Nemyslel som si, že sa dnes budem cítiť inak, keď prejdem rôzne míľniky na ceste a nebudem sa zvlášť cítiť tak či onak. Potom som mal chvíľu skôr, keď mi došlo, že som to urobil, a cítim sa nadšený.
Cestu NoFap som začal oficiálne pre NoFap september 2014. Ani z tých správnych dôvodov. Mal som návyk na masturbáciu v rozmedzí 3 až 8 krát denne! Časť fetiša, ktorej som sa intenzívne oddávala, mala aspekt „dráždenia a popretia“, kde by som bola nútená dlho bez orgazmu ísť. Čo keď sa mi nad tým logicky zdalo vtipné, pretože v skutočnosti som bez orgazmu vôbec dlho nechodil.
Takže keď som začal, zostal som fantazírovať a sledovať porno, aby som sa udržal vo zvýšenom stave vzrušenia. Asi po dvoch týždňoch som prepadla. Uvedomil som si, že ak si v tom čase chcem dať za cieľ 30 dní, porno musí ísť. Z nejakého dôvodu som si nemyslel, že som závislý od pornografie. Prvé dva týždne bez pornografie boli ťažké. Stalo sa to tak zakorenené v rutine, že som tam často len sedel a miešal som sa za telefónom alebo pri obrazovke počítača, pretože jediné, čo mi behalo hlavou, bolo hľadanie a adresy URL porno stránok. Po 2 týždňoch bolo vyhýbanie sa pornu celkom jednoduché.
Čo ma priviedlo k ťažšiemu problému. Niekoľko rokov predtým, než som mal pravidelný prístup k porno v mojom živote som bol nadmerne masturbovať na fantázie. Oni už vzali na linke ohnuté pred porno, porno na nich je horšie.
Nemohol som sa omotať tým, že nefantazírujem. Moja prvá veľká séria 34 dní sa skončila v októbri po tom, ako som zorganizoval voľné ruky. Neustále fantazírovanie ma nechávalo v takom zvýšenom stave vzrušenia po celú dobu, čo to umožňovalo. A hneď som vedel, že ma čaká tvrdý boj.
Rýchly posun vpred takmer o rok neskôr a vďaka rôznym zmenám a výzvam, ktoré neprekonali moju najlepšiu sériu 34 dní, som sa usadil len v snahe menej masturbovať. Cez jar a leto som mal vzťah, ktorý sa skončil na jeseň. Vďaka tomu som dosť tvrdo upadol do starých zvykov.
Znova som sa venoval NoFap, pretože moje 1-ročné výročie sa blížilo k septembru 2015. Niekoľko som skĺzol a spadol. Na niekoľko dní dokonca upadol do starých zvykov. Znova som sa zobral a začal odznova. Niečo konečne kliklo. Udržiavané fantazírovanie na absolútne minimum. Žiadne lemovanie. Začal si vytvárať nové návyky.
Môj tréningový program sa viac ako strojnásobil. Cítim sa v pokoji, akoby som od malička nie. Môj byt nikdy nebol taký dôsledne čistý. Život sa stále zlepšuje.
Preto pokračujem donekonečna. Obloha je limit a ja chcem stále stúpať. Mám pred sebou ešte veľa vecí, ale teraz cítim, že musím použiť nástroje a pozitívny stav mysle, aby som dosiahol všetko, na čo som si zaumienil.
Je to úžasné.
"Nikdy sa nevzdávaj. Nikdy sa nevzdávaj."
;