Cvičenie rehabilitácia pre závislosť na smartphone (2013)

J Exerc Rehabil. 2013 Dec 31;9(6):500-505.

abstraktné

Internetová závislosť po spustení smartfónu sa stáva vážnou. Tento dokument sa preto pokúsil načrtnúť rozmanitú liečbu závislosti a potom skontrolovať uskutočniteľnosť rehabilitácie pri cvičení. Dôvodom závislosti na internete alebo smartfóne sú osobné psychologické a emocionálne faktory súvisiace s osobnými postavami a faktory životného prostredia v ich okolí. Ukázali sme, že prístupy 2 rozpoznateľné v dôsledku rôznych závislostí od 2: to je behaviorálna liečba a doplnková liečba. V behaviorálnej liečbe je kognitívny behaviorálny prístup (CBT) reprezentatívnymi metódami na zmenu aditívnych myšlienok a správania. Motivačné interview (MI) je tiež krátky prístup pre osoby, ktoré nie sú pripravené zmeniť svoje správanie. Kognitívne liečenie zamerané na pozornosť (MBCT) je tiež prispôsobenou liečbou založenou na CBT. Existujú rôzne typy, ktoré sledujú dôrazný bod, prevenciu relapsu založenú na vedomí (MBRP) alebo vylepšenie obnovy zamerané na pozornosť (MORE). Je zrejmé, že terapeutická rekreácia, muzikoterapia pomocou bubnovania a umelecká terapia sú užitočnou doplnkovou liečbou. Cvičenie rehabilitácie obsahovalo systematické postupy a komplexné činnosti v porovnaní s predchádzajúcimi liečbami závislosti na obsahu a technikách. Cvičenie rehabilitácie môže liečiť fyzické príznaky na prvý a duševné problémy v ďalšom kroku. Je potrebné urobiť viac výskumov zameraných na rehabilitáciu cvičenia zameraných na dôkazy, je však veľmi pravdepodobné, že rehabilitačné cvičenie sa môže týkať závislosti na telefónoch.

Kľúčové slová: Závislosť na smartfónoch, Cvičenie rehabilitácie, Kognitívna behaviorálna terapia, Doplnková liečba

ÚVOD

Miera penetrácie inteligentných telefónov v Kórei bola zaznamenaná 67.6% ako svetová #1 v júni 2013. Je to 4.6-krát priemerná miera penetrácie na svete, 14.8% a 10% vyššia ako Nórsko na druhom mieste s vyššou mierou penetrácie (55.0%). V prípade 2012u v Kórei vybuchla blázon „hra Anypang“. Denné číslo tejto hry bolo 10milion. Znamená to, že Anypang hral takmer každý, kto používa smartfón (Jung, 2012).

Podľa „prieskumu závislosti na internete 2011“, ktorý uskutočnila Kórejská agentúra pre rozvoj internetu a komisia pre komunikáciu, bolo na smartfón silno závislých 8.4% kórejských ľudí. Závislosť na smartfónoch je vyššia ako celková závislosť na internete. Problém je, že 11.4% z generácie 10 10.4% z generácie 20 bolo závislých na smartfóne.

Príčinou závislosti je nesmierne praktická funkcia mobilného počítača smartphone, napríklad prenosný prehrávač médií, vysokorýchlostný mobilný systém Wi-Fi. Smartfón, ktorý drží v ruke, má ľahší a pohodlnejší prístup na internet ako počítač. Vyrábame veľké množstvo aplikácií a hier pre smartfóny.

Všeobecnú formu závislosti na internete možno rozdeliť na hru, chat, pornografiu, ale závislosť na smartfónoch môže vytvoriť novú kategóriu pridávania, ako je napríklad SNS alebo pridanie aplikácie. Okrem toho, v porovnaní s inými médiami, smartphone vyžaduje viac zásahov a aktivít podľa predmetu, okamžité pripojenie a spoločenské interakcie ako hra ovplyvňujú ponorenie a závislosť od hry.

Metropolitné školstvo v Soule preskúmalo zvyk používania internetu študentov stredných a vysokých škôl v marci 2013. Výsledkom bolo, že 6.51% z celkového počtu používateľov smartfónov používalo telefón nadmerne. Medzi nimi boli rizikoví používatelia študenti 4,585 (1.81%); bez použitia smartfónov nemôžu správne vykonávať školskú prácu, medziľudské vzťahy a cítiť psychickú úzkosť a osamelosť.Online správy, 2013).

