A čo sladké sny a porno sny?

mokré sny

Tu je niekoľko rád o mokrých a porno snoch.

Dve veľmi časté otázky:

1) Sú mokré sny považované za relaps?

  • Odpoveď: Samozrejme, že nie! Normálne telesné funkcie nemožno považovať za relaps. Nemôže ani masturbácia, orgazmus alebo sex. Nie som skutočným veľkým fanúšikom koncepcie relapsu prírodných odmien - pozri: Aké podnety sa musím vyhnúť počas môjho reštartu (došlo som k relapsu)?
  • NoFap hovorí:
    "Ruky na kohútiku, resetuj hodiny; nočné emisie, pokračujte vo svojej misii. “

2) Vracia ma späť mokrý sen?

  • Odpoveď: Netuším. Nerobte si z toho starosti, pretože nikdy nebudete vedieť, či to tak bolo alebo nie, a zotavenie zo závislosti nie je závod. Pre niektorých s ED vyvolanou pornografiou to môže byť dobré znamenie.

Mokrý sen môže spôsobiť zvýšenie sexuálnej túžby alebo chuti na porno / masturbáciu. Pozri: Potrebujete Chaser After Sex?

Pripomienky a rady z fóra na obnovenie pornografie

Ľudia majú rôzne skúsenosti s mokrými snami. V niektorých prípadoch, možno potom, čo sa mozog vráti do rovnováhy, si človek počas nasledujúcich dní nič nevšimne. Iní ľudia (aj ženy majú vysnívané orgazmy!) Si určite všimnú zmeny nálady, zvláštnu nadržanosť, zvýšenú úzkosť a tak ďalej počas dní po vlhkom sne. Dôverujte procesu. Nemá zmysel pokúšať sa bojovať s mokrými snami; sú úplne prirodzené. Niektorí ľudia si síce všimli, že ich niekedy spúšťajú tieto veci:

  • sledovanie / čítanie hypersexuálnych materiálov
  • jesť veľa čipov alebo iné nezdravé jedlo
  • korenené jedlá
  • spodná bielizeň, ktorá je príliš tesná
  • spanie na chrbte

Vynikajúci zážitok z mokrých snov a reštartu:

Nie, mokrý sen nie je skoro taký istý ako sledovanie porno. Tam bol celý rad dobrovoľných správania ste urobili, keď ste boli PMOing. Táto séria vedomého správania je vzor, ​​ktorý sa pokúšate narušiť reštartom.

Mokrý sen nezahŕňa žiadne vedomé správanie. Snívanie o pornografii je normálne - nedá sa s tým nič robiť. Porno sny budú menej časté a pravdepodobne väčšinou odídu. A ejakulácia bola iba tým, že sa vaše telo zbavilo semena - úplne normálne a zdravé.

Reštart nie je o tom, že sa stanete nesexuálnym eunuchom. Je to len o tom, aby ste sa nezúčastňovali škodlivého správania PMO. Nie je nič zlé na tom, že sa cítite sexuálne alebo že máte sexuálne sny.

(Komentáre: Je zaujímavé, že existuje skupina mužov, ktorí dať prednosť mokré sny ako ich sexuálne uvoľnenie - http://www.wetdreamforum.com/ )


Guy opisuje, čo verí, že je vysvetlením intenzívnejších snov po tom, čo sa používatelia vzdajú porno videa (Začínaš mať živé sny? Blahoželáme, vaše dopamínergické odmeňovacie cesty sa liečia!):

Všimol som si, že veľa ľudí tu medzi svoje výhody alebo účinky nofapu zaraďuje „živé sny“ alebo „znova snívam“. To je dobrá správa, pretože dôkazy sú presvedčivé: snívanie je produktom odmeňovacích dráh vášho mozgu (tj. Ventrálnej tegmentálnej oblasti a nucleus accumbens), ktoré sa poháňajú prenosom dopamínu. zatiaľ čo PMO a nadmerné množstvo O pravdepodobne nespôsobujú problémy so samotným dopamínom, preukázalo sa dosť presvedčivé, že downreguluje receptory D2, a tiež by to mohlo spôsobiť problémy s transportérmi dopamínu, ktoré vám nedokážu tak ľahko pocítiť účinky dopamínu.

Keď začínajú živé sny, je to dobré znamenie: znovu senzibilizujete vaše okruhy odmeňovania. To by malo viesť k zvýšeniu libida, vzostupu z depresie a anhedónie, problémom zamerania a motivácie atď.

