Prvá a najdôležitejšia vec, ktorú by ste mali z tohto príspevku prijať, je toto: Pravdepodobne som zlyhal viackrát, ako ste sa snažili. Snažil som sa a dva roky sa mu to nepodarilo, a až teraz som dosiahol 90 deň. Použil som fap okolo 8-10 krát denne, keď som sa prebudil, pred a po práci, a keď som išiel do postele. Bol som vážny narkoman a prekonal som to a milujem sa za to.
Nemyslite si, že sa nemôžete zotaviť, alebo že sa musí vzdať dočasného zlyhania.
Počas celého tohto zlyhania som sa na ceste dozvedel malé zmeny v spôsobe myslenia, uzdravil som sa a stal sa lepším a lepším človekom.
Zmeny, ktoré som si na sebe všimol:
- Som CESTA nadržanejšia. Ale už necítim túto túžbu a už nechcem masturbovať alebo pozerať porno. Chcem niekoho srať. Pokrok. Tiež veľmi ľahko teraz komunikujem so sexuálnou atmosférou a dokážem ľahko zvádzať bez zvodných slov, väčšinou fyzickým dotykom a očným kontaktom.
- Dostávam po živote. Je zrejmé, že je ľahšie uspieť v tomto úsilí, ak sa vzdialite od zón fap a odvediete pozornosť od produktivity.
- Prehĺbil som sa hlboko, stal som sa veľkým lyžiarom, hráčom na harmoniku a učím sa parašutizovať, čo mi nakoniec umožní cestovať po svete a pracovať v rôznych zónach pádu.
Stratégia
- Vypadnite z fap zóny. Tam sú konkrétne miesta, kde môžete a nemôžete fap. Niekedy je výhra taká jednoduchá ako premiestnenie sa.
- Vstať z postele. Po prebudení bude vaša hladina testosterónu najvyššia a budete všetci útulní a (pravdepodobne) najviac náchylní na zlyhanie. Toto je rozšírenie prvej stratégie, ale je také nebezpečné, že ho treba osobitne spomenúť.
- Majte skutočné záľuby. Nie, prehliadanie internetu a hranie videohier sa nepočítajú. Zapojte sa do športu, hudobného nástroja, nejakého remesla, pekla, vybudujte veľa lego štruktúr a začnite blog. Ale urobte niečo, čo vás robí lepším a zaujímavejším človekom (a zasa hodnejším snovej ženy, na ktorú sa môžete pripraviť). Niektorí ľudia prestanú učiť / rastú vo veku 18 a odovzdajú sa priemernému životu a priemerným vzťahom. Iní rastú navždy a prekonávajú každého.
Dúfam, že vám to pomôže.
LINK - Denná správa 90
;
