Pred tromi mesiacmi ma opustila moja žena a ja som opustil porno. Tentokrát som šiel naplno, bez porno, masturbácie alebo fantázie. Počas tejto doby som tiež vynechal pokus o sex. Namiesto toho som sa sústredil na osobný rozvoj. Celkovo boli ciele dosiahnuté.
Nepoužíval som porno ani masturboval. Snažím sa zastaviť fantázie, keď mi začnú v hlave. Jedna meditačná mantra, ktorú používam, je „Žiadna minulosť, žiadna budúcnosť, žiadne fantázie, jeden hlas“. Fantázie sú v mnohých ohľadoch zabijakom, pretože mi dávajú pocítiť, že som už niečo dokázal, a prinútia ma pripútať sa k veciam, ktoré ani nemám. Napríklad, ak fantazírujem o tom, že trávim čas so ženou, s ktorou nechodím, začne sa u mňa rozvíjať jedna vec. Fantázie sa tiež ťažko eliminujú a musím ich chytiť a zastaviť. Sú produktom mojej mysle, keď nemá čo robiť bFocusinetter.
Nikdy som nebol postihnutý PIED, takže s tým nemôžem hovoriť.
Teraz, keď 90-dňové obdobie skončilo, takpovediac znovu otváram obchod a povolím sex so ženami. Budem vyberavý a pokúsim sa s nimi stretnúť v reálnom živote. Druhý deň som sa prihlásil do Bumble a už to nenávidím. Online zoznamka nie je pre mňa. Musím sa zdokonaliť v spoznávaní nových ľudí v reálnom živote a pri vytváraní kontaktov týmto spôsobom, a jediný spôsob, ako to urobiť, je vyskúšať. Keď sa pozriem späť na svoj život, to je jedna vec, ktorá ma vždy držala späť, a to nielen so ženami, ale aj s mojou kariérou, záľubami a záujmami.
Každopádne režim mníchov dôrazne odporúčam. Aj keď sa môže zdať „jednoduchšie“ vzdať sa len jednej veci naraz, všetky pôsobia navzájom. Ľahšie som zistil, že som celý cirkus PMOF nahradil boxom, videním priateľov, cestovaním, čítaním, meditáciami atď. Skutočná cesta.
[Vek?] Neskoro 30. Porno online som začal používať v dňoch BBS prvých 90ov. Predtým som si vzal hiatus, ale relapsoval som, pretože moje manželstvo zlyhalo.
Jedinou skutočnou silou vôle, ktorú cvičím, je ranné vstávanie z postele a robenie toho, čo plánujem. Naplnil som svoj deň a noc vecami, ktoré väčšinou bránia tomu, aby sa mi v hlave objavila myšlienka na porno. Panebože, som teraz veľmi zaneprázdnený. Myslel som si, že som príliš rozšírený, pretože som musel pracovať a mať domáci život, ale teraz, keď musím robiť všetky domáce práce sám, keď tiež vychádzam a vidím ľudí, boxujem atď., musím povedať „nie“, pretože veci jednoducho nezapadajú do môjho harmonogramu. Takže to je veľká časť sily vôle prestať so zvykom, jednoducho sa nenechať v nudnom stave. Je oveľa ťažšie dusiť v hrnci chutí a nikdy neskĺznuť.
Nie každý má teraz aktívnu prácu ako ja, takže som si istý, že veľa ľudí sedí pri svojich stoloch a sníva o svojich spolupracovníkoch alebo niečom takom, čo si spájajú s pornografiou, ktorú videli v ich hlavách, a fantazírujú. Myslím, že by som odporučil zdvojnásobiť vaše pracovné zaťaženie, aby ste nemali čas prestať. Ak to urobíte, prevezmete aj svoje pracovisko.
LINK - 90 dní porno zadarmo v mníchovom režime
by lojork
;
