„Chaser“ je termín, ktorý sa často používa na označenie intenzívnych chutí po orgazme, možno okamžite alebo možno nasledujúci deň. Pravdepodobne vznikajú z neurochemických zmien, ktoré sú prirodzene vyvolané vrcholom. Muži často hlásia, že prenasledovateľ sa časom zmierňuje, pretože mozog počas reštartu nachádza novú rovnováhu.
Viac informácií si prečítajte Potrebujete Chaser After Sex? Na dôkladnú diskusiu o neurochemických príhodách súvisiacich s ejakuláciou pozri Muži: Častá ejakulácia spôsobuje kocovinu? „Chaserov efekt“ ešte nebol formálne študovaný, ale je to celkom bežné.
Tu sú typické vlastné správy s dôkazom „prenasledovateľa“ (viac vlastných správ nájdete v Potrebujete Chaser After Sex?):
Nie fap s vzťahom môže vyzerať z vonkajšieho prostredia ľahko, pretože si chlapci pravdepodobne myslia, že môžete nahradiť fapovanie sexom a zatiaľ čo to je pravda, sex spôsobuje "Chaser Effect", čo je, keď máte vážne naliehavo 1 na 3 dní po sexe. Zakaždým, keď som v minulosti relapsoval, to bolo niekoľko dní sexu.
Nakoniec 7-dennej známky som zreteľne poznal výrazné zmeny! Moja koncentrácia bola jasnejšia, moje sebavedomie bolo podstatne vyššie a moja produktivita sa ďaleko zlepšila. Bol som vo všetkých ohľadoch v „La La Land“. V skutočnosti som si „mentálne bzučanie“ NoFap prišiel vychutnať oveľa viac ako „blaženosť“ orgazmu prostredníctvom fappingu. Z čírej zvedavosti som sa rozhodol z vlastnej vôle relapsovať a zistiť, či sa tieto nové „superveľmoci“ nejako zmenšia alebo nie. Načítal som množstvo pornografických webov a dokončil som čin obvyklým spôsobom.
V priebehu niekoľkých sekúnd po cummingu, fázový posun v duševnej ostrosti, ktorý som cítil, bol jednoducho ohromujúci. Cítil som, ako keby mi bola nad mysľou pretiahnutá čerstvá vrstva hmly. Takmer okamžite som cítil ohromujúci pocit obav, nepríjemnosti a nespokojnosti. Po mojej experimentálnej recidíve som sa pokúsil vrátiť späť do domácej práce a zistil, že je takmer nemožné zostať v úlohe.
Zrazu som cítil nutkanie znovu, prechádzajte Imgurom, sledujte Facebook, upratujte si byt, umývajte riad a v podstate každú akciu okrem dokončenia štúdia. Neskôr v priebehu dňa som išiel do svojho univerzitného kampusu, aby som sa stretol s niekoľkými priateľmi. Do tej doby sa môj pocit dôvery tiež výrazne znížil. Takže som podstatne váhavejšie konverzoval s inými dievčatami. V skutočnosti si projektovanie môjho obvyklého optimistického postoja vyžadovalo sústredené úsilie, vďaka ktorému som sa vo svojej vlastnej koži cítil nepríjemne. self-správa
Efekt prenasledovateľa môže byť naozaj strašný. V tejto chvíli som v podstate nemal žiadne chute. Moja interpretácia je taká, že medzi M a PMO je skutočne obrovský rozdiel. M je uvoľnenie, ktoré vám na chvíľu nechá trochu vyčerpanú energiu. PMO je však diabol, je to heroín, ktorý skutočne posúva váš mozog a núti vás túžiť po horšom. Podľa mojich skúseností je teda efekt prenasledovateľa skutočne viac spojený s PMO ako s M. Skúška len držať sa písmena M v minulosti ma však priviedla k tomu, že som spolu s písmenom M začal znova používať obrázky a filmy, takže budem určite opatrný.