Závislosť na smartfónoch nie je osobným problémom. Závislosť na smartfónoch stále viac spôsobuje vážne problémy so zneužívaním, najmä u mladých študentov. Nastal čas nájsť spôsob, ako sa na vnútroštátnej úrovni rehabilitovať zo závislosti na smartfónoch. Pri skúmaní predchádzajúcej štúdie o závislosti na internete je doplnkový výskum pre rehabilitáciu relatívne mladý a stále si zakladá na svojom základnom zaobchádzaní. V prípade závislosti, s výnimkou farmakoterapie, sa zvyčajne používal behaviorálny prístup na stimuláciu poznania a správania. Jednou z vynikajúcich funkcií používaných v tomto prístroji je to, že boli schválené rôzne spôsoby liečby závislých osôb.

Komisia pre ochranu mládeže v Kórei vyvinula model liečby závislosti na internete a model závislosti na 2004e. Po 2005 absolvovali rodinný mládežnícky tábor pre programy závislosti na internete a programy prírodného liečenia s nadáciou Kórejskej zelenej kultúry v 2007 (Komisia pre ochranu mládeže, 2008). Analyzovaný tábor a ďalší závislostný program, rastie množstvo pokusov o vyliečenie závislosti nielen so zameraním na klasické liečenie.

Tento článok sa preto pokúša prehodnotiť liečbu závislostí týkajúcich sa všeobecnej závislosti a závislosti od smartfónov z predchádzajúcich výskumov a ponúka možnosť rehabilitácie cvičenia pre závislosť od smartfónov.

INTERNETOVÉ A SMARTFÓNOVÉ DOPLNKY

Čo je to závislosť na telefónoch?

Existujú druhy závislosti od 2, jeden je drogová závislosť, ako je droga, alkohol a druhý je akčné správanie, ako je hra, internet, dokonca aj smartphone. Nanešťastie je závislosť od internetu odolná voči liečbe, predstavuje značné riziká a má vysokú mieru recidívy (Blokovať, 2008). V prípade smartfónov sa uskutočnilo len málo výskumov. Závislosť na smartfónoch má mnoho aspektov, ktoré sú podobné aspektom závislosti na internete, a preto sa pri vývoji kritérií závislosti na smartfónoch musia brať do úvahy kritériá závislosti na internete. Táto štúdia teda hľadala program liečby závislosti na internete na vyliečenie závislosti na smartfónoch.

Pojmy závislosť od internetu boli identifikované na základe Diagnostickej a štatistickej príručky, definície VI-TR zneužívania návykových látok a patologického hráčstva (Americká psychiatrická asociácia, 2000), ale v súčasnosti je opísaná v kategórii porúch kontroly impulzu, pokiaľ nie je uvedené inak.

Ivan Goldberg prvýkrát vymyslel termín porucha závislosti na internete (IAD) pre patologické, kompulzívne používanie internetu (Brenner, 1997). Závislosť na internete je všeobecný pojem charakterizujúci päť problematických problémov súvisiacich s internetom: kybernetická sexuálna závislosť, závislosť na počítačových vzťahoch, sieťové donucovanie, preťaženie informáciami a závislosť na interaktívnych počítačových hrách (Young a kol., 1999). Medzi príznaky závislosti na internete patrí sociálna izolácia, rodinné nezhody, rozvod, akademické zlyhanie, strata zamestnania a dlh (Young a kol., 1999).

Príčiny a príznaky

Prieskum, ktorý sa priblížil k predchádzajúcim štúdiám, ponúkol dôvod, prečo sú ľudia závislí od internetu. Závislosť na internete má význam pre faktory 3, ktoré sú špecifickými charakteristikami internetu, osobnými psychologickými a emočnými charakteristikami a sociálno-environmentálnymi charakteristikami (Choi a Han, 2006; Kim a kol., 2006).

