Ahoj NoFap. Neuverejnil som tu veľmi dlhý čas. V prvom rade musím poďakovať tomuto fóru za to, že bol odrazovým mostíkom môjho nového života, na čo som úplne hrdý a šťastný.
Súvislosti:
K P ma v mimoriadne mladom veku zoznámil starší sused (o 5 rokov starší), čo je sexuálne zneužívanie. Musel som byť mladší ako 9 rokov, ale nepamätám si presný vek. To ma priviedlo k domnienke, že porno je najlepšou vecou na svete, a prinútilo ma to vždy sa venovať veciam, ktoré by robili ľudia starší ako ja. To mi prinieslo veľa problémov. Alkohol, drogy, cigarety, čo si poviete. Ale hlavne ma to nútilo venovať sa sexualite a správať sa k nej ako k najdôležitejšej veci v mojom živote. Choval som sa k mnohým ženám ako k predmetom, podvádzal som absolútne všetkých svojich partnerov, sledoval som P ráno a večer, sledoval som pochybné online vzťahy, chápete to. Cítil som, že to, že sa mi páči a chce žena, je najposvätnejšie zo svätých úspechov, POTREBUJEM to. Potreboval som mať pocit, že ma niekto chce, a akonáhle to dosiahnem, stratil by som všetok záujem o dámu. Navyše som nikdy nemyslel na to, ako ma zoznámili s P, a na veci, ktoré sa stali okolo tejto situácie, ktoré sa chovali násilnícky a ničili moje detstvo.
I LOST MY CHILDHOOD TO P.
Momentálne som v dlhodobom vzťahu, viac ako 5 rokov. Podvádzal som, klamal a potom som prestal podvádzať. Ale pozeral by som P a klamal o tom. Náš sexuálny život bol úplne JEDNOstranný a bol čoraz menej častý z dôvodu chýbajúcej skutočnej intimity. Bolo to ako mať MO, ale s človekom namiesto obrazovky, úplne zmenšiť môjho partnera na objekt, ktorý som potreboval na dosiahnutie svojho cieľa. NIE JE V POHODE.
Začal som vidieť P ako problém a hovoril by som o tom, že ho nechám, ale tu je vec:
VŽDY, V SPÄTE MOJEHO MYSLIA, CHCEM VYHĽADAŤ PERFEKTNÚ FORMULA PMO plus UCHOVÁVANIE ZDRAVÉHO VZŤAHU. Vždy som hľadal riešenie, ktoré zahŕňalo udržiavanie P v mojom živote a vzťah.
Ale to nie je možné, aspoň pre nás závislých.
Takže tu je moja prvá rada;
Musíte povedať, myslieť, cítiť a hlboko vo svojom srdci vedieť, že už nemôžete znova sledovať P EVER. Musíte to uznať a MÁTE S NÍM OK. Ak nie ste, na dosiahnutie skutočného bodu potrebujete ďalšiu pomoc, viac úsilia, viac vzdelania a všetko, čo nájdete. Ak ste raz na niečom závislí, stanete sa závislým do konca života. Preto je také dôležité cítiť sa od prvého dňa pohodlne s myšlienkou, že NIKDY NIKDY nebudete znova pozerať na P.
Dosiahol som tento bod vo februári 13, 2017. Môj G / F bol v kúpeľni, a ja som schmatol telefón a hľadal nejaké veci na zdanlivo neškodné webové stránky. Nebudem vysvetľovať žiadne detaily, pretože by to mohlo byť spúšťačom pre niektoré. Bolo to pre mňa. Mimochodom, ona chodí von a ja som začal konať nervózne a nervózne, spýtala sa ma a najprv som klamal, ale potom som sa otvoril a priznal. I zvyknutý dostať do krvavých detailov, ale bol to hrozný zážitok ublížiť jej opäť s rovnakým problémom. Rozišli sme sa a dostal som sa na NoFap. To bolo moje prvé pozitívne rozhodnutie o upustení P z môjho života.
