Budem sa snažiť, aby to bolo krátke a sladké. Už nejaký čas nerobím fap, ale nikdy som nebol schopný prekonať asi 15 dní. Toto leto sa mi nejako podarilo prekonať ten múr a dostať sa na 60 dní, potom na 77. Teraz som si len myslel späť na zmeny v mojom živote odvtedy a zatiaľ čo nedokážem nakresliť vzťah príčina-následok k nofapu, “ som si istý, že je to takmer priamo kvôli tomu. Takže tu sú:
- Strata 15 kilogramov tuku, vyzerajte lepšie, ako som kedy vyzerala
- Jedlo a varenie zdravé každý deň
- Prestala strácať čas na YouTube, atď. Namiesto toho sledujem len vzdelávacie (cvičenie, históriu, vedu, atď.) Alebo vzdelávacie veci
- Cesta viac motivovaná, sústredená a energická počas celej cesty
- Istý a schopný držať očný kontakt
- Bez toho, aby sme sa dostali do mnohých osobných detailov, TONS venuje väčšiu pozornosť ženám
- Opravené dlhotrvajúce problémy s plánom spánku a začali praktizovať meditáciu
... všetko v jednom lete. Boli to úžasní chalani, žiadny plán sa nikdy nevráti.
LINK - Moje výsledky toto leto (Spoilery: Úžasné)
;