Bolo to ako znovu prechádzať pubertou, až na to, že som tentokrát nenastavoval svoj „dospievajúci“ mozog na porno.

Takže, tu som. Veľká 3 v mojej hviezde, 90 dní bez pornografie a počítač momentálne používa úplne nová osoba. Ako sa cítim? Skôr normálne a presne tak by som sa mal cítiť. Zo začiatku to bolo dosť drsné, zatiaľ čo som si zvykol na fyziologické a väčšinou psychologické zmeny. Bolo to ako znovu prechádzať pubertou, až na to, že som tentokrát nenastavoval svoj „dospievajúci“ mozog na porno. Zážitok sa mi však uľahčil, keď som počas tých dní postupoval vedieť presne, čo je mojím cieľom vzdať sa porno dobrých prostriedkov.

Existovali však aj iné prostriedky, ktoré mi pomohli vydržať a uspieť, okrem jednoduchej vôle. Odkedy som prvýkrát objavil Reddit spolu s / R / NoFap v máji 2013 som si začal uvedomovať, že som mal problém, ktorý bol v tom čase mimo mojich vedomostí. Tam bolo veľa zlyhania a veľa času, keď som jednoducho dal a hore a odložené moje zotavenie až do neskôr. (Čo by tiež mohlo znamenať nikdy.) Skutočný pokrok som dosiahol až dovtedy, kým som neobjavil pornofree. Nechápte ma zle, na NoFap bolo množstvo užitočných ľudí, ale pornofree sa oveľa viac zameriavalo na skutočný problém, zatiaľ čo prvý vyzeral dosť neurčito a interpretačne. Ďakujem vám teda všetkým venovaným plagátom na pornofree, niektoré vaše slová boli pre mňa celkom inšpiráciou.

Ďalšia dôležitá vec, ktorá mi pomohla, je zároveň jedna vec, ktorá ma zničila predtým: samota. Bola to moja a spúšťam sa len vtedy, ak to môžem odvážne povedať. Keď som bol vypnutý dievčatami, alebo keď som sa cítil naozaj osamelý, pretože som nemal blízkych priateľov, obrátil som sa na porno, ktoré ma nikdy neodmietlo. Trvalo mi dlho, kým som sa presadil a skutočne pokračoval v živote cez tieto veci. Niekedy som uvažoval o samovražde, ale potom som si povedal: „Aj keď ma iní nebudú potrebovať, budem vždy potrebovať seba, pretože som jediný človek, ktorý do môjho života prinesie významné zmeny.“ Verím, že to dobre rezonuje s citátom Carla Junga: "Prvá polovica života sa venuje formovaniu zdravého ega, druhá polovica ide dovnútra a nechá to ísť." Postupujem cez svoju prvú polovicu.

V neposlednom rade je najdôležitejším prvkom, ktorý mi pomohol, zatiaľ čo s porno je málo čo robiť, hudba. Až v minulom roku som sa rozhodol stať sa hudobníkom. Vždy som chcel hrať hudbu odkedy som sa prvýkrát dotkla klavíra. Cítim, že môžem svoju energiu dať tam, kam patrí a dáva mi to zmysel a zmysel, kým ma porno okradne.

Stále viac a viac mám pocit, že porno v mojom živote nikdy neexistovalo. Som oveľa lepšie, ako keď som strávil nespočetné hodiny masturbovaním na porno.

LINK - 90 Days Porno-free: Žiadne ľútosti

by SpiritualSobriety