Som žena. Spravidla letím pod radarom ako jeden z chalanov, ale pretože je to trochu osobnejšie, myslel som si, že dám spravodlivé varovanie. Rešpektujem, že to môže byť pre niektorých ľudí spúšťačom.
Nastavenie scény.
Masturbovať som začal 13/14. Zhodou okolností to bolo so stratou panenstva znásilnením. Od začiatku som používal pornografiu. Zvyk sa stal pomerne rýchlym a už v tom veku upadol do občasných obsedantných období (čerpanie dní voľna v škole kvôli prístupu k pornografii atď.). Mal som veľmi nezdravý a nebezpečný vzťah so sexom a masturbáciou niekoľko rokov, príliš mladý. Bola som poškodená, nechápala som to a nebola som vo veku, keď som dokázala pochopiť následky. Bol som zraniteľný voči mizerným ľuďom a zanechalo to vo mne nejaké trvalé emočné jazvy.
Zvyk masturbácie pokračoval ďalších 10 rokov. Nikdy som nemal abstinenčné obdobie od masturbácie a pornografia, ktorú som používal, bola s pribúdajúcimi rokmi čoraz tvrdšia, internet sa vyvíjal a nudili ma typy, ktoré som už preskúmal. To sa občas zatúlalo k typom, za ktoré sa veľmi hanbím zažívať, a ktoré boli pre mladú myseľ asi úžasne škodlivé.
Bod otáčania.
Rýchly posun vpred o 8 rokov až o pár rokov dozadu. Bolo mi 22. Bol som v dlhodobom vzťahu s nutkavým konzumentom masturbácie / pornografie (nie je to môj prvý, bohužiaľ, ale prvýkrát som si skutočne všimol, že to má dopad). V tomto okamihu som ovládol svoju masturbáciu a pornografiu na obvyklú, ale nie príliš korozívnu úroveň. Nikdy som nemal zdravý sexuálny vzťah. Cestou som si osvojil ďalšie nezdravé návyky a väčšinou som počas dospievania a mladej dospelosti mizol z vlaku. Rozhodol som sa, že potrebujem nakresliť čiaru.
Rozhodol som sa zdržať sa pornografie z dôvodov:
- Chcel som sa spojiť so svojím OH sexuálne na hlbšej úrovni. Boli sme v LDR a videli sme sa jeden mesiac z každého štyroch. Začali sme bez porno / žiadne masturbácie, keď sme boli fyzicky spolu. Rozhodol som sa, že to vezmem ďalej. Chcel som sústrediť svoju sexuálnu energiu na svoje OH a nič iné.
- Chcel som vedieť, či moje zlomy a rodové otázky boli kvôli zlomu a rodovým otázkam alebo kvôli niekoľkoročnej pornografii.
- Chcel som prestať znečisťovať moju myseľ. Chcel som sa očistiť. Chcela som sa uzdraviť z rokov zneužívania.
Výsledkom bol pravdepodobne môj prvý raz v živote, kedy som mal celkom zdravý vzťah k sexu a masturbácii. To bolo teraz 1 rok a 5 mesiacov a 4 dní, odkedy som naposledy spotreboval porno.
Toto sa stalo katalyzátorom, ktorý chce žiť lepší, šťastnejší a zdravší život. Začal som prestať s inými nezdravými návykmi. Prestala som fajčiť (1 rok 4 mesiacov a 24 dní), začal som jesť zdravú stravu a cvičiť (1 rok 1 mesiac 14 dní). Ja prestali ubližovať a usilovali sa o zdravú myseľ (5 mesiacov 11 dní), mám triezvy (4 mesiacov 5 dní).
Súčasnosť.
Mám 24. Mojou poslednou neresťou bola masturbácia. Začal som najdlhšou sériou za posledných desať rokov: jeden ~ mesiac tvrdého režimu (neúmyselné) / tri mesiace štandardná výzva. Na hranici 3 dní som slabo bojoval. Potom značka 7 dní. Na pár rokov. Teraz môžem hrdo povedať svoje najdlhší pruh je 3 mesiacov 24 dní, Tvrdý režim.