Tieto informácie sú ľahko dostupné pomocou jednoduchého vyhľadávania Google, ale ak chcete, tu je pekné zhrnutie z wikipédie:

"Do procesu snov boli zapojené dve hlavné čelné oblasti." Prvý zahŕňa hlbokú bielu hmotu čelných lalokov (tesne nad očami). Hlavné systémy, ktoré tu fungujú, zahŕňajú mezolimbické a mezokortikálne dopaminergné dráhy. Existujú spojovacie vlákna, ktoré vedú medzi frontálnymi a limbickými štruktúrami. Dopaminergná dráha vedie z ventrálnej tegmentálnej oblasti, stúpa cez bočný hypotalamus, rôzne oblasti bazálneho predného mozgu (nucleus basalis, stria terminalis, obal nucleus accumbens) a končí v amygdale, prednom cingulárnom gyre a frontálnej kôre. Poškodenie dopaminergnej dráhy vedie k strate snívania. Ďalej chemická stimulácia dráhy (napríklad pomocou L-DOPA) zvyšuje frekvenciu a živosť snov bez ovplyvnenia REM spánku. [10] Je zaujímavé poznamenať, že mezolimbické a mezokortikálne dráhy sa považujú za oblasti hľadania alebo za centrá motivačného velenia mozgu. Poškodenie vedie nielen k strate snov, ale aj k motivovanému správaniu. [6] Transekcia alebo inhibícia dopamínovej dráhy tiež redukuje niektoré pozitívne príznaky schizofrénie, z ktorých mnohé sa prirovnávajú k snovým stavom. Lieky, ktoré blokujú systém, majú antipsychotické účinky, ale tiež znižujú nadmerné a živé snívanie. [10] Ďalšie dôkazy o tom, že snívanie sa môže vyskytnúť nezávisle od REM spánku, sa nachádzajú vo výskyte nočných záchvatov počas NREM, ktoré sa často javia ako nočné mory. Aktiváciu tu možno pozorovať v temporálnom laloku, opäť v oblasti predného mozgu. [6] [10] “


Slová o mokrých snoch od obnoveného používateľa:

Cesta „zastavenia pornografie“ trvala pravdepodobne a rok alebo tak z NO porno sa transformovať. Mokré sny nulovali celý proces. Aj tak som prešiel! (Stávajú sa len zriedka.)


Ďalší chlap, vek 24, popisujúci jeho reštart:

Nedostatok orgazmu v mojom živote bol veľmi zaujímavý. To bolo prispievateľom k celej duševnej jasnosti a fyzickému sústredeniu. Najskôr som mal týždenne mokré sny. Po asi 6-8 týždňoch mokré sny sa zastavili. Každý deň po mokrom sne som sa cítil duševne rozptýlený, nadržaný a stratil som motiváciu. To bolo jednej veci, ktorú som si všimol chvíľu pred nofapom a viedol ma k pohľadu na orgazmus celého tela bez ejakulácie, ako to učia tantrické a taoistické kultúry.


Ďalší chlapík, na druhom pruhu:

Mokré sny: Nikdy som nemal mokré sny, ako keby som robil túto výzvu. Veľmi ich neznášam, na obdobie, ktoré som dostával asi jeden týždenne, a bolo to skutočne demoralizujúce. Postupom času sa to objavovalo čoraz menej, v tomto novom roku som žiaden nemal. Ak získavate tieto prísavky, odídu, len vydržte. Vek 23 - cítim sa ako muž. Okolo chlapov a dievčat som oveľa pohodlnejšia a uvoľnenejšia.


Iný chlap povedal, že netrvalo dlho po spustení reštartu:

Počas rokov nadmerného používania PMO si nemyslím, že sa mi niekedy sníval mokrý sen. Začal som ich mať dôsledne po 3. dni môjho reštartu. V skutočnosti mám teraz málokedy sen bez toho, aby som bol zapojený do sexu. Nezabúdajte však, že počas mojich dní PMO sa mi niekedy vôbec nesnívalo. Myslím si, že pre mňa je súčasťou stiahnutia túžba a vášnivé chcenie, ktoré narúšajú môj spánok a dávajú mi živé sny, keď skutočne spím. Myslím si, že je to skôr individuálna vec. Jedna chyba, ktorú vidím na tejto stránke veľa ľudí, je, že sa snažia všetko spojiť so svojim libidom; ako všetko, čo sa stane, má nejaký význam pre libido.


Pozrite sa, čo si všimnete. tiež uvedomte si, že vaše skúsenosti sa môžu časom vyvíjať:

Guy 1

(Deň 170) Počas prvých 100 dní sa mi zdalo, že sa mi každé dva týždne sníval mokrý sen. Ale posledných asi 2 dní sa mi sníval iba jeden mokrý sen.

