Nikdy som si nemyslel, že by som niekedy bol schopný ísť 90 dní bez aspoň Ming alebo sledovanie porno subs, ale IVE DONE IT !!!!!!! 90 dňami som bol PMOing silne každý deň (niekoľkokrát denne) od môjho posledného relapsu v priebehu predchádzajúceho roka. Vrátil som sa sem po tom, čo som dostal e-mail, pripojil som sa k vojne Reddit, ktorá mi naozaj dala dobrý začiatok tejto výzvy na 90 deň.
Bol to pre mňa celoživotný boj, pretože ako veľmi mladý chlapec som objavil MOing (hoci O bol suchý, bol som taký mladý). Nikdy som sa nezastavil a zhoršovalo sa to stále horšie a horšie, až kým neprišiel internet a hádajte, čo ... Zničilo to môj život ešte viac. Rovnako ako mnohí ďalší tu, aj ja som strávil celé dni (robím to niekoľko dní po sebe) PMOingom. To vládlo celý môj život, spôsobilo to, že som sa sociálne uzavrel, uzavrel z každého tela okolo mňa bez akýchkoľvek spojení, ktoré by tam mali byť. Zoznam by bol pravdepodobne nekonečný s negatívnymi účinkami, ktoré táto závislosť prináša. Myslím tým, že všetko v živote bolo otupené a stlmené obrátením sa na PMO.
Nie dlhšie! Mnohokrát som sa už pokúsil, ale mnohokrát by som relapsoval, stratil som počet a naozaj pri svojom poslednom relapse ... som sa vzdal pokusu ukončiť PMO.
Takže som pred časom stretol dievča, to bolo, keď som mal úspech v tom, že som „vytriezvený“ z PMO, a teraz sa máme brať o dva týždne.
Jasne sa oženiť je ešte viac dôvod a dal mi viac motiváciu k kit tejto závislosti. Takže 90 dni som začal od PMOing niekoľkokrát denne, aby sa COLD TURKEY tvrdý režim.
- Žiadne porno
- Žiadne porno sub
- Žiadne masturbovanie
- Žiadny orgasming
A popri tom som si uvedomil, že sa musím nesmierne snažiť, aby moja myseľ fantazírovala alebo si nemyslela na nič sexuálne. Je to mozog, ktorý potrebuje nové zapojenie, a keby som mal kŕmiť mozog jeho dopamínom zasiahnutým fantazírovaním, zrušil by som to, čo som sa snažil dosiahnuť. Verím, že to je najväčší dôvod, prečo bol môj reštart nesmierne úspešný - udržiavanie mysle v maximálnej možnej miere čisté. To v žiadnom prípade nebolo ľahké a snažil som sa a občas neviem, ako sa mi podarilo nepodniknúť PMO.
Moja nálada sa trošku zmenšila, niektoré dni som sa cítila ako blbosť a potrebovala som to len na PMO (nejako som sa cez to dostala)
Niekedy som mal pocit, že som zmeškal P tak, že to bolo ako smútok nad smrťou niekoho. Najhorším momentom bolo prebudenie myslenia, že som mal PMOed len na to, aby som zistil, že snívam, čo sa so mnou naozaj pokazilo.
Avšak tentokrát som sa toho držal a nepoddal som sa tomu, asi po 40 dňoch sa dalo odolávať oveľa ľahšie. Aspoň pre mňa neboli nutkania také zlé, ako boli, a nakoniec som sa cítil pod kontrolou. Vážne, je to prvýkrát v živote, čo som mal nad sebou kontrolu a cítim sa skvele!
Som si istý, schopný čeliť životu a viesť vynikajúce rozhovory s ľuďmi a skutočne sa s nimi stýkať. Samozrejme najdôležitejšie je, že sa cítim oveľa bližšie k môjmu GF.
Tak čo teraz?
Jednoznačne už nikdy nechcem PMO. Po svadbe nastavím svoj pult na jeden rok.
Dva týždne a budem môcť mať s manželkou prirodzené prepustenie. Obaja budeme v noci pannami a ani sme sa navzájom sexuálne nedotkli.
Samozrejme, moja história s PMO mi ešte môže dať nejaké problémy, ale jednu vec, ktorú si určite môžem povedať, je, že teraz bude oveľa lepšia, keď som ich dosiahla 90 !!!!!!
Drž mi palce! Budem vás informovať, chlapci. Moja hlava je vztyčená vysoko s vedomím, že idem do svojho manželstva úplne reštartovaná.
Sledovať môj príbeh: http://www.NoFap.com/forum/index.php?threads/journal-of-life.51671/
LINK - 90 dní je definitívne ukončených - teraz sa vezme o dva týždne.
;
