Malé pozadie
Moja najdlhšia séria v roku 2019 bola 65 dní a zlyhala, pretože som mala sex, nemohla som orgazmus (vždy som trpela DE a smrteľné zovretie) počas sexu. Preto som kvôli efektu prenasledovateľa a úplnému sklamaniu začal znova fapovať, aj keď oveľa menej ako predtým. Kvôli karanténe covid19 všetky výzvy tohto roku som sa však vo februári / marci vrátil k zlým zvykom veľa fapovať (dokonca aj hodiny). Tiež som sa na porno veľmi často závisel (nikdy som nebol závislý, ale v roku 2020 som si bol tiež veľmi blízky).
Ako som písal v inom príspevku, spôsobil som si veľa škody kvôli náchylnej masturbácii. Od malička až do mladosti. Našťastie, už od 15/16 rokov som to postupne nahradil štandardnou masturbáciou, inak by som pravdepodobne mal ED namiesto „iba“ DE / death gripu. Moja technika masturbácie náchylná bola ležať na mojom žalúdku a tlačiť môj ochabnutý penis na tvrdý povrch. Potom sa pohybujte tam a späť k orgazmu. Niet divu, prečo mi znecitliveli nervy. Nedostal som ani erekciu. Ako tínedžer by som to robil dokonca 3/4 denne, pretože by som to zvládol bez toho, aby som sa vyzliekol, menšie riziko, že ma chytia.
Vlastne som nemal ED, ale všimol som si, že moja erekcia bola vždy len 80% / 90% jej potenciálu. Stále to nie je také zlé, ale zhoršovalo sa to. Počas leta 2020 som sa mnohokrát nemohol ani len dotknúť.
Vraciam sa na svoju cestu nofap, robím to preto, aby som raz a navždy prekonal DE / death grip. Môžem vám povedať, že to môže zničiť dlhodobé vzťahy presne tak, ako to robí ED. Okrem toho sa chcem stať lepšou verziou samého seba. Mám viac ako 30 rokov, chcem zdravý vzťah. Som celkom dobre vyzerajúci, bystrý a nemám žiadne finančné problémy. Už som nemohol premárniť svoj život. Preto moje ciele nie sú 90, to je len míľnik. Mojím cieľom je „na celý môj život“.
Dostať sa do mrzutosti toho, čo zažívam.
Pri cvičení sa cítim energickejšia, stále som dosť ospalá a malátna. Mám ranné drevo iba raz. Počas mojej cesty nofap minulý rok som bol po 30 dňoch oveľa horší, tiež som mal stále ranné lesy. To hovorí veľa o poškodení porna na mojom mozgu len za pár mesiacov. Po jednom mesiaci stále vyrovnávam, zatiaľ čo pred rokom som bol pekelný. Nie je to však úplne negatívne, pretože teraz na to nemám nijaké nutkanie. Nikdy ma nelákalo pozerať na akýkoľvek porno. Je mi z toho zle z toho, keď premýšľam, koľko som masturboval a všetko to porno, čo som tento rok sledoval. Je to proste úbohé.
Napriek plochej línii (v prvých 10 dňoch som skutočne mal časté bolesti hlavy, bolesti brucha a príznaky podobné chrípke) som dostal oveľa väčšiu dôveru. Keď sa rozprávam s inými ľuďmi, hľadím im do očí. Už nie som tak sociálne trápna ako som bývala posledné mesiace. Môj hlas je trochu hlbší a moje držanie tela mužnejšie. Jedna z najlepších vecí je to, že sa cítim a myslím si, že som skutočne oveľa peknejšia s jasnejšími očami a nevinnosťou napísanou po celej tvári. Vyzerám oveľa mladšie, keď som bol 20-ročný chlapec. Moje svaly sú definované viac a tiež sa mi zdá, že mám zdravšie a robustnejšie vlasy. Môj penis vyzerá väčší, pravdepodobne preto, že sa celkovo zlepšil prietok krvi. Moje sny sú tiež živšie a intenzívnejšie.
Nikdy som nezažil mokré sny za celý svoj život, ale teraz sú sny čoraz erotickejšie. Začal som tiež meditovať a učiť sa nový jazyk. Zamestnajte sa. Dôležitá je aj strava: menej sladké, nezdravé jedlo.
Zatiaľ je všetko dobré. Nebudem ďalej robiť žiadny PMO, tvrdý režim. Nabudúce, keď budem mať orgazmus, bude to pri sexe PIV.
Môžem komukoľvek odporučiť, aby robil nofap a ak je to možné, retenciu semena. Výhody sú skutočné. Pre mňa tam vlastne nemám na výber. Otázka, ktorú som si kládol, bola: chceš mať zdravší, produktívnejší, intenzívnejší a skrátka lepší život? Alebo chcete namiesto toho plakať nad svojím DE, stratenými príležitosťami atď., Zhoršovať sa každý deň?
