Dôvera, pohlavie a produktivita sú v súčasnosti stále vysoké. Ako hudobný producent sa teraz darí oveľa viac.

30.guy_.jpg

Asi po 9 mesiacoch cesty NoFap som tu. Tento príspevok budem viesť pomerne stručne a uvediem iba najdôležitejšie veci, ktoré som sa pri tom naučil. Asi pred 6 mesiacmi som narazil na 48-dňovú sériu, videl som YouTubera, ktorého som sledoval, že bol tiež pornohviezdou a relapsoval. To naštvalo. Bol to však veľký budíček, ktorý spúšťače skutočne môže byť zničujúci.

Druhým, zďaleka najdôležitejším bodom, ako mnohí tu vysvetlili, je, že táto cesta je umožnená vytvorením nových návykov a rozbitím starých. Najmä (pre mňa), vstať skoro, pričom 20 minútu chôdze pri počúvaní audioknihy (vrelo odporúčam King Elliot Hulse). Dokonca aj malé veci, ako je udržanie mojej izby upratané, urobili veľký rozdiel v mojom celkovom myslení.

Tretím bodom, ktorý by som chcel urobiť, je, ak máte hrany, porno alebo žiadne porno, začnite odznova. Realita je taká, že to nezvládnete, pretože na konci toho všetkého si uvedomíte, že 90 dní je len číslo. Táto cesta je dlhá a ak si hovoríte, že po 90 dňoch uplynie, môžete sa znova vrátiť, nikdy sa vám to nepodarí (aspoň podľa mojich skúseností), pretože to vyžaduje zmenu myslenia, ako to mnohí viete. V žiadnom prípade to nemôžete urobiť lemovaním. Jedna vec, ktorú som si každý deň hovoril, je, že radšej zomriem, ako by som sa mal vrátiť. Trochu extrémna áno, ale funguje to. Domov to vŕta, aké je to dôležité, a ďalej to znižuje vaše uspokojenie so spokojnosťou. Zažil som 3-týždňové ploché linky. Dôvera, sexepíl a produktivita sú v súčasnosti vždy vysoké. Ako hudobný producent toho teraz stíham oveľa viac.

Posledná vec, ktorú chcem povedať, je, že to nikdy nemôžete nechať skĺznuť. To súvisí s bodom hrany, ale chcel som to zopakovať. Vrátim sa k tomuto príspevku, aby som zistil, či existujú nejaké odpovede, ale potom sa už s najväčšou pravdepodobnosťou nevrátim. Táto komunita je úžasná a pre každého, kto je na ceste k prekonaniu závislosti na PMO, to môžete urobiť. Budeš. To si proste musíte povedať.

LINK - Deň 90. Moja správa / dôležité body.

by Revoltingplum