Energia len rýchlo rastie, motivuje, zameriava sa

ŠTART: Začal som PMOing o 7-8 rokmi, keď som bol len 13 / 14 rokov.

KEDY SOM SI REALIZOVAL, BOL SOM ZÁVISLÝ: asi pred 2 - 3 rokmi na základe nasledujúcich pozorovaní >> —nemohol by som spať bez fapovania - začali sa mi vkrádať nemravné sexuálne túžby - začal som fantazírovať o každom dievčati, ktoré vidím, a musel som vidieť dekolt v verejnosť zúfalo - pmo trávilo veľa môjho času - bolesti chrbta, únava, mozgová hmla, nedostatok motivácie - trvalo to len asi minútu (než možno predčasná ejakulácia) - tvar môjho vtáka sa začal meniť ... bol som zdesený, keď som si uvedomil, že sa otočil úplne doľava, keď vzpriamený —akademický pokles (mám na mysli nejaký vážny pokles) - opakoval neúspešné pokusy prekonať nofap

ČO PRE MNU UPLATNILO (zmeny počas mojich najdlhších pruhov): —energia len vyletela - motivovaná, sústredená - prestala sa pozerať na dekolt na verejnosti a začala sa k ženám správať normálne — péro bol svalnatejší - keď som po dlhých pruhoch relapsoval 10 -15 minút až 1 minút, čo je oveľa viac ako 2 až 3,4 minúty, keď pravidelne masturbujem ... a to pokračuje XNUMX-krát aj po relapse - celkové šťastie

MOJE SPOUŠTENIA: —YOUTUBE videá —facebook dievčatá (priatelia) - verejný výstrih - filmy (sexy scény) - čokoľvek, čo čo i len nepatrne ukazuje nejaký výstrih - fantazírovanie o mojej vlastnej priateľke (nebuďte prekvapení, mám jedno, fantazírovanie o intímnych časoch strávených s ňou) )

AKO BOJUJEM S BITKOU? —Rezať čo najviac na internete —motivovať sa — robiť za každú cenu denné úlohy —cvičenie —odklady na 10 minút - povedať môjmu mozgu nie

AKO STRATÍM NIEKTORÉ BITKY / RELAPSY? - ešte jeden trapas - ešte jeden deň radosti - zajtrajšok - nerobenie každodenných úloh počas obdobia abstinencie - neustále spájanie všetkého so sexom - príliš ľahké vzdanie sa naliehania - neschopnosť držať sa ďalej od internetu

ČO som sa naučil? - pmo určite nestojí za to ………. A je ťažké ho prekonať

ZÍSKALI SME VOJNU S PMO ?? - nie ... neustále bojujem s mojimi nutkaniami a aby som bol brutálne úprimný, zlyhal som asi 10000 XNUMX-krát ...

ALE VZDÁM SA ?? - žiadna šanca v pekle PMO JE MOJOU NAJVÄČŠOU PREKÁŽKOU V ŽIVOTE .... AK CHCEM PREKONAŤ, MOJE SNY A NÁDEJE NECHAJÚ NERALIZOVANÉ ..... SKUTOČNÝ ČLOVEK NIE JE TÝM, KTORÝ NIKDY nestratil vojnu .... JE TO KTORÝ AJ PO STRATENÍ KEPS SA VRÁCIA NA VIAC ..... NIE JE TO NADKRÁT, AŽ VYHRÁM