Guy 2

Nikdy som neprestal počítať kvôli vlhkému snu. Zdá sa, že je to iné a vy sa vedome nerozhodujete ísť do toho. Celkovo nie je dopamínový náboj rovnaký. Úmyselné rozhodnutie sa líši. A zvyčajne je to s bájnym tvorom, starou ženou, zvieraťom alebo s podivnou situáciou, keď skončíte so sexom s poníkom na verejnej demonštrácii alebo podobne. Nie, že by som mal niektorú z týchto ... Ale ak je snom príťažlivé dievča a pamätáte si, ako ste jej hovorili: „Dobre, urobme to,“ potom musíte začať odznova. (žartuje)

Guy 3

Nikdy predtým som nemal mokrý sen a bolo to úžasné, haha ​​miliónkrát lepšie ako porno. Snívalo sa mi, že mám sex, o čom sa mi normálne ani nesníva. Celé to bolo veľmi grafické a potom som prišiel, keď som sa zobudil. Bolo to celkom fajn a nevadilo mi to, pretože to bolo prirodzené. Necítil som sa trápne ani nič. Bol to veľmi neznámy pocit.

Guy 4

BTW - noví NoFap'ers: Kocovina z mokrých snov bude časom čoraz menej. Už ich ani necítim. Moja posledná séria bola viac ako 100 dní a v tejto sérii som vytratil možno 7. Prvé boli hrozné, nechali ma ako asociálny trasúci sa list. Teraz však nie sú ničím. Rovnaká energia, rovnaká jazda ako noc predtým.

Guy 5

Vlhké sny sajú, pred tým som mal v živote možno 2, teraz som frajer v dvadsiatich rokoch a dostával som ich každých pár týždňov, niekedy skôr. Zo začiatku ma obťažovali, ale pre mňa sú teraz iba ďalším javom a začínajú sa diať menej často, keď idete. Počet dní v službe 110!


Traja muži, ktorým sa nepáčili efekty:

Guy 1

Cítil som, že moje mokré sny ma nechali vyčerpané, možno menej ako normálne orgazmy, ale stále viditeľné. Bolo to smiešne, pretože boli zapríčinené mojimi boxerkami (umývanie mi ich na priliehavej strane, chvíľu som si uvedomil). Akonáhle som prešiel k voľnejším boxerom, veci sa dostali oveľa lepšie.

Guy 2

Aj keď ich „nepočítam“, pretože sú mimo mojej kontroly, vlhké sny sú nepríjemné, pretože sa v podstate cítia ako relaps. Orgazmus spolu so sviežou spomienkou na sen vo mne vyvoláva pocit, akoby som sa vrátil k starému zvyku, aj keď som ešte nebol; mimoriadne nepríjemná situácia. Zároveň som hrdý na to, že som odolal tomu, aby som sa k tomu vrátil.

Guy 3

Mám 26, viac ako 120 dní som nemal porno a masturbáciu a za ten čas som mal 16 WD. Za ten čas som skutočne nevidel žiadnu z výhod, ktoré ľudia uvádzajú: dôveru, príťažlivosť, silu. To, čo sa dialo, bolo, že som bol v permanentnom postorgazmickom mdlobe. V určitom okamihu som relapsoval a zjavne niečo prasklo a už som ich nedostal. Veci sa teraz veľmi líšia po 30 dňoch bez orgazmu - vidím výhody.


Ostatní muži, ktorým nevadili účinky:

Guy 1

Zvyčajne sa zobúdzam s vynikajúcim pocitom, ak som mal noc predtým mokrý sen. Pre mňa to signalizuje, že idem správnou cestou, a mám skvelý deň. Keď som sledoval porno, mával som sny, kde som nemohol dosiahnuť erekciu, inak by došlo k druhému prieniku. Teraz sú moje sny o solídnom výkone. Ľudia by podľa mňa nemali byť zvedaví na mokré sny, pretože niektorí tvrdia, že sny sú podvedomým spojením a možným myšlienkovým pochodom vášho podvedomia, ktoré sa snaží spracovať informácie, alebo vyskúšať možné možnosti. Sny mnohokrát zvyšujú moje sebavedomie a fungujú ako proroctvo, ktoré ma napĺňa.

Guy 2

Nočné emisie sú teraz oveľa príjemnejšie a pre mňa je to ako nejaké ocenenie za to, že ste bez PMO.

Skúsenosti tohto človeka sú podobné:

(Deň 45) Cítim sa nabitý energiou a pripravený na deň po mokrom sne. Je pekné vedieť, že telo odstráni nadmerné sexuálne napätie alebo hromadenie spermií bez toho, aby som to robil.


Niektorí rebootéri zobrazujú mokré sny ako znaky zdravia:

Guy 1

Zaujímalo ma, kedy sa to nakoniec stane, a včera večer sa to stalo. Máte pravdu, nočné emisie. Je pekné vedieť, že telo sa o seba postará a že vzdanie sa P a M je niečo, čo nebude mať skutočne žiadne negatívne zdravotné dôsledky.

