Vidím, ako intenzita, s akou som sa zameral na výhru nad touto závislosťou, bola silná počas dní vedúcich k 90u a keď som ju prekonal, tak prekážky a intenzívne túžby a myšlienky začínajú rozrušovať moju myseľ. nocí posledných pár, ktorí sa chcú pozerať na obrazy, aby ma vzbudili a mali myšlienky, ktoré agitujú. Bol som schopný sa cez to dostať tým, že som sem prišiel a čítal som niektoré príspevky týkajúce sa vzrušenia vyhľadávaním tohto fóra a vidieť, čo ostatní prešli.
Považujem za zaujímavé, že tento týždeň bol tvrdý a len mi pripomína, že musím zostať ostražitý, pretože závislosť je vždy prítomná a že si dôkladne uvedomujete svoje spúšťače, keď sa dostanete z PMO.
Nájdem lepšie spôsoby, ako využiť svoj čas a nájsť inšpiráciu v živote, ktorý má radosť. Jeho okamžité uspokojenie, ktoré je ťažké prekonať, pretože tieto nové radosti majú pre nich dlhú životnosť bez takéhoto zhonu. To, čo ma odvádza od okamžitého potešenia, je ten pád, ktorý nasleduje a vediac, že postupný proces radosti spočíva v poznávaní jeho stability a ako nadácia posilňuje, dokážem urobiť vyspelejšie rozhodnutia a vedieť, že šťastie, ktoré chcem prijať, je to, že LASTS !
Hlavnými výhodami, ktoré som našiel, sú zvýšená energia a ambície urobiť lepšie so svojím časom, a nie plytvaním na fantázii. Keďže nemám plytvanie časom, cítim sa viac inšpirovaný a už nie depresívny. Negatívne emócie ako hanba a vina nie sú také, aké sú prítomné v mojom každodennom živote, čo ma oslobodzuje od toho, aby som sa cítil inšpirovaný.
LINK - Deň 90 - 100 bol ťažký!
by mníšstva
;
