Tu je moja veľká skládka všetkého, čo som sa naučil, aby som dosiahol lepší životný stav. Ak chcete iba počuť radu, ktorú musím dať, pokojne preskočte na dno.
Ahoj,
Mám 21 rokov z Veľkej Británie. Asi pred rokom som sa rozhodol zo svojho života vystríhať pornografiu. Bola to hrboľatá jazda, ale celkovo to bola nesmierne pozitívna skúsenosť.
Sledoval som P od 11 rokov a veľmi pomaly sa dostával do môjho osobného života. Bol som sociálne nepríjemný a nie v roztomilom zmysle. Snažil som sa získať si vôbec nejakého priateľa. Celé svoje dospievajúce roky som trpel PIED. Hlavu som mal stále pri počítači. Žil som fantasy život, pretože môj skutočný život bol príliš depresívny.
Už od svojich asi 15 rokov som chcel byť muzikantom, ale nakoniec som sa k tomu nedostal. Len necelý mesiac po tom, čo som prestal, som začal cvičiť na gitare a začal som sa učiť hudobnú teóriu / mixovanie zvuku. V rozmedzí jedného roka som našiel svoju vášeň. Skutočne mám pocit, že som na ceste k oveľa lepším veciam, ako som kedy bol. Cítim človeka, ktorý sa niekam hodí do tohto sveta. A dúfam, že pomôžem komukoľvek odtiaľto dostať sa na oveľa lepšie miesto.
Ukončenie P bolo to najlepšie, čo som kedy urobil, ale nie je to liek na všetko, ani to nie je konečný cieľ. Je to skvelý odrazový mostík k úspechu. Tu je moja rada tým, ktorí hľadajú mier.
Kvalitné knihy na čítanie:
Nie viac pán Nice Guy
Brilantný pohľad na vnútorné fungovanie mužov (a žien). Nepreháňajte, aby ste neboli „milým“. Ľudia majú radi pekných ľudí, ale nepáčia sa im ľudia, ktorí sú posadnutí snahou byť milí. Byť asertívnejší neznamená byť vtákom. Znamená to byť úctivý a príjemný k ostatným.
Sila Teraz
Táto kniha zmenila celú moju perspektívu reality. Ak skutočne hľadáte vnútorný pokoj a chcete sa vzdialiť od vnútorných psychických účinkov porna, potom je táto kniha vynikajúca. Aj keď sa to nikdy naozaj nedotýka pornografie, určite je to relevantné.
Ako získať priateľov a ovplyvniť ľudí
Ktokoľvek tam vonku bojuje o to, aby bol taký, potom je to dobrý. Geniálna rada, ale nepreháňajte to. Opäť môžete naraziť na skutočne skvelého človeka, ak tieto veci robíte rafinovane. Buďte typom človeka, ktorý sa postaví vzpriamene, pevne si podáva ruky a dáva ľuďom dobrý pocit zo seba. Nie neustály kýčovitý úsmev a nadmerné komplimenty.
Mindsets to Take On:
Neznášajte svoje minulé ja závislé na P. Ktokoľvek ste boli v minulosti, je niečo, čo sa nedá zmeniť. Bez ohľadu na to, koľko nenávisti voči tejto osobe máte, sú teraz napravené v čase. Namiesto toho prijmite, ako veľmi sa meníte / zmenili. Užite si súčasnosť.
Neakceptujte žiadny zmysel v budúcnosti, pretože žiadna hmotná vec vám nemôže priniesť šťastie. Žil som roky „Keď raz budem mať X, Y, Z vec, potom budem šťastný.“ iba dostať túto vec a chcieť niečo iné. Šťastie prichádza od tých, ktorí to teraz umožňujú. Stále môžete mať sny, túžby atď., Ale neprinesú vám čistú radosť a pokoj. To sa dá dosiahnuť bez ohľadu na to, v ktorej fáze svojho života sa nachádzate.
Pozorujte skôr svoju myseľ, ako s ňou bojujte. Ak ste ako ja, dostanete do svojej mysle veľa negatívnych myšlienok a obrazov, ktoré sa vás snažia priviesť späť k tomu, aký ste. Nebojujte s týmito myšlienkami ani by ste si ich nemali spájať so svojím ja. Je v poriadku, keď vám tieto myšlienky lietajú do mysle. Je to mimo tvoju kontrolu. Máte však kontrolu nad tým, ako na ne reagujete. Nebavte myšlienky združením a zistíte, že sa moc, ktorú majú nad vami, rozpúšťa.
Jedna vec po druhej. Nesnažte sa byť dokonalým človekom naraz. Je to príliš veľké očakávanie. Uvoľnite sa. Zmierte sa s tým a žite dlhodobo.
Návyky k formovaniu:
Pravidelné cvičenie: Aj keď je to 5 klikov denne. Urobte si z toho nový štandard. Začnite od malého a pracujte. NEVYčerpávajte sa príliš skoro.
Lepšia strava: Aj dnes je to len pomaranč. Alebo možno pôjdete jedného dňa bez pudingu alebo čokolády. Zarobte si jeden deň v týždni. Potom sa presvedčte, či to môžete urobiť aj ďalší deň. Ne šokujte svojím systémom, ale prerežte ho na kusy.
Získajte záľubu: Úprimne skúsiť čokoľvek. Salsa, gitara, maľba, čokoľvek. Vyskúšajte niečo na mesiac. Stále sa k tomu vracajte. Pridelte mu časový úsek, aj keď je to 10 minút denne. Ak to po mesiaci necítite, dobre ste to skúsili. Nájdi niečo iné. Ak do tohto druhu vecí vložíte energiu, môžete sa ako človek cítiť oveľa spokojnejší.
Záverečná poznámka:
Porno sa stalo toxickým liekom pre mnoho dospelých a dokonca aj tínedžerov. Presýtenie a množstvo pornografie vyčerpáva veľa ľudí z ich potenciálu.
Som priamy človek, takže moje skúsenosti a svetonázor budú pre mnohých odlišné. Poviem, že najlepším spôsobom, ako bojovať proti tejto závislosti, je preniesť túto energiu do niečoho iného. Ísť behať. Choďte preč od počítača.
Nedávajte si ani vy za cieľ mať viac sexu. Nie je nič zlé na tom, že túžite po sexe, a nie je nič zlé na tom, že chcete byť atraktívnejší. Ale najatraktívnejším druhom človeka je sústredený muž, ktorý sa stará o seba a ostatných. Niekto, komu je príjemné byť okolo a rozprávať sa s ním. Nie niekto posadnutý atraktivitou.
Viem, aké to je byť na dne porno jamy v domnení, že tam budeš navždy. Ale váš mozog sa uzdraví rovnako ako vy. Chce to len vytrvalosť. Zamerajte sa vnútorne a za chvíľu sa budete cítiť ako nový človek.
Kľudne sa opýtajte. Určite im dnes odpoviem. Ďakujem 🙂
By kain_tr
;
