Viac ako 2 mesiace pornfree zlepšilo moju sebadôveru a erekciu.
Nebolo to bez výziev, ale som hrdý na to, že môžem povedať, že som nepozeral pornografiu ani som na ňu neskočil viac ako 60 dní. Toto je doteraz moja najdlhšia séria a tentokrát to neplánujem prerušiť.
Dúfam, že tento môj malý úspech povzbudí tých, ktorí práve začínajú svoju cestu. Keď som to dokázal ja, dokážeš to aj ty. 🙂
Výhody, ktoré som zažil
Všeobecne povedané, moje vylepšenia sa zvyčajne točia okolo väčšej angažovanosti v realite a medziľudských vzťahoch. Najpozoruhodnejšia je pre mňa moja sebadôvera. Kedysi som mal naozaj veľké obavy z mojej prítomnosti na verejných priestranstvách. Povedal by som, že asi po 45 dňoch tento pocit podstatne ustúpil. Moje rozhovory s ostatnými sú živšie a skutočnejšie. Na intímnej úrovni je sex príjemnejší a pútavejší. Svoju cestu som začal presne z tohto dôvodu, pretože som trpel PIED a nemohol som prísť na to, v čom je problém. Po 30 dňoch som bol schopný udržať si silnú erekciu a nefetoval som v takej miere ako predtým.
Stále sa upravuje
Vyskytli sa však aj nevýhody. Na rozdiel od všeobecného sentimentu som si všimol, že moja túžba dokončiť určité ciele (napr. práca na univerzite) sa výrazne znížila. Najviac sa mi to prejavilo okolo dvoch týždňov, čo som označil za obdobie vyrovnania. Nemyslím si, že nedostatok porna je úplne na vine, pretože k tomu prispelo mnoho iných faktorov – jedným z nich je syndróm vyhorenia. Keď to poviem, môj mozog sa pomerne ťažko prispôsobuje zníženému množstvu dopamínu. To viedlo k výraznému nárastu túžby po pornografii za posledných 14 dní, čo bola prinajmenšom výzva.
Aj keď výhody určite prevažujú nad negatívami, posledných 60 dní ma naučilo veľa o sebe a mojej schopnosti vytrvať. Moja jediná rada by bola, aby ste neignorovali žiadnu túžbu alebo sklony, ktoré máte pri pozeraní porna. To neznamená konať podľa nich, mať jasno, ale určite ich nepotláčať. Bolo by to receptom na neúspech, pretože represia sa vždy vráti s pomstou – čo je potenciál pre recidívu.
Dúfam, že tento príspevok mal pre vás hodnotu. Prosím, dajte mi vedieť, ak máte akékoľvek ďalšie otázky alebo potrebujete objasnenie niektorej z vecí, ktoré som tu uviedol. Veľa šťastia na vašej ceste!
LINK - Viac ako 2 mesiace bez porna!
Autor - abmxrtal
Ďalšie príbehy, ktoré môžu zvýšiť vašu dôveru v proces obnovy, nájdete v našom Reštartovanie účtov stránky.
;
