Predtým, ako začnem, chcem len povedať, že táto komunita mi veľmi pomohla a nemôžem vám, chlapci, dosť poďakovať, teraz k dobrým veciam. Príbeh zhrnul: Bol som závislý na pornografii. Väčšina ľudí je v dnešnej dobe a jednoducho o tom nevedia.
Každý deň by som otváral nové karty v nádeji, že pre mňa vyšlo nové video, bolo to každodennou rutinou, nikdy som to nevidel ako neobvyklé, pretože všetci moji priatelia, kde to robia. Až do jedného dňa som si uvedomil, že keby som niečo sledoval prvýkrát, bolo by to skvelé, ale potom to isté, čo druhý deň sledujem, nebolo nikdy také isté, nikdy to nevyzeralo ako predtým, tak som sa presunul ďalej ďalšie video, iná kategória.
Narazil som na Yourbrainonporn.com a prečítal som si závislosť na pornografii, samozrejme, že som bol šokovaný a chcel som zvracať, a tu začala moja veľká cesta, moja prvá séria bola 21 dní, počas týchto 21 dní som viac cvičil, jedol lepšie a všetky tie dobré veci, bolo mi jednoducho super byť, dobre ja. Ale potom som si pomyslel: „Prečo sa nepozrieť na jedno video?“ Nikdy nezabudnem na nával dopamínu, ktorý som dostal pri opätovnom otvorení tejto webovej stránky, do bodu, keď mi skutočne ublížil hlavou, nie, nezmizol som, ale cítil som sa previnilo a vynuloval počítadlo, posunúť sa o sto dní dopredu am.
Pozitíva: V tejto dobe som sa skamarátil s ľuďmi, s ktorými by ma nikdy nenapadlo hovoriť, ale ukázalo sa, že tí ľudia, s ktorými som nikdy nehovoril, boli skutočne skutočne v pohode.
-Mám veľa energie
-Môžem sa zobudiť skoro ráno bez toho, aby som chcela znova spať
-Mám podporu sily
- Každý kontakt je teraz šialený
-Už nikdy sa nepozerám na zem, ani mi to nenapadne, drž hlavu hore.
- Dôvera je lepšia
-Možnosť hovoriť s náhodnými ľuďmi, a ešte oveľa viac
Negatíva: Veľmi ľahko sa nahnevám, aj najmenšia vec ma odškrtne, niektorí ľudia to môžu považovať za dobrú vec, ale ja nie.
Vrátim sa do MO a vynechám P? Netuším, určite P zo svojho života vynechám. To, čo bolo kedysi mojou súčasťou, už nie je, čo sa týka MO, to je ešte stále voľba, ktorú musím urobiť, ale mám pocit, že keby som opustil P, bol to veľký faktor na mojej ceste.
Aký bol najťažší deň / týždeň? Prvý týždeň
Spadli ste niekedy na rovnú čiaru? Áno, vlastne v prvom týždni to trvalo asi 11 dní, kým som to prekonal.
Ako prekonávate sexuálne myšlienky? Stačí si to vytlačiť z hlavy, vieš, prečo si sa vôbec dostal tam, kam si, tak prečo o tom uvažuješ? Choďte si zabehať, zatlačte, niečo, čo vám nepripomína P alebo MO.
Možno by som mohol experimentovať s nejakými MO a zistiť, čo sa stane, ale viem, že aj keď dôjde k relapsu, stále budem mať všetky výhody, ktoré som z tejto cesty získal. Cítim sa, akoby to bolo viac o dnešných dňoch než o tom, ako by som sa zlepšoval, takže by som mohol vynulovať počítadlo, uvidíme, nikdy som nechcel, aby to bolo o tých dňoch, ale stalo sa.
Pamätajte, že nikdy nejde o dni, je to to, čo v týchto dňoch urobíte. Zdá sa, že ľudia chápu, že len preto, že dosiahnete viac ako 90 dní, sa okamžite stanete nadčlovekom. Nie je to tak, len preto, že nebudete fapovať, ešte neznamená, že si zaobstaráte superveľmoci. Nofap dáva iba motiváciu, aby ste išli robiť niečo iné, zlepšovať seba samého, takže choďte robiť niečo produktívne.
Ak máte nejaké ďalšie otázky, opýtajte sa ma nižšie, znova vám ďakujem, že ste zmenili môj život.
LINK - Denná správa 100
by BuffinMutton
;