Guy 2

Mokré sny sú pre mňa veľmi zriedkavé. Mal som len dva tieto pruhy. Zdá sa, že sa to stalo pre mňa asi raz za 40 dní. Keď prídu, sú nebeskí! Nevšímam si žiadne spomalenie počas dňa po mokrom sne.


A niekedy je mokrý sen cestou vášho tela, ktorá vám pomôže nájsť rovnováhu

Guy 1

(Rada od jedného člena fóra k druhému) Konečne som mal mokrý sen asi v 34. deň. V týždni pred tým som ako vy podvedome odolával mokrým snom. Dôvod je ten, že váš mozog sa prispôsobil odolávaniu vzrušujúcim myšlienkam, takže keď spíte, váš mozog je stále v tejto odolávajúcej fáze. Preto váš mozog odoláva vlhkým snom. Vaše telo však bude musieť otvoriť svoj prirodzený uvoľňovací ventil a príroda naberie svoj smer. Bude to ťažké v dňoch a nociach, ktoré k tomu vedú. Pre mňa bol nárast taký silný, že potreba orgazmu sa takmer cítila ako potreba močenia. Nutkanie sa necítilo ako skutočné libido. Nebolo to ani nutkanie pozrieť sa na porno. Bola to len „frustrovaná energia“, ako ju ja nazývam, ktorá vás núti túžiť po prepustení. V noci pred mokrým snom sa mi snívalo, že orgasujem, aj keď si nepamätám, že by boli tie sny sexuálne. Ale moja myseľ stále odolávala. Jednej noci som si teda vlastne povedal: „Je mokré, že mám mokrý sen“ ... „nech sa to stane ... nebojuj s tým“. A samozrejme, príroda sa nakoniec vydala. To je to, čo vám odporúčam urobiť. Skúste sa pred spánkom uvoľniť a povedzte si, že to máte pustiť a nebrániť sa. To môže pomôcť vašej mysli a telu uvoľniť sa a ľahšie sa uvoľniť. Budete mať pocit, že všetko napätie pominulo. Len pozor na chaser efekt, ktoré môžu dočasne spôsobiť relaps.

Guy 2

Problém masturbácie pre mňa je, že je emocionálne vyčerpávajúci. Tento proces sa javí ako dosť zaťažujúci a nie príliš príjemný. Smutnou časťou je, keď sa vynaložím všetko úsilie a dostanem dosť slabý orgazmus. Výsledkom je, že dôjde k pocitu záchvatu / závislosti a nakoniec to urobím niekoľkokrát denne. Myslel som si, že to môže byť príznakom toho, že môj mozog ešte nie je úplne prepojený. Ale to je naozaj čudné, pretože pred MO som mal pocit, akoby som sa vyliečil. A mal som dosť dobrých dôvodov na to, aby som tomu uveril, z ktorých najväčší bol ten, že som bol spokojný so svojimi mokrými snami. Po tých mokrých snoch som nikdy nepristúpil na ďalší orgazmus; akoby sa môj mozog skutočne vrátil k normálnej úrovni spokojnosti. Tiež som s nimi mala príjemnejšie orgazmy a cítila som sa prirodzenejšia, pretože som mohla snívať o skutočnom sexe s dievčatami. Cítil sa uspokojivejší pre mozog spájajúci páry. To pri masturbácii chýba - žiadne puto alebo emócie. Ale to je len môj názor. Zdá sa, že niektorí chlapci s MO nemajú problémy, a ja to rešpektujem. Každému svojmu, hádam.

Guy 3

Najlepšie na mojich mokrých snoch bolo, že to pomohlo pri vytváraní rovnováhy, ktorú som nikdy predtým nezažil. Včasné orgazmy s ejakuláciou poskytované prírodou. Cítil som sa tak dobre, keď som vstúpil do prirodzeného toku. Je úžasné, ako sa o seba vaše telo stará.

Guy 1

(Deň 90) Po mokrom sne (doteraz sa to stalo 4 krát), deň po tom, čo som sa cítil trochu depresívne, a dva tri dni po tomto dni sa cítim naozaj skvele.


Iní ich trápia a navrhujú tipy na ich minimalizáciu:

Guy 1

Keď som bol slobodný, mával som pravidelne „mokré sny“. Pomohlo mi to, že som si posilnil sval na PC úplným niekoľkonásobným prerušením toku moču, kedykoľvek som vyprázdnil močový mechúr. Spočiatku som nemohol ani úplne prerušiť prietok, ale ako som pokračoval v cvičeniach, moje PC sa posilnilo a príliš dlho som už nemal v spánku orgazmy.

