Recidíva: Sternovské varovanie
Píšem preto, aby som varoval ostatných pred relapsom - a konkrétnejšie pred tým, aké ľahké je relaps.
V auguste som opustil všetky PMO, pred 44 dňami. Môj príbeh je podobný ako u iných. Nejako som objavil YBOP a tento web. Zážitok otvárajúci oči. Je to skvelý okamih osvietenia zmiešaný so sklamaním z toho, čím ste si dovolili stať sa (a rokmi, ktoré ste premrhali). Vždy ste vedeli, že hlboko vo vnútri vás porno vážne pokazilo, ale povedali ste si, že všetci chlapci to trhnú s pornografiou a je to normálne. Volajte to popretie alebo to nazývajte svojím mozkom, že vás vykecáva, aby vás stále sledoval porno.
Po prečítaní o ED vyvolanom pornografiou som si myslel, že 90 dní bude hračka. Našiel som odpoveď na moje problémy s ED. Nijako by som sa nezopakoval, keď som zistil, že porno, ktoré som považoval za neškodné, mi v skutočnosti zničilo život. Nielen to, bol som nadšený, keď som si myslel, že po niekoľkých krátkych mesiacoch môžem byť opäť normálny.
Na túto tému som fascinovane veľa čítal. Čítal som o dobrých a zlých vedľajších účinkoch ukončenia liečby, možnosti relapsu, o prenasledovateľnom efekte. Potom som čítal o chlapcoch, ktorí odišli 45 alebo 60 a viac dní, potom mali úplný relaps; flámovanie. Bol som v šoku! Pomyslel som si, ako by si mohol podľahnúť pornografii po mesiaci alebo dvoch (alebo viac) úplnej abstinencii? Potom, čo si sa dostal až sem?
No, poviem ti - stáva sa to. Aj keď si myslíte, že sa vám to nemôže stať, pretože ste príliš odhodlaní podľahnúť chvíľke slabosti. Jedného dňa, ak nie ste mimoriadne opatrní, si vás získa. Trvá to iba sekundu. Váš mozog podnikne neočakávané útoky a vaše gule sú Pearl Harbor. Máte len krátky - takmer nevypočítateľný - okamih, kedy sa chcete zastaviť. Počas 40 dní ste konali s obdivuhodnou zdržanlivosťou, odrazovali ste občasné chute a teraz namiesto potlačenia nutkania ste sa odhodlali k svojej porno „stanici“. Zdržovacie metódy, ktoré používate (blokátory webových stránok pre dospelých, mentálne červené X nad myšlienkami súvisiacimi s pornografiou, výkrik „Nie!“ Do prázdnej miestnosti), sú zotreté ako sračky z čelného skla. Dali ste si zelenú na sledovanie porna a rozruch sa začal - a už je to dobré.
Myslím, že váš mozog, či si to uvedomujete alebo nie, vždy počíta s plánom. Vo vašej hlave, v nejakom ďalekom dosahu, je zlovestný (a pravdepodobne nadržaný) malý ghoul zaneprázdnený prácou, nedočkavý v objavovaní impulzu, vďaka ktorému sa stanete jaskyňou. Skúša a zlyháva, znova a znova, ale nenechá sa odradiť. Nakoniec pošle do cesty niečo, čo je o niečo pútavejšie, čo musíte pozastaviť a zvážiť.
V mojom prípade bol nápad, ktorý poslal: „možno si vyliečený.“
Hmm, bolo to možné? Nakoniec, môj pokrok bol za posledný mesiac ohromujúci. Pravidelné ranné drevo, veľmi zdravé libido (bez obdobia rovnej čiary) a okolo 25. dňa som mal veľmi úspešný sex. Celý čas som zostával tvrdý, ďakujem pekne, aj pri zmene polohy (v minulosti problém). Navyše som začal s posadnutosťou PMO vo svojich 20 rokoch, nie vo formálnych rokoch. Nemal som to také zlé ako niektorí z týchto ďalších chlapov. Možno je pre mňa 90-dňový reštart zbytočný. Možno som už vyliečený a môj mozog bol obnovený na pôvodné hodnoty z výroby. Pokiaľ ide o porno, teraz by som mal byť schopný sledovať ho ako „normálny“ človek - s čistým štítom.
