Deň 37 – Citlivosť môjho penisu sa zlepšuje.
Moja túžba pozerať porno je prakticky preč, keď som sa dozvedela, aké extrémne deštruktívne je to pre vašu psychiku, sebadôveru, osobnú hodnotu a dôveru vo vzťahoch. Kedykoľvek mám čo i len najmenšiu predstavu o porne, dokázal som ich zrušiť tým, že som si pomyslel, ako mi porno neprináša žiaden úžitok a aké je pre vás extrémne toxické.
Už žiadna pornom vyvolaná erektilná dysfunkcia
Cítim zlepšenie citlivosti môjho penisu a PIED nie je problém posledných párkrát počas sexu. Predstava, že by som znova sledovala porno, sa mi hnusí, pretože by to zničilo všetko dobré, čo som doteraz dosiahol.
Všetok svoj voľný čas venujem zvyšovaniu svojich vedomostí o metódach, ako sa zlepšovať, vede o tom, ako som sa dostal do tejto pasce a ako túto závislosť navždy prekonať.
Zistil som, že som absolútne transparentný so svojím SO, oslovujem priateľov a rodinu a zverujem sa tým, ktorým môžem dôverovať, dostávam klinickú psychologickú pomoc, zúčastňujem sa fór ako mojo a nofap, všímam si, mám len studené sprchy, inštalovať veľmi rušivý telefón blokátory, všetky veľmi užitočné pri riešení tohto problému zo všetkých možných uhlov.
Žiadne obzeranie sa späť
Cítim, že som na ceste hore, bez túžby ísť späť. Viem, že som sa z tohto problému ani zďaleka nevyliečil a dozvedel som sa o mnohých nástrahách, do ktorých sa môže niekto v mojom postavení dostať, aby sa vrátil na začiatok.
Veci na tejto ceste neboli vždy skvelé, keď sa do môjho života vždy dostali myšlienky na samovraždu, depresia, odpor k sebe samému, úzkosť, keď sa časy stali naozaj ťažkými.
Verím svojej ceste a dôverujem nástrojom, ktoré mám, akciám, ktoré môžem podniknúť, ak sa nutkania vrátia, a dôverujem svojim blízkym, ktorí mi poskytnú podporu.
Mojou najväčšou výzvou je obnovenie dôvery s mojou manželkou, pretože ona sama nevidí žiadne výhody. Som pre ňu stále tým istým starým človekom, ktorý so mnou prežil mnoho rokov decie, keď som pokazil toľko spomienok a pekných rokov nášho spoločného života. Veci medzi nami sú stále vo vzduchu a ona stále často hovorí o tom, že ma opustí.
Robím to preto, lebo viem, že sa môžem zlepšiť. Viem, že je to možné.
LINK - Citlivosť môjho penisu sa zlepšuje
Autor - Kiakaha-Newme
;