Som už viac ako rok na slobode. Áno, existujú superveľmoci, ale mám pre vás niekoľko noviniek: Vaša cesta NEDOKONČÍ zhadzovaním P. Toto je len prvý krok vašej osobnej premeny na ĽUDA, ktorý zaobchádza s ostatnými ľuďmi rovnako. Toto mi úplne zmenilo život! Začal som pracovať na tom, aby som videl ženy ako ľudí namiesto predmetov, prinútilo ma to čítať do mužského šovinizmu a jeho účinkov. Musím vám povedať, chlapci, MUSÍTE sa pozrieť na mužský šovinizmus a zhodnotiť sa. Zhodnoťte svoju minulosť, svoje činy a to, ako sa vo vašich životoch museli ženy cítiť, pretože znalosť týchto informácií prinesie zodpovednosť za to, že s tým niečo urobíte. Nemôžete sa pokúsiť zhodiť P bez toho, aby ste pochopili, čo P znamená pre ženy na svete. P zaobchádza so ženami ako s hračkami pre mužov, ktoré si môžu hrať a používať, kedykoľvek chcú, a spadnúť, keď nie.
Jednou z hlavných výhod pádu P je to, že sa nežiaduce sexuálne myšlienky výrazne obmedzujú a naliehavo vyžaduje, aby prestali byť problémami alebo strašidelnými nepríjemnosťami. Myslím, že som toho o P, mužskom šovinizme, objektivizácii atď. Čítal a dozvedel som sa toľko, že mi to pomohlo cítiť sa úplne istý, že nekĺzam. Keďže som 13. PRVÉHO dňa sľúbil, že som sa zaviazal, nikdy som nezhoršil, ani raz. Od toho dňa uplynulo 423 dní a držím si to v srdci ako čestný odznak. A sledoval som tony sexuálnych scén v televízii, Game of Thrones atď. A nedošlo k relapsu, ani MO'ed myslel na P alebo na inú sexuálnu scénu, ktorú som sledoval. Vedieť, čo P v mojom živote skutočne myslel, a ako ma prinútil konať s mojimi blízkymi a minulými partnermi, vedieť, čo robí s mojimi kolegami fapstrounautmi a čo robí s malými deťmi na celom svete, ktoré sú zneužívané na P na príliš mladý vek na to, aby som pochopil, že je to škoda, mi pomohol byť P zadarmo k dobru. Nikdy sa NEDOBREJETE pozerať na P, je za tým dlhá línia následkov pre vás, váš mozog, pre ženy vo vašom živote (v opačnom prípade by vás sexuálne zaujímali alebo nie).
Priemysel P je plný ABUSE.
Moja druhá rada je; zistite, čo to závislosť v skutočnosti je. Od prvého sledovania P sa vaša chémia mozgu zmenila. Musíte si prečítať o tom, ako funguje závislosť vo vašom mozgu. Predstavte si, že kokaín, pervitín alebo čokoľvek iné, bol zadarmo a k dispozícii vo vrecku každého, v domácnosti, na pracovisku atď. To je taký závažný problém, aký predstavuje P. Preto nesmiete podceňovať svoju výzvu. P je jednou z najťažších závislostí, ktoré je možné prekonať, takže NECHAJTE POLOVIČKU. Choďte všetci von. Zachraňujete svoj život.
Tretia rada; ZÍSKAJTE POMOC. Vyhľadajte psychológa alebo terapeuta, ktorý vám s tým pomôže. Toto nie je niečo, čo by ste mali robiť sami. Tiež sa otvorte najlepšiemu priateľovi, manželovi atď. Potrebujete zodpovednosť, pretože už ste si určite uvedomili, že NEMÔŽETE DÔVEROVAŤ ZÁVISLÝM MOZGOM. MUSÍTE mať plány zálohovania a byť PRIPRAVENÍ na nevyhnutné nutkanie, ktoré bude bojovať proti tvojej vôli uspieť. Získanie pomoci je MUSÍM, KĽÚČOVÝM komponentom porazenia závislosti. Išiel som k pani psychologičke, čo mi pomohlo mať ženskú perspektívu. Bola úžasná a pomohla mi vyliečiť všetku vinu z bolesti, ktorú som spôsobila P, pomohla mi čeliť skutočnosti, že som sa stala obeťou zneužívania detí, a pomohla mi dostať sa na správnu cestu k zdraviu a bez P. Vina je HLAVNOU zložkou závislosti P, takže jej musíte čeliť a vyrovnať sa s ňou a ísť ďalej.