Nezabúdajme, že tento iracionálny myšlienkový proces nastal v čase, keď mi bude trvať, kým zadám obdobie na konci tejto vety.
Možno už existuje pojem pre počiatočné obdobie objavu, keď narazíte na webovú stránku, ako je táto, a uvedomíte si, že ste závislí na pornografii a bola to jediná príčina vašich problémov. Je to taký okamih A-ha, že napriek sprievodným výčitkám je to okamih potešenia. Odpoveď na vaše problémy, konečne. Existuje vzrušenie, že sa celý váš život bude zlepšovať. To spôsobuje obrovský nárast dôvery v vašu schopnosť uspieť. V tom však spočíva nebezpečenstvo. Môžete sa stať príliš sebavedomým a podceňovať silu závislosti.
Priatelia moji, nedovoľte, aby sa vám to stalo. Už na začiatku pochopte, že stojíte proti impozantnému nepriateľovi. Možno si myslíte, že máte nad mozgom úplnú kontrolu, ale nemáte. To, že je váš, ešte neznamená, že nad ním máte kontrolu.
Napriek tomu všetkému, čo som čítal od ostatných závislých na PMO pri obnove, všetky blogy ma varovali, že môj mozog sa pokúsi všetko oklamať, to je presne to, čo urobil. Zlovestný malý vlk, číhajúci na moje mozgové tiene, namiešal tú správnu zmes a poslal ju cez moje synapsie. Plával nepozorovane medzi moje zdravé impulzy a trpezlivo čakal, kým vyvinie dostatok sily na to, aby ich strávil. V deň 40 som dovolil svojmu mozgu zvíťaziť. Ďalšia vec, ktorú som vedel, som sedel pred počítačom a vytáčal synov a dcéry.
Potom som bol zo seba sklamaný, ale stále som si myslel: Takto „normálni“ chlapci sledujú porno. Je to v poriadku raz za čas. O dve hodiny neskôr bolo nutkanie silnejšie. Teraz som si myslel, že ak som to urobil raz, aký je rozdiel, keď to urobím dvakrát? A dolu špirálou som išiel. Totálny relaps. Keď som zistil, že som oficiálne zlyhal, rozhodol som sa SKUTOČNE zlyhať. Ak sa chystám relapsovať, sakra si to užijem.
Užíval som si to v priebehu 2 dní. Keď som sa spamätal, nemohol som uveriť tomu, čo som urobil. Fyzicky som mal pocit, že som späť tam, kde som začal. Moje libido bolo preč, môj penis mal pocit, akoby bol celú noc vonku v klube bitkárov, a moja introvertná povaha sa vrátila v plnej sile. Ani sa mi nechcelo ísť kupovať mlieko. Nechcel som nikomu čeliť, hlavne ženám. Celý môj pokrok, preč.
Hovoria, že nie ste technicky späť na druhú, ak dôjde k relapsu; že vaše úspešné dni pred relapsom pre niečo počítajú. Aj keď dúfam, že je to pravda, určite to tak pekelne nie je. Som späť v deň 2 a, uistím vás, cíti sa to ako deň 2. Keby som sa práve teraz pokúsil o styk, bolo by to ako pokúsiť sa utiahnuť skrutku gumičkou. V mojich interakciách so ženami (áno, nakoniec som išiel kúpiť mlieko) som vyhladil jednoduché vzrušenie, ktoré som znova vyvolal z výmeny iba príjemných zážitkov. Som späť vo svojom starom úzkostlivom, trucovitom ja. Späť na druhú.
Teraz, keď som opäť na voze, viem, že každý deň sa budem cítiť o niečo lepšie. Mal som 40-dennú príchuť slobody a mám v úmysle sa tam dostať znova a ísť ďalej. Použijem svoju relaps ako vzdelávací nástroj. Viem, aké je to zlyhať a aké ľahké je to. Viem, že sa už NIKDY nemôžem pozerať na porno. Možno by som si mal založiť blog, ako často navrhuje Marnia. Ak potom neuspejem, musím sem prísť a povedať vám o tom všetkým. Dobrá motivácia uspieť. Medzitým si musím uvedomiť, že som závislý. Možno som si začal zvykať na PMO neskôr ako u iných, ale moje trápenie je rovnaké; rovnako ako ďalší, alebo posledný - alebo vy.
;
