Nebudem písať niečo dlhé a inšpiratívne. Zatiaľ nemám nič spoločné s touto komunitou. Ale hej!
Posledné tri mesiace recidivujem raz týždenne a ak si niekto myslí, že ak sa človek relapsuje raz a je po všetkom, musí začať od nuly, mýli sa 😉
Výhody sú tu: Neustále sa usmievam, cítim veľké sebavedomie, rozprávam sa s cudzími ľuďmi (turistami, dievčatami, starými ľuďmi, chalanmi ... s každým!). Tiež sa mi nejako darí robiť každý deň niečo produktívne.
Celý deň už nesedím za počítačom. Čítam knihy, záhradu, turistiku v lese, zdravšie sa stravujem, cvičím. Zvláštne, ale odkedy som začal cvičiť, zaujímavo som sa začal považovať za atraktívnejšieho človeka, pretože už vidím zmeny na tele a robím to iba jeden a pol mesiaca. V mojej izbe! Iba s jednou 10 kg činkou a peknou podložkou na jogu.
Takže, všetci, ak ste fapstronaut ako ja - buďte pokojní a urobte niečo, čo si vyžaduje iba 1% vašej energetickej rezervy a BUDETE SKVALIŤ. Investujte iba 5% zo svojej dennej rezervy energie na to, aby ste urobili niečo zmysluplné, a SVOJE F *** ING PONOŽKY VYHNESÍTE. Investujte viac ako 10% svojej energetickej rezervy a ktovie ... Možno sa stanete ďalšími bránami Billa, LeBrona Jamesa, Elona Muska alebo čohokoľvek iného. Dobré vibrácie a pekné emócie vás zasiahnu. Proste niečo urobte!
Ps English nie je môj materinský jazyk a som fyzicky a emocionálne unavená (v dobrom slova zmysle), takže mi sú chyby ľúto 🙂
EARLIER POST
Som len pár dní v nepretržitej sérii a toto je prvýkrát v mojej ceste nofap, keď nastúpila flatline. Myslím, že sa liečim, myslím, že sa liečite, OP. Verím, že toto je kritický bod, keď sa náš mozog úmyselne cíti depresívny, aby sme sa dostali do relapsu. Píše sa tam „Viem, že sa cítite depresívne. Pokračujte ... Otvorte si svoju obľúbenú porno stránku. Stačí to vypustiť a budete sa cítiť lepšie “. Falošné! Všetci sme tu boli, vlastne vieme, čo sa stane, ak by došlo k relapsu. Bolo by nám ľúto hneď v okamihu relapsu. Ale čo povieme na mozgový spôsob, ako povedať, že máte depresiu? Čo povieme na túžbu po PMO? NIE DNES! Skočíme do studenej sprchy a prežijeme tento deň. Ak zajtra bude pokračovať rovná čiara, zajtra prežijeme. A pozajtra. Pokiaľ to trvá ... Prežijeme túto f ****** flatline!
LINK - Cítiť sa dobre, neustále sa usmievať
by ne2rnas
;