Štvrtá rada; okrem toho, že ti pomôže psychológ, ktorý ti pomôže, mali by ste predovšetkým zvážiť to, čo vás dostalo do P. Moja závislosť sa začala strašnou príhodou, ktorá trvala roky a horšie na tom bolo, že až keď mi pomohol môj psychológ, uvedomil som si, že to, čo sa mi stalo, bolo vlastne týranie detí, a nielen dieťa, ktoré videlo niečo skutočne super, o čom jeho rodičia nemohli vedieť. Nedávno som tiež začal navštevovať psychiatra a zistil som, že okrem ADHD mám depresiu. To, že máte depresiu a máte ADHD, veľa definuje, ako musíte pracovať, aby ste prekonali závislosť. Aby ste si čo najlepšie pomohli, musíte spoznať samého seba a to, ako pracuje váš mozog. V mojej situácii ma ADHD núti nadmerne sa zameriavať na veci, ktoré stimulujú môj mozog, pretože bežný každodenný vstup ma sotva stimuluje. To ma núti venovať sa nebezpečným z bežných činností. A to je v rámci definície symptómov ADHD, takže to, že som to vedel, mi tiež pomohlo uzdraviť vinu z toho, že som sa toľko usiloval o P, môj mozog fungoval spôsobom, vďaka ktorému bolo P oveľa zaujímavejšie, stimulujúcejšie a prinútilo ma to veriť Tak veľmi som to chcel. Depresia tiež zhoršuje boj proti P, pretože kvôli zlému životu a okolnostiam a zmenám v chémii mozgu, ktoré sú spojené s depresiou, je človek oveľa náchylnejší na relaps k P.
VAŠA PRÍPRAVA NIE JE VAŠA CHYBA. VAŠA PRÍPRAVA NIE JE VAŠA CHYBA. VAŠA PRÍPRAVA NIE JE VAŠA CHYBA.
Ani netušíte, o čo všetko prichádzate, keď máte vo svojom živote P. Akonáhle to vyjde, každý vzťah vo vašom živote sa zlepší a prehĺbi sa, OSOBITNE váš najdôležitejší vzťah; váš vzťah k sebe. DROPPING P JE NAJVÄČŠÍM ZÁKONOM SEBE LÁSKY, KTORÝ BY STE MOHLO ROBIŤ PRÁVE TERAZ a verte mi, že v tomto bode potrebujete veľa sebalásky. Vygooglite si to, Pinterestujte, nájdite si aktivity na vlastnú lásku a ROBTE ICH, pracujte na tom, aby ste sa cítili dobre. Musíte však urobiť úplne všetko, aby ste to dosiahli. Kvôli P. som takmer stratil lásku k svojmu životu, svojmu životnému partnerovi, najlepšiemu priateľovi, spoluzakladateľovi našich krásnych domácich miláčikov. Hlboko nás to oboch zjazvilo, ale zároveň nás to zblížilo, pretože sme spolu bojovali.
Takže opäť ďakujem NoFap, navždy zostaneš v mojom srdci. Vďaka tejto webovej stránke a spusteniu môjho reštartu so všetkými informáciami tu a úžasnej pomoci tejto krásnej, milujúcej komunity, ktorá je fórami NoFap, som mohol zmeniť svoj život, dozvedieť sa viac o sebe a uzdraviť sa. Toľko sa zmenilo. A zmení sa to aj pre vás. Dni od reštartu sú tiež dôležité, ale to nie je všetko. Či už ste pred 3 dňami relapsovali alebo ste boli vo vagóne dva roky, dôležité je, že každý deň rastiete, učíte sa a stávate sa lepším človekom, pretože vediete jednu z najťažších bitiek vášho života. Nikdy sa nevzdávajte, nikdy si neubližujte negatívnymi myšlienkami, pretože ste relapsovali, a vždy len milujte samého seba. Dajte si to najlepšie. Je to tvoj život.
Milujem vás ľudia. Keby som mohol, všetkých by som vás objal a pobozkal. Tak som šťastná. Mám 34 rokov, P zadarmo, lepší človek, ktorý je najspokojnejší so svojím životom, aký kedy bol, a všetko sa to začalo vďaka NoFap a rozhodnutiu, že mi vyhovovala myšlienka, že už nikdy nebudem P sledovať.
LINK - Deň 423. Hlboký koniec výsledkov, zmien a rád.
by DonGiovanni
;
