „randiť so svojou manželkou“ a znovu vybudovať našu intimitu. Mojou prioritou je v súčasnosti znovu vybudovať dôveru a stať sa mužom, po akom moja žena vždy túžila - bude to trvať dlho a viac sa zotaviť. Som veľmi vďačný za začatie zdravého libida.
Je pre mňa ťažké napísať túto pravdu, pretože mám nesmiernu hanbu v postupe svojej závislosti na pornografii a sexe. Keď som v priebehu rokov živil svoju závislosť, zažil som obrovské množstvo sexuálnych dysfunkcií vyvolaných pornografiou a sexom. Stratila som sa vo svojom vnútri, chytila ma fantázia a neskutočný svet. Rodovú hranicu som prekročil na začiatku svojej závislosti. Mal som dlhodobý pomer s ženatým mužom - aby som dostal opravu. Moja myseľ bola pokrútená nespočetnými fetišmi a riskantným správaním. Mám pocit, že som to mal vedieť lepšie, ale popieral som emaskulačné účinky internetového porna. Naučením procesu desenzibilizácie, HOCD a procesu senzibilizácie rozumiem svojej úlohe pri vývoji choroby. Úžasnou správou je, že môžem znovu získať svoju sexualitu pomocou procesu reštartu. Toto jediné prináša do môjho života toľko nádeje a viery.
Existuje mnoho ďalších odmien pre proces reštartu. Niektoré kľúčové výhody sú:
- Zníženie hanby okolo závislosti je obrovská váha mimo chrbta. Teraz môžem držať hlavu vysoko; Cítim menej sociálnej úzkosti a chodím s väčšou dôverou.
- Ak zažívam situácie súvisiace s mozgovou hmlou, neberiem to osobne a uvedomujem si, že som človek. Snažím sa poučiť sa zo situácie a zdokonaliť ju.
- Som tiež bez drog escapades a nadmerné pitie.
- Mám rád život: jesť správne, cvičenie, lepšie spať, užiť si slnko, len si vziať studené sprchy, kompletné projekty, viac sa zamerať na prácu, lepšie komunikovať, nie tak vážne a smiať sa viac.
- Teším sa na budovanie bezúhonnosti, na to, aby som sa stal dôveryhodným, posilnil som svoju mužskosť a stal som sa človekom, ktorým som chcel byť.
Po reštarte nie sú žiadne obmedzenia a vyzývam vás všetkých, aby ste spoznali nepriateľa a nikdy sa nevzdali!
Na záver vyjadrujem srdečné poďakovanie Gabe Deem za to, že je na kanadskej spravodajskej show (W5), kde sa podelil o svoj príbeh a dozvedel som sa o Reboot Nation.
LINK - Moja motivácia k slobode
BY - SaneMan
;