Guy 2

Dostal som dosť mokrých snov ... Prebúdzať sa unavený a mať v hlave tento zvláštny neskutočný pocit, nechcel som sa stýkať a podobne ... Cítil som sa ako odlúčenie a len tak idem do kómy. Preto som sa rozhodol zistiť, ako ich eliminovať. To sa osvedčilo u mňa a som si istý, že bude fungovať aj u väčšiny z vás: (1) Zostaňte uvoľnení a odstráňte stres a hnev, najmä pred spánkom. V opačnom prípade bude vaše telo hľadať sny a úľavu v snoch a hádať, čo chlapcovi urobí najväčšiu radosť ... (2) Dajte si posledné jedlo 4 hodiny pred spaním a ak je to príliš tvrdé, aspoň nikdy nezaplňte žalúdok. Jedlo je obrovský sexuálny stimulant, najmä sladké syntetické jedlá. Pred spánkom si dajte čokoládu a zobudíte sa s bazénom v nohaviciach. (3) Tesne pred spánkom si veci umyte studenou vodou, aby ste eliminovali nutkanie. Ak idete spať s nutkaním chcieť sa sexuálne uspokojiť, urobíte to vo svojich snoch, ak nie v skutočnom živote. Všimol som si, že výhody NoFap možno cítiť najlepšie bez toho, aby ste vôbec ejakulovali.

Recept na suché spanie. (Ak vieš čo myslím)

Guy 3

Odkedy som začal spať klasickú hudbu, nemal som žiadne vlhké sny. Zatiaľ asi týždeň žiadny mokrý sen. Myslím, že moja mokrá senová fáza je u konca.

Guy 4

Uvedomil som si, že mokré sny smútim iba vtedy, keď po prebudení znova spím. Aj keď sa zobudím o 3 a potom spím, určite sa mi objaví mokrý sen. To je dôvod, prečo ... vstanem z postele hneď po prvom prebudení. Mokré sny a nadhľad

Guy 5

Ja osobne som vždy mal mokré sny a pripadali mi naozaj nepríjemné a dráždivé. Chcel som sa ich zbaviť. Niektorí z vás, ako som tu čítal, zriedka / nikdy žiaden nedostanú a chceli by ste nejaký zažiť. Takže tento trik som testoval asi posledné 3 týždne a odvtedy som nemal ani jeden mokrý sen. Normálne chodím každý týždeň okolo 1 alebo 2, keď som na NoFap, ale tentokrát žiadny. Trik je naozaj ľahký a môžete ho použiť, či už chcete zastaviť alebo navodiť mokrý sen. Môžete ho použiť aj na iné veci, napríklad na prebudenie v stanovenom čase.

Trik: Pred spánkom, keď už ležíte v posteli, si povedzte: „Dnes večer nebudem mať mokrý sen“. Alebo si povedzte: „Dnes večer budem mať mokrý sen.“ (Nikdy som to však neskúšal, pretože taký nechcem. Takže vôbec netuším, či to môže niekoho vyvolať, ale myslím si to!) Použil som tento trik tiež prebudiť sa v stanovený čas. Fungovalo to niekoľkokrát, aj keď nie vždy, ale väčšinou to áno. Netuším, prečo táto práca funguje, ale robí to za mňa. Myslím, že myšlienka, ktorú ste si povedali, vám nejako „visí“ v mysli, takže podvedome na ňu stále „myslíte“ počas spánku. Takže áno, to nemusí fungovať u každého, ale aspoň u mňa to tak bolo. Ten nápad znie divne, viem, ale majte prosím otvorenú myseľ a nesúďte skôr, ako to skúsite. Vďaka za prečítanie.

Trick: Ako zastaviť alebo vyvolať Wet Dreams (nočné emisie) v kroku 1!

Guy 6

Dostanem ich viac, keď budem v strese. Moje telo je ako keď sa cítim lepšie. To znamená, že ak sa rozhodnete vyhnúť sa mokrým snom, potom čokoľvek, čo znižuje stres, bude nakoniec mokrý sen pravdepodobne menej pravdepodobné. Zdá sa, že ako sa vyhnúť mokrým snom, je stlačiť váš počítačový sval (myslím, že sa to tak volá). ťažké, 4 alebo 5 krát zakaždým, keď dostanete erekciu. Zdá sa, že zvyšuje napätie, ale chvíľu počkajte a erekcia je preč, napätie je preč, stres je preč. Cítite sa ospalá a jemná ako po O, ale bez kocoviny.

Guy 7

Som dosť náchylný na mokré sny, takže dúfam, že žiadne nedostanem. Zistil som, že spánok na chrbte je dobrý spôsob, ako im zabrániť.