Myslím, že rozdiel v mojom novom „hernom pláne“ je tentokrát v tom, že po dokončení reštartu mám nový cieľ. Po mojom poslednom reštarte som si len myslel, že môžem M, kedykoľvek som chcel, ale to nie je dobrá stratégia pre závislého od phmo. Ak začnete masturbovať, kedykoľvek budete chcieť, bude to po chvíli nudné a budete chcieť viac stimulov na zlepšenie zážitku.
Jedna vec, ktorá ma však zabíjala, je „prenasledovateľský efekt“. To znamená, že tu obrovskú potrebu dostanete, v mojom prípade 12-24 hodín po O. V minulosti som vyskúšal niekoľko pruhov mimo PMO a toto bol vždy môj pád. Ale verím, že to, ako sa cez to dostanete, je poznávanie znamení. Teraz sa ubezpečujem, že vždy, keď mám O, sledujem ho rušným dňom, keď som mimo domu a som okolo ľudí, na rozdiel od toho, že ležím v posteli s kocovinou a bezcieľne prechádzam internet, a doteraz to tak bolo pracoval pamlsok.
Dnes vidím nutkanie na míľu ďaleko. Teraz ich vítam. Vidím, o čo sa snaží môj malý mozgový šimpanz. Verím, že táto cesta by bola možno ľahšia, keby som išiel na plný plyn PMO a vyhýbal sa efektu chaser, ale to je môj užitočný tip pre ostatných, ako som ja. Od zastavenia sa na seba pozerám zďaleka a som chlap, akým chcem byť, chlap, ktorým som niekedy bol v minulosti. https://www.yourbrainonporn.com/age-22-proactive-social-energetic-confident-all-my-friends-co-workers-have-notice
Pozor: Chaser Effect sú skutoční ľudia. Včera som ju mal znova, dostal som viac akcií RL, ale za posledné 3 dni sa moje chute zvýšili desaťkrát. Alebo je pravdepodobnejšie, že moja vôľa odolávať klesla o tonu. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rooc0/beware_the_chaser_effect/
Potom zamierime do postele. Začnem strhávať oblečenie a SOM ŤAŽKO PRÁVE (woohoo!) Sexujeme asi 2 a pol hodiny, čo MUSÍ byť pre mňa rekord na dlhú trať. Je skutočne podivná, ale skutočne otvorená a čestná. Nemám orgazmus až do konca (musím uznať, že je to pravdepodobne kvôli tomu, že som nebol úplne reštartovaný). Mám však taký intenzívny orgazmus, ktorý je založený výlučne na vnemoch a okamihu. Bola to TAKÝTO veľká skúsenosť. Najmä preto, že posledné dievča, ktoré som priniesol domov (pred nofap), bolo také rozrušené, keď som to nedokázal zdvihnúť, a odišlo v zhone. Nie skvelá skúsenosť! self-správa
Každopádne mám skúsenosť s obávaným efektom prenasledovateľa. Na druhý deň ráno som taký nadržaný, že keď som v sprche, trhnem si. Tiež môj mozog musel v ten večer uvoľniť toľko dopamínu, že som na druhý deň skutočne depresívny. Masturbujem niekoľkokrát (žiadne porno napriek masívnemu pokušeniu a myslím len na ten zážitok a senzáciu). Vynuloval som počítadlo (všetko je to v tvrdom režime, však ?!), ale samostatný počítadlo si nechám pre seba. Je to dobré učenie do budúcnosti. Dnes som od toho držal ruky!
Keďže sme si minulú noc práve vytvorili milé lásky, moja žena sa rozhodla sklopiť špicu na chodbu a pozrieť sa, na čo sa dnes ráno pozerám. (Vie o efekte chaseru. Skontrolovala moje okná: Facebook, nahnevaný Birds / Reddit, žiadny inštruktor / golfový inštruktor pre moju dcéru. Urobil som teda tak, ako by urobil každý bojovník No Fap. Ukázal som jej presne to, čo ten efekt v skutočnosti je!) A prenasledoval som ju do spálne, A ukázal som jej, že teraz prenasledujem iba jej náklonnosť! JAJTE MŇA JAJME JA MŇA!
