Myslel som, že sa podelím o svoje vlastné skúsenosti a o to, ako som sa dostal k tomuto bodu. Po 90 dňoch sú tu podľa mňa dve hlavné veci, ktoré sa podľa mňa zmenili.
- Cítim sa ako moja staršia, šťastnejšia, menej vystresovaná, „skutočná“ verzia seba samého.
- Strach dramaticky poklesol. Strach z odmietnutia, strach z neúspechu, strach z čohokoľvek. Mám pocit, že keby som v niečom zlyhal, príliš by som sa kvôli tomu nezvesil. A keď niečo nejde ideálne, neupadám do špirály sebaľútosti a nenávisti k sebe, ako som hlúpo býval. Teraz vidím pozitíva, ktoré môj mozog ignoroval. Zdá sa, že moja úzkosť ustupuje.
V žiadnom prípade neočakávajte, že program NoFap bude zázračným liekom na všetky problémy, ktoré môžete mať. Čo však môže urobiť, je zbaviť sa mnohých hovad, ktoré vás príliš dlho ťahajú dole, až kým nezostanete iba tým skutočným. Akonáhle sa dostanete do tohto bodu, môžete sa začať formovať do človeka, ktorým chcete byť. Môže to znieť ako bs, ak ešte len začínaš, ale verte mi, keď poviem, že je to pravda.
Musíte si povedať dosť, dosť. Ani neuvažujte o možnosti relapsu, pretože teraz to nie je možné. Prejdite od svojich starých ľútostivých zvykov, ktoré vám poskytli skreslené vnímanie reality.
Vaša cesta sa už začala. Žiadne výhovorky ... Môžete to urobiť.
LINK - Správa za 90 dní ... Žiaden strach
by RisingSun101
;
