Zdieľať moje skúsenosti za vás všetkých. Tak som nezačal fap Jan 1, padol som a fapoval 2 alebo 3 dní po zasiahnutí 33 day mark.
Odvtedy užívam doplnky horčíka, ako aj vitamín D a ašvagandu. Kedykoľvek sa stretávam s nespavosťou (čo zvyšuje moju pravdepodobnosť, že budem mať divné myšlienky), vezmem si pomocníka pri spánku, tablety melatonínu.
Včera v noci som mal sex, bol som veľmi tvrdý, pevný. Tiež som prišiel veľmi rýchlo, ale aj tu je to isté, keď som prišiel, nestratil som svoju erekciu !!!
Mohol som pokračovať, ale vzal som kondóm a potom som išiel spať.
Teraz si nie som istý, či tieto doplnky pomohli procesu pied, myslím si však, že ma už pied príliš nepostihol. Budem sa snažiť, aby som už nikdy nesklamal alebo sa nepozrel na porno.
Už sa viac necítim depresívne a náladové, ako som zvykol, keď som práve nezačal fap a to by sa dalo pripísať horčíkom a správnym spánkovým návykom.
Ďalšou vecou na mojom zozname je začať biť do telocvične a variť si vlastné jedlo.
Na záver poviem, že žiadna fap nie je možno jedna z najlepších vecí, ktoré muž mohol urobiť, pretože posúva našu pozornosť od sexu a žien smerom k sebe. Aj keď žiadny fap nie je placebo, je lepšie pracovať na sebe ako všade.
Páni, nevzdávajte sa.
Mám 34. Nie som si istý ďalšími výhodami, pretože spolu praktizujem niekoľko ďalších konceptov. To, čo verím, je, že žiadna fapka v spojení s týmito ďalšími vecami ma neurobila celkovo lepším človekom. Medzi ďalšie veci, ktoré praktikujem, patrí: skoré vstávanie (vstávam o 4 ráno), sledovanie mojich návykov denne (denný program používam ako mikro-denník a všetky svoje výdavky sledujem pomocou aplikácie pre rozpočet) a začal som sa starať o seba (používam pleťové vody a ďalšie výrobky na starostlivosť o pleť, teraz ako ženy a mám v úmysle robiť manikúru, pedikúru a masáže každý druhý mesiac, pokiaľ si to môžem dovoliť.) a čítanie o filozofii stoicizmu.
Všetky tieto veci sa pridávajú a budujú disciplínu len okrajovo a zlepšujú vás ako človeka. To, ako sa cítite o sebe, je veľmi dôležité. Stanete sa atraktívnejšími pre seba a v dôsledku toho sa stanú atraktívnejšími pre iných ľudí.
Žiadna medzera nebola pre mňa veľkým predchodcom, ktorý pracoval na iných veciach týkajúcich sa seba samého ako celku. Neodporúčal by som nikomu, aby sa na svoje problémy nepozoroval ako všeliekom na svoje problémy izolovane.
Bez týchto vecí som sa cítil mizerne a depresívne. Nejde o to, že tieto odozneli, tieto pocity sa stále dejú, ale nie sú také intenzívne, ako boli kedysi.
Ľudia sa nezmenia, kým nenarazia na dno. To je najlepší spôsob, ako opísať, čo sa mi stalo a prečo som nezačal fap. Muža vyžaduje, aby bol schopný plne sa držať na vysokej úrovni.
LINK - 12 dní bez pmo, mal včera večer sex.
By roivel
;
