Môj top 10 faktorov, ktoré mi skutočne pomohli dostať sa za posledných 90 dní:
- Nainštalujte webový filter / blokátor webových stránok (vybral som CovenantEyes)
- Buďte zodpovední (niekto v skutočnom živote), s ktorým sa v tejto bitke nemôžete rozprávať a kráčať s ňou
- Vymažte všetky porno videá z telefónu, počítača atď.
- Ak je potrebné, aby sa váš telefón príliš pokúšal (ak ste to urobili po dobu 8 mesiacov), musíte ho na chvíľu zrušiť.
- Udržujte akúkoľvek technológiu vo verejnom priestore (spoločenská miestnosť), inak by ste mohli byť príliš v pokušení vo svojej izbe.
- Poznajte svojho nepriateľa - napíšte históriu, kedy pre vás začalo všetko PMO (stredná škola atď.) A uvidíte trend (kedy a kde spadnete do PMO a prečo to robím? Cítite sa osamelý? Unavený? Nudný? Študijné skúšky sú na tak chcem otáľať?
- Vedzte, že potešenie, ktoré zažijete na krátku dobu, nestojí za pocity bolesti, porážky, hanby, viny a rozpakov, ktoré nasledujú. Vážiť skutočné náklady skôr, než pôjdete touto cestou PMO.
- Preskúmajte túto tému na PMO, nájdite webové stránky, blogy, videá - pochopte myseľ a správanie ľudí v tejto oblasti, závislosti a nepriaznivé účinky pornografie na myseľ a život.
- Nedávajte prázdne sľuby, ktoré hovoria „dnes je to naposledy“, pretože ste vo výstavbe a všetci sme na ceste, buďte skutoční sami so sebou a jednoducho to robte jednoducho.
- Nenechajte sa oklamať, neskúšajte držať sa PMO - alebo mien dievčat alebo scén, ktoré stále chcete sledovať. Všetci sme v pokušení, ale ak sa držíte pornografie, bude sa vám neustále vracať a hryzie vás, ako najskôr budete chcieť, potom vás to odpudí. Nenechajte sa oklamať.
A ak ste niečo ako ja, plní výhovoriek, nezabudnite, že nie ste sami a že nie ste jediný na svete, ktorý s tým bojuje alebo sa snaží prekonať.
Ty to dokážeš. Je možné zmeniť. Keby som to dokázal ja, môžeš aj ty. A nie, nebolo to ľahké. Ale život bez PMO, akokoľvek je to v súčasnosti chutný, za to nestojí a výhody sú bez tohto haraburdia oveľa lepšie.
Goodluck vám všetkým a dúfam, že aspoň jedna osoba si to musí prečítať a cítiť sa splnomocnená a schopná meniť svoj život.
LINK - 90 DNÍ: MÚDROSŤ A AKO VYHRAŤ
by Kubienski
;