Guy 8

Spať na vašej strane s nohou na hornej križovatke cez. Budhistickí mnísi spia v tejto polohe, aby zabránili mokrým snom. Táto pozícia vám sťažuje dokonca získať erekciu, nieto ejakuláciu z vlhkého sna.

Guy 9

Chcete ukončiť mokré sny? Denne začnite užívať studené sprchy 😉

Na mňa to naozaj funguje. Kedykoľvek začnem sériu s každodennou výzvou studenej sprchy, nikdy sa mi nedostanú v noci alebo kedykoľvek. Trochu to neutralizuje, verte mi, že to pomôže 🙂

Guy 10

NoFap je úžasné, ale mám problémy so spánkom. Keď som zaspala (zobudiť sa a vrátiť sa spať na pár hodín) VŽDY mám mokrý sen a posledných šesť mokrých snov sa stalo týmto spôsobom. Tieto mokré sny sú VŽDY o pornografii, ktorú som si myslel, že je za mnou. [Takže vstaň, keď sa zobudíš.]

Guy 11

Myslím, že jedinou odpoveďou je čas. Ako budete trénovať svoju myseľ ísť nadol nové cesty, vaše telo bude nakoniec nasledovať. To isté sa mi stalo, keď som prvýkrát začal vzdávať orgazmus a ejakuláciu učiť sa karezza. Mokré sny časom plynuli. Možno mi to trvalo celý rok, ak si dobre pamätám. Menej a menej, kým neprestali. Čo by som neurobil, je, že by si sa nad tým zbil alebo do seba spadol. Robíte to najlepšie, čo viete, a ovládate to, čo môžete. Nepotte sa ním. Samotné nočné emisie sa znížia. Bohužiaľ neviem o žiadnych špeciálnych tipoch alebo trikoch, ako to zastaviť skôr. Len čas.

Guy 12

Túto teóriu potvrdzujú moje skúsenosti. Nikdy v živote som nemal mokré sny, kým som sa nezdržal hlasovania. V mojich prvých rokoch puberty som počul, že sa tvoj prvý orgazmus stane vo vašich snoch a že by to bol fenomenálny zážitok. Myslel som si, že so mnou niečo vážne nie je v poriadku. Nestalo sa tak, pretože v čase, keď som mal prvé sexuálne vnemy, začal som s pornografiou a prechádzal som 1 až 3 masturbáciami denne. Je zrejmé, že som nemohol mať WD, pretože som uvoľnil všetko sexuálne napätie, ktoré som mal (a ešte viac), takže sa to nemohlo vybudovať. Po niekoľkých týždňoch abstinencie som mal prvý mokrý sen v živote. Len som si predstavil ženu a po jednej sekunde som mal okamžitý orgazmus. Bol som tak nadšený, že môžem mať sex vo svojich snoch, ale bol som smutný, keď som si uvedomil, že si nepredstavujem zložité dlhé scény, ale orgazmus pár sekúnd po snívaní o žene. Čím viac som sa zdržal hlasovania, tým dlhšie boli obdobia medzi mokrými snami , po 5 alebo 6 týždňoch som išiel viac ako 30 dní bez jedného. Spočiatku sme na orgazmus tak či onak viac zvyknutí každý deň, že náš mozog iba opakuje tento vzorec prostredníctvom našej nevedomej mysle, pretože nedávame nášmu mozgu to, na čo je zvyknutý: dopamínový fix. Je to prirodzená reakcia, ktorá je odpoveďou nášho mozgu na našu náhlu zmenu návykov.

Guy 13

Všimol som si, že zdržanie sa sledovania pornografie znižuje mokré sny. Keď som zvykol veľa používať PMO, mal som veľmi často mokré sny. Teraz sa namiesto nich vyskytujú veľmi zriedka. Neviem, či je to depresia, sociálna úzkosť, proces reštartu, moja strava alebo iba ja, ale len zriedka cítim silnú príťažlivosť pre skutočné dievča. Inými slovami, moje libido je zvyčajne nízke. Včera večer sa mi sníval mokrý sen (po dlhej dobe) a všimol som si, že deň po mojom libide bolo veľmi vysoké. Cítila som príťažlivosť takmer pre každé dievča. To je pre mňa mimoriadne neobvyklé.

Guy 14

V mojich prvých 4 týždňoch som mal 5 mokré sny. Len raz som mal nejaký druh chaser efekt (čomu som nepodľahol). Niektoré zo snov zahŕňali ľudí, ktorých skutočne poznám; niektorí zúčastnení ľudia, ktorých osobne nepoznám; a iba jeden zahŕňal porno (to je ten, pri ktorom som mal prenasledovací efekt). Všetky sny súviseli s užívaním alkoholu a / alebo nápoja v hodinách pred spánkom. S mokrými snami nemôžem nič robiť, okrem toho, že zostávam mimo látok, ktoré pravdepodobne aj tak spomalia môj reštart.

