Teraz sa cítim uvoľnene a prirodzene hovoriť so ženami bez náznaku úzkosti

Najprv by som rád uviedol, že nofap sám o sebe pravdepodobne nie je zázračná droga, ktorá magicky začne opravovať všetky vaše chyby, ale je to veľmi dôležitá súčasť sebazdokonaľovania.

Pred niekoľkými mesiacmi som začal vyvíjať skutočné úsilie na to, aby som sa fyzicky zdokonalil, pretože som bol čoraz viac nespokojný so svojím vzhľadom a zdravím. Vylúčil som z mojej stravy všetko svinstvo, vzdal som sa marihuany a začal som dvíhať činky. Už som začal znižovať PMOing (z denného na raz za niekoľko dní, na raz za asi 5 dní) skôr, ako som objavil nofap a úplne ho odstránil, takže nech vás môj odznak nezavádza do myslenia, že jednoducho zdržanie sa masturbácie niekoľko týždňov prinesie veľké zmeny.

Teraz, na výsledky!

-Stal som sa oveľa sebavedomejší a asertívnejší, predtým som mal veľkú úzkosť z konfrontácie, pýtal som sa na to či ono s cudzími ľuďmi. Momentálne som na dobrej ceste vstúpiť do armády a obávam sa, že s nimi budem komunikovať o mojej žiadosti, obávam sa, že by ma moja úzkosť premohla a vyzeral by som ako koktavý blázon. Teraz ma už unavuje neustále meškanie v papierovaní alebo zisťujem, že ešte musia spracovať informácie (referencie, lekárske atď.), Ktoré som im dal minulý týždeň, a nemyslím si, že by som zavolal alebo poslal e-mailom náborovému pracovníkovi tón „čo do pekla je zdržanie?“

-Emotívy sa vracajú. Väčšinou som bol otupený, apatický a nudil som sa a v ničom som nenašiel veľa pôžitku. Pred pár dňami som však narazil na obraz o anekdotickej historickej rozprávke, ktorá sa dotkla mojej duše a tisla mi slzy do očí. To, čo by som predtým považoval za všedné alebo klišé, ma teraz hlboko posúva.

-Moja energia a zameranie sú cez strechu, rád by som písal, že by som občas mal záchvaty tvorivej vášne, kde by som za krátku dobu načerpal niekoľko stránok práce, ale potom ten okamih pominul a ocitol som sa na blok, vec by ležala na mojej pracovnej ploche niekoľko mesiacov bez toho, aby sa ma niekto dotkol. Konečne som začal písať knihu, ktorú som mal roky v hlave, a dokážem si o ňu udržať záujem už niekoľko týždňov a každý deň pridávam kúsky.

-Môj nespavosť a zlé spanie návyky sú preč. Žiadne ďalšie hádzanie a otáčanie na tri hodiny v noci, žiadne ďalšie lôžko v 3am a prebudenie v poludnie.

-Veľký: Socializácia s ženami. Nikdy som nemal veľa šťastia komunikovať s dievčatami a bola to výška mojej úzkosti. Vždy som sa cítil ako nemotorný štvorročný chlapec s dvoma ľavými nohami, keď som sa s nimi pokúšal rozprávať a v duchu sa trápiť nad tým, čo má povedať ďalej, čo je ona premýšľam, povedal som zle? atď. Stal som sa viac aktívnym na sociálnych sieťach a z ničoho nič, niekoľko z nich so mnou nadviazalo kontakt a rozhovor, cítim sa uvoľnene a prirodzene s nimi rozprávam bez náznaku úzkosti.

Pred pár dňami ma pár priateľov pozvalo do skupiny na skype a pripojil sa k prebiehajúcemu hovoru. 6 chlapov, 1 dievča, väčšina mi sú cudzinci. Hovorili sme o rôznych veciach a asi tak po 20 minútach si ma pridala ako priateľa a poslala mi správu, v ktorej chcem ďalej diskutovať o téme, z ktorej sa už ostatní presunuli. Neviem, čo sa stalo, ale posledných pár dní sme si navzájom donekonečna rozprávali a diskutovali o všetkom pod slnkom. Poslala mi obrázok seba a nemohol som uveriť, že táto úžasne nádherná blondína mala záujem so mnou neustále hovoriť. Dnes ráno, keď som sa zobudil, urobil som si kávu a sadol som si k počítaču, aby mi priniesol 3 správy, ktoré ma povzbudzovali, aby som zistil, či ešte nie som hore, mi neprinieslo malé množstvo šťastia a radosti.

Nemôžem uveriť, aký veľký pokrok som urobil, pred pár mesiacmi som si nikdy nemohol predstaviť, že by sa niečo také stalo. Stále robte to, čo robíte fapstronauti, a neustále sa snažte hľadať nové spôsoby, ako sa zlepšiť.

LINK - Vidím výsledky!

by Kharloth