Dnes som sa pozrel na svoju aplikáciu s počítadlom a uvidel som veľkú 90. Toto som nedokázal už roky snaženia. Môj príbeh je taký podobný všetkým ostatným, že do biografie nepôjdem. Ale tu je to, čo pre mňa fungovalo:
1) Zameral som sa iba na M v pmo. Žiadna masturbácia. Cesta z toho pre mňa bola lámaním nutkaní a rozvíjanie schopností trvalo dlho. Zoznámte sa s nutkaniami, ako dlho trvajú, koľko času trvá ich zlomenie, ak musíte, použite na studenú vodu studenú vodu, ale skúste to: medzi recidívami zlomte toľko nutkaní, ako môžete, a dostanete sa lepšie V tom.
2) Seru na to, čo všetci hovoria (najmä na tomto fóre) - JE TO ZJEDNODUŠENÉ. Myslel som si, že nutkanie sa len zhoršuje a zhoršuje, kým nedôjde k relapsu, ale nie je to pravda. Ľahšie sa im odoláva. Zlomové nutkania sa vám uľahčujú. POKRAČUJ.
3) Povedal som svojej manželke o svojom zvyku pmo a bolo to to najlepšie, čo som urobil. Bola zranená, ale stále podporovala, a uvedomujem si, že jej dlžím to povedať, pretože naša sexualita je navzájom sľúbená. Je to úplne nová úroveň vzťahu a je to naozaj iné. Uvedomujem si, že všetci sme spoločensky naprogramovaní tak, aby zlyhali v láske. Seru na pornografov, pomáhajú mužom zničiť sa. Vôbec nie bratia, lol.
4) po 40 dňoch som sa cítil dosť silný na to, aby som mohol sledovať dokumentárne filmy o porno priemysle bez toho, aby som ho spustil. Prvá vec YouTube, potom netflix doc s názvom Hot Girls Wanted. To úplne zmenilo môj výhľad a dalo mi toľko impulzov, aby som udržal krok. Vidieť, ako sú tieto ženy zneužívané, je triezva. Porno manipuluje s každým.
DOKÁŽEŠ TO. Zlé návyky zomierajú na nedostatok stravovania. Duste zvyk ako dusenie vzduchu od súpera počas boja. Len trochu viac času medzi relapsmi, len jedno ďalšie zlomené nutkanie, ešte jeden deň, ešte jeden deň ... držíte prívod vzduchu. Pripravte svojho nepriateľa o kyslík a tento zvyk hladujte pomaly, neúprosne a nemilosrdne. Nerobte si starosti s tým, že budete robiť veci dokonale. Vina vás tlačí k pornu, tak to odmietajte.
Dúfam, že to pomôže niekomu inému. Chceli by sme ju zaplatiť za všetky ostatné plagáty, ktoré mi tu pomohli. Ďakujem vám všetkým.
LINK - 90 dní! Nakoniec sa to podarilo! Nejaká rada…
By noeudhead
;
