Predtým som mal sociálnu úzkosť a bol by som taký nervózny, keď som s ľuďmi v styku. Nie som ten typ človeka, ktorý začína konverzovať, a keď tak urobím, cítim sa pri rozhovore s niekým veľmi nervózny. Toto sa zhoršuje, keď hovorím v skupine počas diskusií.
Moja sociálna úzkosť je však trochu „vyliečená“, ale nie som si istý, či je to kvôli NoFapu, alebo mám teraz väčšinu dní dobrú náladu, keď nepoužívam PMO. Mám pocit, že som viac synchronizovaný s ostatnými ľuďmi, a keď začnem konverzáciu, prišlo by to prirodzene. Už žiadna úzkosť alebo nervozita ako pred 1 mesiacom.
Tiež si všímam ľudí, ktorí sa na mňa viac usmievajú, a som si istý, že je to tým, že mám dobrú náladu a viac sa usmievam na ostatných ľudí. Naozaj sa nechcem vrátiť k pornografii, pretože sledovanie pornografie mi z nejakého dôvodu ničí náladu, pretože mám neustále pocit viny, ktorá odniekiaľ pochádza.
Príchod zo závislostí je cesta a dokonca aj vtedy, keď narazím na 90 dni NoFapu, stále pokračujem, pretože odvrátenie škody spôsobenej mojou závislosťou je prebiehajúcim procesom a nikdy nemôžem nechať svoju strážcu, pretože pokušenia sú len okrúhle roh a recidívy sú nevyhnutné, ak nechám svoju stráž.
Som vo veku, keď musím začať investovať do seba a zistiť svoju identitu prostredníctvom osobného rastu a verím, že NoFap je skvelé miesto na začatie.
LINK - Sociálna úzkosť
AKTUALIZÁCIA - Nofap je skutočný - lepšia sebaúcta
Celý svoj život som mal skoro sebaúctu, pretože som mal výchovu. Vždy mi hovorili, že nie som dosť dobrý, a nesmel som v ničom zlyhať. Vždy som si myslel, že som škaredý a nikto by ma nemal rád. Nikdy som sa nespájal s fešákmi v mojej škole, ale veci sa zmenili, keď som začal Nofap.
Keď som pred rokom začal túto cestu v tvrdom režime, mal som vrodenú túžbu zdokonaliť sa a preskúmať, kto skutočne som, a vymaniť sa z formy, v ktorej ma vychovali rodičia. Začal som ignorovať všetky negatíva v mojom živote a zameraná výlučne na zlepšenie seba samého. Tvrdá práca sa vyplatila a teraz môžem s istotou povedať, že som dobre vyzerajúci, v pohode a stretávam sa s cool chlapmi v mojej škole. Moje predtým príliš citlivé ja sa teraz zmenilo na sebavedomé, schopné odolávať kritike a úsudku.
Pre všetkých, ktorí sa cítia neistí a myslia si, že ste škaredí, stačí vedieť, že peknosť a sebadôvera vám neprídu, pokiaľ nemáte vzhľad geneticky nadaný. Väčšina z nás musí pre to pracovať, a to znamená zmeniť váš pohľad na život, starať sa o seba a dobre sa obliecť. Jednoduchý styling mojich vlasov mi dodáva každý deň obrovskú sebadôveru. Handsomeess je produkt toho, že človek robí to, vďaka čomu sa cítite dobre a sebavedome.
A nezabudnite na tréning. Skvelé telo vám tiež dodáva sebavedomie a robí vás lepšie vyzerajúcimi.
TLDR: Postarajte sa o svoj fyzický vzhľad + cvičenie + zmenu myslenia = zvýšenie sebavedomia a lepšieho vzhľadu.
;