Guy 15

Nedávno som prestal jesť neskoro večer a odvtedy som nemal WD. Niečo také je samozrejmé, ale byť vegitaristom uľahčuje udržiavanie celibátu. Po 1 mesiaci vegetariánstva sa celibát javí ako normálny a necelibát sa javí ako vytrhnutý z kontextu (ak chcete).

Guy 16

4 ~ 5 dní pred dôležitou udalosťou (napr. Predstavenie alebo prezentácia, alebo športový zápas) Chcem zabrániť tomuto druhu veci. (Myšlienkami je, aby moja energetická úroveň bola vysoká a mozgová chémia stabilná.) Čo robím počas týchto dní je pred spaním, nahlas žiadam svojich anjelov, aby mi pomohli udržať mokré sny. Takmer ako nevedecké, ako sa môžete dostať, ale zistím, že to funguje: p

Guy 17

Ruku držte nad posteľnou bielizňou a spánok na chrbte je moja rada, priateľu. Mokré sny som mal väčšinou v rukách môjho bonera, ktorý sa obtieral o posteľ, a spania na bruchu. Bez akejkoľvek fyzickej stimulácie vášho bonera musíte mať jednu fantáziu snov, aby ste skutočne mali mokrý sen.

Guy 18

Ako sa dajú zastaviť vlhké sny? No, ak sa stanete jasným v mokrom sne ... môžete jednoducho kričať STOP! a sen sa zastaví a zobudíš sa bez straty spermií (v závislosti od toho, ako ďaleko do sna si bol). Ďalšie tipy spia nahí a na chrbte (tlak na penis = pravdepodobnosť, že budete mať mokré sny). Vyvarujte sa hlavne tomu, aby ste pred spaním premýšľali o vzbudení myšlienok a pozerali sa tiež na pornografický materiál. Akákoľvek zo praktík sólového posvätného sexu, ako je napríklad pránájáma „Ham-Sah“, nielenže zníži pravdepodobnosť mokrých snov, ale povedie aj k všeobecnejším snom.


Ďalšie rady:

Toto je pre chlapcov. Teraz sa tomu venujem asi 10 rokov. Bol som niekoľko rokov single a tiež niekoľko rokov vo vzťahu. Tu je niekoľko rád, niektoré by som pridal, keď na ne spomeniem.

Najlepšie je cvičiť karezza.
* Cvičte a buďte všeobecne zdraví a silní. Nestrávte celý deň sedením.
* Cvičenie mierne každý deň, ak ste slobodný, pretože spaľuje nejakú energiu a udržuje vás sústredený a mužný (nie je to smutný chlapík, ktorý sedí pri stole celý deň, ktorého semenníky sa zmenšujú a hlas je neistý).
* Vyhnite sa dohadom a čokoľvek, čo vás robí emocionálne narušené. Možno, že emocionálne napätie a nepohodlie vedie k hľadaniu plesaure, zatiaľ čo spí. na túto poznámku, len sa snažte relaxovať celý deň. Zdá sa, že je to najdôležitejší kľúč, zostať vyrovnaný a uvoľnený.
* Snažte sa ísť spať jasné a uvoľnené, niektoré jemné meditácie pred spaním môže pomôcť.
* Nespí na bruchu. Nenoste tesné oblečenie do postele.
* Všeobecne sa vyhnite naozaj korenistým jedlám. môže pomôcť vyhnúť sa bravčovému mäsu.
* Snažte sa počas dňa nebyť žiadostivý vo svojich myšlienkach, činoch, pocitoch atď. Len sa uistite, že pri vyhýbaní sa týmto veciam nespôsobujete napätie. myšlienkou nie je potlačenie, ale prekonanie prostredníctvom porozumenia a učenia.

* Technika, ktorú som sa naučil, by som strávil možno 10 minút, alebo tak dýchanie energie, keď som bol slobodný, sa zdalo byť veľkým rozdielom. normálne to robte v noci len trochu predtým, než pôjdem spať.

HAM SAH PRACTICE (citácia Samaela Aun Weora, tiež dobre učená Belzebuubom):
Pohodlne sa posaďte: východná cesta (krížená) alebo západná cesta (na pohodlnom kresle). Uvoľnite svoje telá ako deti.

Inhalujte hlboko, veľmi pomaly a predstavte si, že kreatívna energia stúpa cez spermatické kanály až do mozgu; mentálne vysloviť mantru HAM takto: HAAAAAAAMM.

Výdych, krátky a rýchly, ako nahlas vyslovujete mantru SAH: SAAAAHH ...

