Vek 27 - Cítim väčšiu kontrolu nad svojimi masturbačnými návykmi, keď chýba porno

Najnovšia aktualizácia:

Masturbácia S vs vs BEZ Porna

Takže som (27 mil.) Bol závislý na pornografii od svojich 12 rokov.

Našťastie sa mi minulý rok podarilo drasticky znížiť spotrebu porno (webové stránky, TikTok, Instagram atď.), Ale stále som si to občas doprial (možno dvakrát mesačne).

Momentálne som okolo 1 mesiaca bez pornografie a zaznamenal som obrovské rozdiely, čo sa týka masturbácie.

Tiež som vyskúšal výzvu NoFap v trvaní 90 dní (bez PMO) a dokázal som ju dokončiť, ale bolo to ťažké ako čert, a možno aj zbytočné a toxické? 🤔

Vidíte, zakaždým, keď som masturboval na porno, skončil som s pocitom:

  • zahanbený

  • nesmierne unavený

  • S mozgovou hmlou

Masturbácia na porno bola tiež SUPER NÁVYKOVÁ.

Teraz mi dokonca pripadá masturbácia bez akejkoľvek „umelej sexuálnej stimulácie“ nudná. Už nemám také intenzívne chcenie, aké som mával, keď som používal porno.

Masturbáciu so svojou fantáziou vnímam ako spôsob, ako si uľaviť od sexuálnych túžob a tiež si dopriať nejaké (možno) zdravé potešenie. Cítim tiež väčšiu kontrolu nad svojimi masturbačnými návykmi, keď je porno mimo rovnice.

Tiež, keď som masturboval bez porno a spoliehal som sa iba na svoju fantáziu, necítim žiadnu hanbu, cítim sa uvoľnene namiesto nesmierne unavenej a nemám mozgovú hmlu.

Rozdiel je veľmi pozoruhodný.

Takže áno, len niekoľko náhodných myšlienok od kolegu, ktorý je v minulosti ochotný opustiť porno, aby mal zdravý vzťah a dúfajme, že bude mať zdravú rodinu 🙂

Predchádzajúca aktualizácia:

Urobil som video, v ktorom som podrobnejšie vysvetlil tieto výhody, možno by ste si to mali vyskúšať:


https://youtu.be/ZAR_4D63Nhg

Chlapi, keď to dokážem ja, zvládnete to aj vy. Myslel som si, že som odsúdený na to, že som otrokom tejto ZÁVRATNEJ závislosti. NIKDY som si nemyslel, že dokážem dosiahnuť 90 dní, ALE pozri sa na mňa, urobil som to, takže ty tiež. Mám 25M, ak to pomôže.

Výhody:

  1. Obrovské množstvo energie 24 / 7. Jediný čas dňa, kedy sa cítim unavený, je v noci, než idem spať, ako by mal byť!
  2. Moja dôvera je každý deň mimo strechy. Nie je to arogancia, je to pocit pohodlia všade, kam idem.
  3. Jasné zmýšľanie
  4. Dokážem odolať nízkej intenzite, napríklad nabáda k životu: túžba po nezdravom jedle, túžba po alkohole atď.
  5. MY ZOBRAZIŤ ŽENY SA ZMENILI! KEĎ VIDÍM HORKÉ KURČATO, POTVRDUJEM TO, ALE DOBRÁM, ČO ROBÍM. UŽ NECHÁM SEXUALIZOVAŤ.
  6. Toužím po počúvaní hudby!
  7. Som VÄČŠÍ KOMPASSION iných ľudí a seba
  8. Mám obrovskú úctu k sebe pri dokončovaní tejto výzvy
  9. Môžem sa socializovať ako rocková hviezda! Baví ma rozprávať sa s novými ľuďmi a uvedomujem si, že ľudské spojenie je možno našou najdôležitejšou potrebou ... všetci vieme, čo sa stane s ľudským pripojením, zatiaľ čo PMOing funguje 24 hodín denne, 7 dní v týždni.
  10. ECZEMA NA MOJI TVÁRE BOLA !!!
  11. Som VIAC EMOTIONÁLNE. Dokážu okamžite zvládnuť svoje emócie, cítiť ich a uzdraviť. Takto nepotláčam emócie, ktoré sa v budúcnosti objavia v podobe hnevu, obrovskej úzkosti atď.
  12. Vďaka vyváženiu hladín dopamínu nájdem v malých veciach viac uspokojenia a šťastia. Baví ma západ slnka, pivo s priateľmi, hudobný zvuk AMAZING, zraniteľná konverzácia s niekým, cvičenie atď.
  13. Hlbší hlas
  14. Dievčatá ma vyskúšajú viac! Keď som ich skontroloval, chytil som veľa žien, ktoré na mňa hľadeli.
  15. Už nie som POSLEDNÁ so ženami a so sexom. Ak nájdem cool kuriatko (osobnosť + fyzická osoba), zvážil by som s ňou randenie alebo sa len pobavil, ale ak nie, už viac nepotrebujem bozky a sex, sú podľa môjho názoru spôsobom vonkajšej validácie a je ÚSPECHY závisia od vonkajších vecí, aby sa vnútorne cítili dobre. Dievčatá sú v pohode, ale udržanie mojej energie a života je pre mňa teraz oveľa dôležitejšie, pretože mám sny, ktoré môžem splniť, a skvelé miesta, kam ísť.
  16. Sústredím sa na budúcnosť, pretože už netúžim po ďalšej skurvenej výške. Momentálne pracujem na svojom nastavení mysle, svojom tele a svojich firmách. Viete, koľko je to práce? Nemohol som to urobiť, zatiaľ čo som bol kurva závislý a dostával všetok svoj dopamín z tohto zvyku hovadiny.
  17. CÍTAJEME VIAC CENTRÁLNE SPIRITUÁLNE. PMO poškodilo môj duše. Hanbil som sa 24/7. Teraz viem, že so svojím chrámom (svojím telom) zaobchádzam s úctou a nepoužívam sa na to, aby som sa cítil najbližšie vysoko.

Toto sú zvyky Cvičil som počas svojej cesty NoFap, niektoré boli už zvyky a iní som musel začať cvičiť: Čítanie, cvičenie, zdravé stravovanie, kurzy, žiadne sociálne médiá, spojenie s priateľmi, žurnálovanie, hlboký odraz A NAJLEPŠIA HABIT: DR. JORDAN B. PETERSON

AK POTREBUJETE AKÉKOĽVEK PORADENSTVO, POTREBUJTE KOMENTÁR PODĽA. BUDEME POTREBNÉ POMOCI VÁM, KTORÍ BOLI POMOCI.

LINK - Dni 90 SÚLOŽENIA !!!!!!!!! Výhody + AMA

by frmi8