Porno je čisté šialenstvo, je to len plytvanie najdôležitejšou vecou, ktorú máme: čas. Na masturbáciu by som použil rovnaké slová. Ak ste robili PMO a váš sexuálny život nie je ideálny, je pravdepodobné, že je to kvôli pornografii, masturbácii alebo niektorému z nich. Len prestaň. Namiesto toho náchylná masturbácia, najmä suchý spád, keď je váš vták ochabnutý, je sebadeštruktívna a môže spôsobiť takmer trvalé škody. Bol som zachránený spôsobom, pretože som to najmenej 6 rokov úplne vzdal, stále som dostal dosť ťažkú DE a desenzibilizáciu (len orgazmy cez HJ a BJ). Urobte si láskavosť. Len teraz prestaň. Ak nemôžete, choďte k terapeutovi, ale prestaňte.
[Skoršia séria]
Teraz, keď sa chystám dosiahnuť hranicu 50 dní, vám môžem poskytnúť niekoľko podrobností o výhodách, ktoré prežívam, ale aj o niektorých podivných veciach a pochybnostiach. Momentálne som vo vzťahu na diaľku, ale budeme spolu od decembra, potom už medzi nami nebude žiadna vzdialenosť. Z tohto dôvodu robím tvrdý režim nofap. Za posledných 47 dní som nikdy neorgazazoval a ani som nehranil. Niekedy, najmä ráno, som veľmi nadržaná a chcela by som si trieť penis o matrac, ale okamžite zastavím. Zhruba trikrát som vybral nejaké porno videá, ale bolo to erotické a podarilo sa mi nedotknúť sa sám seba. Nechcem to však robiť znova. Hlavným problémom, prečo som začal nofap, je to, že môžem byť mierne závislý na pornografii, ale môj hlavný problém je DE: Nikdy som neprišiel do ženy a to poškodilo niektoré moje minulé vážne vzťahy. Vždy som veľa masturboval (niekedy aj 5/6 alebo viackrát denne) a pred 16/17 som bol zvyknutý na orgazmus, dôkladné suché spádovanie.
Výhody:
1) menšia sociálna úzkosť: menej sa starám o to, čo si o mne myslia ostatní; extrovertnejšia a menej plachá
2) lepší vzhľad pokožky a celkový vzhľad
3) energickejší, potrebuje menej hodín spánku
4) väčší penis a guličky, moje reprodukčné orgány vyzerajú lepšie a majestátne a som na to veľmi hrdý
5) ambicióznejšie, stanovil som si ciele a chcem ich dosiahnuť
6) hudba sa cíti lepšie, ale tiež si môžem všimnúť viac všetkých krás okolo mňa
7) moje vlasy a brady rástli rýchlejšie
8) hlas je hlbší a mám celkovo viac mužského správania
9) Som viac spokojný sám so sebou. Strávil som toľko hodín pornografiou a nezmyselnou masturbáciou, zabíjaním dôležitých rokov a pravdepodobných stretnutí s nádhernými dievčatami, pretože keď veľmi masturbuješ, veľmi sa necítiš na to, aby si sa blížil k dievčatám a chodil s nimi. Tiež som stratil smer v živote.
Podivné veci
1) medzi 20. a 35. dňom som mal mravčenie v guľkách a penise, najmä keď mám na sebe úzke nohavice
2) Nikdy v živote som nemal mokrý sen. Teraz, keď sa blížim k 50. dňu, skutočne si kladiem otázku, prečo som zatiaľ žiaden nemal a aké je to mať ich
3) ako som povedal, som vo vzťahu, ale som trochu nervózny z toho, že v nej nedokážem cum. Vie o mojom probléme a povedal som jej, že sa sám seba nedotknem, aby som to zvýšil pravdepodobnosťou, a nechcem ju sklamať. Pravda je, že si nie som istý, či je moje DE spôsobené „smrteľným úchopom“ a rokmi silnej masturbácie (často s pornografiou, ale s mnohými mesiacmi aj bez pornografie). Povedal by som, že som sa vrátil k pornografii a masturbácii, pretože mám rád sex, ale nemožnosť ejakulácie mi robí niečo menej úžasným. Tiež sa pýtam, či mi moja náchylná masturbácia proti tvrdému povrchu spôsobila nejaké dlhodobé škody. Nemysli si to, ale nikdy nevieš.
4) Vypadávanie vlasov sa nezlepšilo, možno sa zhoršilo, aj keď som na pokožku hlavy vložil minoxidil
5) Nemám pocit, že by som pravdepodobne relapsoval, ale nikdy by si nemal dávať pozor. Okrem toho budem mať sex s dievčaťom od 62. do 70. dňa, pretože ma navštevuje. Dúfam, že nebudem mať obávaný Chaserov efekt. Neplánujem opäť fapovať. Budem radšej mať sex s priateľkou a je to.
LINK - blíži sa 50 dní
;
