Prešiel som 90 dňami bez pornografie, masturbácie a orgazmu. Ak sa pokúsim spomenúť si na svoju verziu, ktorá som sa k tomu prihlásila pred tromi mesiacmi, potom to vyzerá ako úžasný úspech. Verzia, ktorá to píšem, sa mi nezdá taká úžasná. Práve zažívam ďalší deň ako lepší, šťastnejší, sebavedomejší a menej úzkostlivý človek.
Reflections
Kým som nenašiel NoFap, naozaj som si neuvedomil, ako moc moje (P) MO správanie prispieva k mojej úzkosti a podkopáva moje vlastné úcty a sebavedomie. Myslel som, že to, čo som robil každý deň, bolo prirodzené. Niekedy som si dokonca myslel, že sa mi to páči, napriek drvivej vine a vedomostiam, že v ňom nebolo takmer žiadne potešenie.
Prejsť do tvrdého režimu je samozrejme ťažké. Na začiatku som si bol veľmi dobre vedomý, že sa nedotýkam, a musel som si stále vedome brániť v začatí (P) MO cyklu. Tento myšlienkový proces sám o sebe by mohol byť celkom spúšťací. Prvý alebo dva týždne som sa stal tak fyzicky citlivým, že som potreboval v posteli spodnú bielizeň, len aby veci zostali na svojom mieste a zabránilo sa kontaktu, v čom som musel pokračovať dodnes.
Mám oveľa silnejšie ranné drevo ako predtým a silné spontánne erekcie, ktoré som nemal od puberty. Stále nie sú tým, čím by mali byť, ale sú lepší. PIED nie je ľahké vrátiť späť. Moja mala byť vždy viac ako 90-denná práca, a preto sa budem držať tvrdého režimu oveľa dlhšie a budem s ním bojovať. Mať 90 dní pod pásom mi pripadá ako skvelý začiatok.
Obyčajná plavba to nebola. Boli dni, keď som sa veľmi priblížil k úplnému zlyhaniu, a dni, keď som nekonal spôsobom, o ktorom si myslím, že je v súlade s cieľmi môjho reštartu. Pridal som do môjho reštartu čas navyše, aby som to zohľadnil. Celkovo je to teraz oveľa jednoduchšie a niektoré dni na to ani nepomyslím. Je zrejmé, že sa vzrušujem, ale väčšinou namiesto P a mojich fantázií týkajúcich sa P všeobecne myslím na sex s mojím bf, čo je samozrejme v poriadku.
ďalšie výhody
Mnoho ľudí je voči používaniu výrazu „superveľmoc“ veľmi skeptických, a je to tak správne. To, o čo sa všetci snažíme, nie je mágia; zjednodušene povedané, ide len o prelomenie závislosti. Nikto tu nebude vyvíjať röntgenové videnie, pretože prestal trhať a neverím, že začnete rozdávať extra silné feromóny alebo niečo podobné. Existujú určité krátkodobé, dočasné účinky zo zmien v hladinách testosterónu.
Napriek tomu mi tých prvých pár týždňov pripadalo úžasné. Existuje určitý druh vzrušenia, ktorý vyplýva z toho, že konečne prevezmete kontrolu, budete cvičiť sebadisciplínu a nepoddáte sa pokušeniu. Je to veľmi primárny, fyzický pocit a môže to byť takmer euforické. V mojom prípade ma tento pocit podnietil k väčšiemu úsiliu v takmer každej oblasti môjho života - vo vzťahu, práci, priateľstve, lepšej starostlivosti o moje telo a času na čítanie a učenie sa nových vecí. Za posledné tri mesiace som v každej z týchto oblastí napredoval viac ako za mnoho rokov.
Takže nie, neexistujú žiadne superveľmoci, ale pevne verím v silu NoFap ako katalyzátora, ktorý prinesie zmeny a vylepšenia ďaleko za hranice sexu a intímnych vzťahov.
A teraz…
Páči sa mi, čo sa mi stalo za posledných 90 dní. Dosť na to, aby som sa držal svojho pôvodného cieľa, ktorým je celoročný tvrdý režim. Vrátane času navyše, ktorý som pridal kvôli svojim chybám, to je ďalších 299 dní. Čaká ma dlhá cesta, ale nepripadá mi to tak. Viem, že aj to najhoršie zo všetkých nasledujúcich dní bude lepšie ako dni, ktoré prišli predtým, pokiaľ zostanem čistý.
Teraz som lepší človek. Teraz sa mám rád a vážim si a nič ma neprinúti vymeniť to za pár sekúnd „potešenia“.
LINK -
by xedger
;