Nepochybne, vdychujete nosom a vydýchnete ústami. Pri inhalácii „mantralizujete“ posvätný syllabe HAM (mentálne, pretože vdychujete nosom); ale môžete artikulovať syllabe SAH so zvukom, zatiaľ čo vydychujete.


Ďalšie tipy na vyhýbanie sa mokrým snom. Tiež, tie z ezoterickej ohnuté môže nájsť užitočné tipy na Táto stránka, Muž, ktorý to odporučil, povedal:

Táto stránka je jedným z najlepších meditačných zdrojov otvoreného zdroja na internete. Ponúka mnoho dôkladných techník evolúcie a má podporné fóra. Existuje dokonca aj odpoveď na vašu otázku o vlhkom sne (vyhľadajte časť Tantra).


Ak máte pretrvávajúci problém s mokrým snom, môžete ho nájsť Zdroje „Spermatorrhea“ stojí za prečítanie. Nemáme však žiadnu predstavu, či prístupy odporúčali prácu. Viac od muža, ktorý poslal tento tip:

Mám viac správ týkajúcich sa situácie snov. Nechcem to zhoršovať, ale vďaka liečbe, ktorú som užíval, sa situácia zmenila k lepšiemu. Bude to dlhá správa!

Dovoľte mi začať s výsledkami:

  1. Pred liečbou: mal som minimálne 3 WD týždenne (niekedy dokonca 5), ​​ktoré sa pravidelne vyskytujú za posledný rok, pred tým rokom bola 1 WD raz týždenne. Nemusím spomínať hrozný stav, v ktorom som sa nachádzal (depresívny, unavený, cítil som sa doslova hlúpy, chudý, rozmazané videnie, mravčenie rúk, úzkosť a ďalšie!). To všetko bolo kvôli WD, pretože som sa nezapájal do pornografie ani masturbácie.
  2. Po mesiaci liečby: Išiel som k lekárom 2, aby som s tým zaobchádzal: prvý bol homeopat + špecializácia v naturistickej medicíne (bol jediný, kto veril, že mám spermatriu a vlastne mal dobrú predstavu o tom, ako sa choroba prejavuje a pravidelného lekára na infekciu moču.

Nebudem klamať, 1. týždeň a pol liečby môj WD poslal do režimu plnej zúrivosti, počas tohto obdobia som mal 7 WD (dosť divne, že som v tom čase nebol taký unavený) a potom zastavil. NEMôŽETE uveriť šťastiu, ktoré cítim práve teraz po viac ako 3 týždňoch BEZ SPÁNKU (Tento štvrtok budem oslavovať mesiac bez WD). Som šťastnejší, moja sila sa vrátila, sebavedomejší a zdá sa mi, že som inteligentnejší, to znamená, že ľahšie chápem zložitejšie veci, ako napríklad vedecký dialóg.

Teraz pre liečbu (Toto môže pomôcť vášmu priateľovi, ale ja stále radím, aby išiel viac lekárov, kým ho niekto neberie vážne):

  1. Liečba infekcie:

cefuroxím (antibiotikum), čípky diklofenaku, akut.

  1. Liečba spermií:

porcelán (homeopatický liek), kali phos (homeopatický liek), pilulky zo šalvie glutinózy, tinktúra z angeliky, tinktúra z chmeľu a čaje (kombinácia salvia officinalis, viola tricolor a ocimum basilicum).

Pozorovania: najdôležitejšia je zďaleka skutočnosť, že som prestal pracovať. Ukázalo sa, že môj unavený nervový systém nemohol zvládnuť prácu a udržať mokré sny na uzde v rovnakom čase. Vždy som mal vzor, ​​po týždni alebo tak nie WD som sa začal cítiť dobre a pokračovať v cvičení, na ktoré som mal nasledujúci večer mokrý sen. Verím, že zastavenie tohto vzoru (v kombinácii s liekom) viedlo k týmto nádherným týždňom 3 skutočnej abstinencie.

Druhé pozorovanie: užívať 5-10 minútový studený sedací kúpeľ (čo znamená, že používam iba studenú vodu v panvovej zóne + oblasť genitálií, zvyšok tela je suchý) znižuje bolesť v zóne, preťaženie a jednoducho ma robí dobre.

To je asi všetko. Chcem vám len poďakovať za vypočutie a zablahoželať vám k intuícii, pretože ste mali pravdu, aj keď 80% lekárov tvrdilo, že je to normálne, ukázalo sa, že sa mýlili. Povedzte svojmu priateľovi, aby bojoval ďalej, pretože táto vec sa dá OBIT!


Sleduj video pre jednoduché riešenie jedného človeka na odradenie od mokrých snov