Pri recidíve.
Stále som sa zdržal pornografie, takže som stále 1 rok, 5 mesiacov a 4 dni zdarma. Práve som sa presťahoval späť do internátov po 6 mesiacoch práce doma a myslím si, že to bola kombinácia príliš veľa voľného času (semester ešte nezačal) a zámku na mojich dverách (bez šance na vyrušovanie) a drvenia nespavosti a ten svrbiaci pocit. Samotný akt bol sklamaním AF a veľmi rýchlo. Nepomohlo mi to zaspať. Jedinou výhodou bol pocit úľavy od prasknutého miesta, ktorý bude dočasne dobrý. 0/10 by neodporúčal.
O cieľoch.
Mojím cieľom bolo 90 dní a dosiahol som 115. Súťažil som v charitatívnej výzve v hodnote 1,000 90 dolárov v NY (Čo sa s tým stalo, btw. Zdá sa, že OP vyvrcholil ??). Ale v čase, keď to trvalo XNUMX dní, to bolo rovnaké ako „Nepijem“, „Nepozerám porno“ ... „Nemasturbujem“, takže som pokračoval. Na úvod som mal dva ciele:
- Hlavným cieľom bolo vymazať časť mojej špiny z mojej mysle. Cítil som, že zastavenie používania pornografie zastavilo prúd znečistenia, zakaždým, keď som masturboval, špina prichádzala na povrch. Chcela som dať svoj názor na detox. Chcel som nahradiť spomínané pornografické scény mojou predstavivosťou alebo spomienkami. Začalo sa to diať. Asi po mesiaci som začal mať sny s úplne imaginárnymi scenármi, ktoré pornografia nezachytila. Akonáhle som sa však v mojom mozgu vrátil späť do pornografie, hneď som sa vrátil. Sklamaním.
- Prvý rok, keď som sa zdržal pornografie, som mal vzťah ako barla. Pri nástupe do druhého ročníka bez pornografie som už nebol vo vzťahu a už som nemal ako náhradu ten masturbačný materiál typu go-to relationship. Popravde, dobre, ten materiál, ktorý nás zaujímal, ma skutočne mrzelo. Masturbácia ma začala veľmi mrzieť. Aj keď môj vzťah pomohol s odvykaním od pornografie tým, že mi dal niečo, čo by odviedlo moju sexuálnu energiu, bránil tomu, aby prestal masturbovať, pretože išlo o LDR. Cítil som teda, že toto je moja príležitosť na riadne spáchané očistenie - vrátane vyrovnania sa s koncom môjho vzťahu. Povedal by som, že táto strana má 80% odpracovaných.
Vpred.
Idem pokračovať v ceste. V dohľadnej budúcnosti budem naďalej fajčiť, nepiť, nekonzumovať porno, cvičiť a zdravo sa stravovať a zameriavať na zdravú myseľ. Budem prijímať slobodu a slobodu po najdlhšiu dobu v živote, odkedy som bol dosť starý na to, aby som sa vysral (teraz 5 mesiacov a počíta sa). Nebudem sa venovať ďalšiemu vzťahu alebo randeniu, kým nebudem zdravší. Z titulu mi zostávajú 2 a pol roka a chystám sa študovať ako kurva. Budem jazdiť na koni ako kurva. Idem na jogu ako kurva. Budem koncertovať ako kurva. Budem robiť všetky veci, ktoré ma robia kurva šťastnými, ako napríklad kurva. Nebudem masturbovať ako kurva, kým nebudem mať zdravý vzťah k masturbácii. Ešte tam nie som celkom.
Mier von, homies. Bojujte s dobrým bojom.
LINK - Osobný záznam. Relapse / 115 dni sans fap / 522 dni sans porno: A ♀ recenziu.
by celicityjf
;
