Snažil som sa viackrát prestať pozerať na porno. Šiel by som jeden týždeň bez toho a potom by som len fapoval „naposledy“, pretože by to neublížilo. Vtipnou časťou je obdobie, ktoré som mala priateľku, keď som sa najviac pozerala na porno.
Po mojich viacerých neúspešných pokusoch som si uvedomil, že NoFap je hlavne o mozgovej energii.
Naozaj sa chcete prestať pozerať na porno? Tak to nerob. Proste to nerobíš. To je všetko. Nestrácajte čas sťahovaním programov alebo rozšírení prehľadávača blokovaním pornografických webov, pretože viete, že je ľahké ich odinštalovať alebo obísť.
Čo ma prinútilo prestať to robiť tentokrát? Nerobil som nič iné. Odkedy som začal, som slobodný a len nedávno som sa s niekým spojil, odkedy som to prestal robiť. Jediný rozdiel bol v tom, že som naozaj chcel prestať. Kedykoľvek mi prišli na hlavu myšlienky na pozeranie na porno, opýtal som sa sám seba:
- Naozaj to chcem?
- Pridá mi to do života niečo dobré? Niečo, na čo by som si rád spomenul?
- Je to niečo, na čo by som sa mohol hrdo deliť so svojou budúcou GF / manželkou?
- Strácajú 10-15 minútu pozeraním na dvoch hercov a dievča s najväčšou pravdepodobnosťou falošným telom naozaj oplatí môj čas? Toto nie je ani skutočný sex, porno je iba predstavenie.
Bolo to zo začiatku ťažké? ÁNO! Dostanete myšlienky, že to budete robiť stále.
"No tak ... Bol som bez toho 15 dní, ak to začnem robiť každých 15 dní, je to obrovské zlepšenie!" nakoniec to prestanem robiť úplne “. Kedykoľvek dostanete tento typ myšlienok, opýtajte sa sami seba, to je to, čo skutočne chcete.
Je to to, čo skutočne chceš? Potom pokračujte a urobte to. Nikto ťa nezastaví. Pozrime sa, ako sa cítite po tých „slávnych“ minútach porna.
Po pár dňoch vám tieto myšlienky začnú prichádzať k hlave menej často. Ale viete, ktorá je najlepšia časť? Pre mňa to nie sú všetky bonusy, ktoré získate (naozaj získate veľa a vydržia dlhšie). Pre mňa je to jednoduchý fakt, ktorý si začnete všímať. Je úžasné, ako môžete chodiť a všimnúť si krásne veci na všetkých dievčatách, ktoré tam vonku vidíte. Predtým mi napadlo len to, že som si musel vziať dievča s telom pornohviezdy.
Stále mám kopu vecí, na ktorých musím pracovať, aby som sa stal verziou samého seba, ktorou chcem byť, ale pocit, že dokážem udrieť pri pohľade na porno z tohto zoznamu, je úplne úžasný.
LINK - Viac ako 100 dní od NoFap. Všetko je o sile mozgu.
by xstrikez
;