Môj hlavný dôvod pre NoFap bol dvojnásobný. Po prvé, za napadnutie niektorých mojich problémov so sebadôverou a sociálnou úzkosťou. Po druhé, bolo zvýšiť citlivosť, pretože masturbujem od svojich 12 rokov a žiadny z mojich priateľov mi nikdy nedokázal urobiť O ... až do včerajšej noci.
Nebudem zachádzať do podrobností, ale v zásade som bol schopný dosiahnuť svoj prvý klitoris O s partnerom vôbec, takže je to skvelé.
Chcel som však získať všetky ďalšie výhody, ktoré sa netýkajú O, takže sa pokúsim znovu získať jednu najmenej ďalších 2 mesiacov. Celkovo nie celkom sklamaný z tohto výsledku :-).
Ak si myslíte, že vaše sexuálne partie (lol) sú príliš znecitlivené, len si spomeňte, prípadne bez M alebo O, začnete reagovať citlivejšie. Nie je celkom prirodzené, že ste bez O vydržali veľmi dlho, takže nakoniec niečo budete musieť dať, keď budete so svojím partnerom. Aspoň tak to bolo pre mňa.
NoFap bol pre mňa o opätovnom získaní citlivosti, rovnako ako o výhodách plynutia dlhých období bez O. Čítal som početné štúdie o výhodách abstinencie a žiadne O, o ktoré som sa usiloval.
Vidieť, že mám bf, bola časť bez pohlavia výzvou, aj keď je úplne mimo abstinencie (kvôli zvýšeniu produktivity.) Nemá PMO'd, odkedy som mu hovoril o NoFap, a hoci sa do istej miery usilujeme o abstinenciu, keď máme sex, je to asi 1,000 XNUMX-krát lepšie ako predtým.
Som v mojom strede 20s btw.
A pokiaľ ide o ďalšie výhody, ktoré som zažil: v skutočnosti je to len zameranie na odhodlanie k niečomu, čo sa prelialo do ďalších oblastí môjho života. Pretože som bol schopný prekonať svoju predchádzajúcu „sériu“ 20 dní, mám pocit, že môžem ísť na 40 dní. To zvýšilo moje sebavedomie, aby som mal pocit, že dokážem aj iné veci.
Momentálne nemôžem vnímať žiadne ďalšie výhody, pretože som mal veľa večierkov / udalostí, na ktoré som mal ísť, a tento mesiac som bol až príliš opitý. Nič ma neprinúti cítiť sa tak dobre ako záchvat PMO, potom dobrý záchvat alkoholu, takže ak som zažil ďalšie výhody, alkohol ich určite zmiernil. Tento mesiac žiaden alkohol 🙂
LINK - Relapse Úspech?
;