Teraz ju nazývam účinkom Chase, pretože ma prinúti, aby som ju znova a znova. Chápem ju celý deň, lol.
Včera som mala rande # 2 s touto nádhernou ryšavou. Išli sme do kina a potom som navrhol, aby sme šli ku mne. Jedna vec viedla k druhej a pre nás oboch boli orgazmy. Naozaj skvelé. Dnes som však mal náhle intenzívne túžby vymiznúť. A uvedomil som si, že mám chaser efekt včera z orgazmu. NoFap zvyčajne prepne moje telo do „liečebného režimu“. Moja energia je frustrovaná a moje libido sa zdá spomalené - takmer ako spánkový režim v počítači.
Mozem skoro cítiť dopamínové receptory môjho mozgu sa vracajú k normálu (nie je to pohodlné). Ale včerajší orgazmus spôsobil, že sa opäť navinul. Prirodzeným východiskom pre toto vydanie bolo vždy PMO. Zrazu sa moje nutkanie vrátilo. Všetko toto je povedané, je dobré vedieť, že efekt prenasledovateľa je skutočná vec. A identifikovať jeho príchod. Pozor na prenasledovateľa - svedectvo z prvej ruky
Pamätám si, ako som pred 90 dňami čítal o „prenasledovacom efekte“ a nemyslel som si, že by sa mi to stalo. Ako som sa mýlil! Účinok prenasledovateľa je silná vec.
TIPY Z VÝSKUMU
Aj keď nevieme o žiadnom výskume samotného prenasledovateľa, vo výsledkoch týchto štúdií môžu byť dôkazy o účinku:
Do Cyber Pornography používajte inventár - skóre 9 odráža skutočnú kompulzívnosť v používaní internetovej pornografie? Vyšetrovanie úlohy úsilia o abstinenciu (2017). U mužov, ktorí sa pokúšali vzdať sa sledovania internetového pornografie po dobu 14 dní, ale bolo im dovolené vykonávať inú „alternatívnu sexuálnu aktivitu“ (masturbácia, partnerský sex a prezeranie iného ako internetového pornografie), existovala prekvapivo vysoká korelácia medzi zapojením sa do alternatívnych sexuálnych aktivít aktivita a prezeranie porno na internete („zlyhala abstinencia“). Inými slovami, „iná sexuálna aktivita“ neuľahčovala zdržanie sa pornografie na internete. Z papiera:
[Tipy na pochopenie čísel v tabuľke: nula znamená žiadnu koreláciu medzi dvoma premennými; 1.00 znamená úplnú koreláciu medzi dvoma premennými. Čím väčšie je číslo, tým silnejšia je korelácia medzi premennými 2. Ak má číslo číslo a bez znamenie, znamená to, že medzi dvoma vecami existuje negatívna korelácia. (Napríklad existuje negatívna korelácia medzi cvičením a srdcovými chorobami. V normálnom jazyku teda cvičenie znižuje pravdepodobnosť srdcových chorôb. Na druhej strane má obezita pozitívna korelácia so srdcovým ochorením.]
Denná sexuálna túžba a jej vplyv na budúci túžob a správanie v zmiešaných sexuálnych pároch
ukážka:
Zistenia naznačujú, že denná sexuálna túžba poháňa sexuálnu túžbu nasledujúci deň. Týka sa to najmä mužov, bez ohľadu na to, či došlo k sexuálnemu správaniu. Sexuálna túžba v jeden deň má navyše vplyv na túžbu partnerov v nasledujúci deň, najmä v dňoch, keď k sexuálnemu správaniu došlo.
;