Spravidla ľudia, ktorí majú psychologické a emocionálne vlastnosti, ako sú depresia, osamelosť, sociálna úzkosť, impulzivita, rozptýlenie (Kim, 2001) ľahko závisieť na internete. Závislosť súvisí aj s miestom, kde je prístup na internet, stupeň času na používanie internetu, vzťahy typu partnerské vzťahy.

Internetové pripojenie otriasa fyzickými a psychologickými problémami. Vyvoláva fyzické príznaky, ako sú sucho, sucho, syndróm karpálneho tunela, opakované poranenia pohybom, zápästia, krk, chrbát a plecia, migréna, bolesti hlavy a znecitlivenie a bolesť v palci a index a stredné prsty. ako Youngov výskum (1999), päťdesiatštyri percent internetových závislých udáva predchádzajúcu históriu depresie; 34% s úzkostnou poruchou; a 52% s anamnézou zneužívania alkoholu a drog.

DOPLNKOVÉ ZAOBCHÁDZANIA

Behaviorálne liečby

Na základe predchádzajúcich štúdií môžu osobné faktory zohrávať kľúčovú úlohu pri používaní internetu a rozvoji závislosti na internete. Medzi znaky osobnosti mladistvých, ktoré pozitívne korelovali so závislosťou od internetu, patrí vysoká miera obchádzania ujmy, závislosť na odmeňovaní, nízka sebaúcta a nízka spolupráca (Weinstein a Lejoyeau, 2010). Slabé akademické výsledky môžu súvisieť s nízkou sebaúctou as problémami so správaním, ako sú poruchy spánku, agresívne alebo depresívne symptómy, predčasné ukončenie školskej dochádzky, poruchy antisociálnej osobnosti a zneužívanie alkoholu (Valdez a kol., 2011). Dospievajúci s nedostatočnými akademickými výsledkami zvyčajne dostali menej rešpektu od okolitých ľudí a slabý akademický úspech by sa mohol spájať s nízkou sebaúctou as problémami so správaním, ako sú poruchy spánku, agresívne alebo depresívne symptómy, predčasné ukončenie školskej dochádzky, antisociálna porucha osobnosti a zneužívanie alkoholu. , Takéto pocity a izolácia by prinútili týchto adolescentov, aby sa pripojili k internetu, aby našli pocit spolupatričnosti a sebavedomia.

Väčšina štúdií sa zamerala na vzťahy medzi psychologickými charakteristikami a závislosťou od internetu (Choi a kol., 2006). Klasická liečba sa zameriavala na jednotlivé faktory, ako je nízka sebaúcta a agresívne a depresívne príznaky. Hlavným problémom klasickej liečby je to, ako zmeniť osobný pocit a myšlienky.

Kognitívny behaviorálny prístup (CBT)

CBT je typická starostlivosť o duševné zdravie, ktorá vyvoláva psychologické symptómy, ako je obsedantno-kompulzívna porucha. CBT môže pomôcť jednotlivcovi s poruchou závislosti na internete rozpoznať myšlienky a pocity, ktoré spôsobujú, že osoba nevhodne používa počítač na uspokojenie osobných potrieb (Orzack, 1999).

Všeobecne je CBT účinnou metódou liečby zneužívania návykových látok, depresie a úzkosti v súvislosti so zneužívaním návykových látok a drogovej závislosti. . Ďalej existujú dôkazy, ktoré naznačujú, že využívanie integrovaných prístupov pri riešení depresie a nadmerného požívania alkoholu má vyššiu mieru úspešnosti (Baker a kol., 2010; Magil a Ray, 2009).

Termín CBT sa prvýkrát objavil vo vedeckej literatúre v 1970och založených na Beckovej teórii a odvtedy sa stal liečbou voľby pre široké spektrum behaviorálnych, emocionálnych a psychiatrických problémov. K dnešnému dňu bol empiricky testovaný na celý rad problémov vrátane úzkostných porúch, depresie, obsedantno-kompulzívnych porúch, porúch príjmu potravy a závislosti (Frank, 2004).

CBT je fúzia 2 odlišných tradícií v psychológii. CBT rieši interakciu myšlienok, emócií, fyzických pocitov a správania. Využíva kognitívne spracovanie, ktoré pomáha klientom rozpoznať negatívne myšlienky a stratégie správania, ktoré im pomôžu identifikovať užitočné a neužitočné správanie.

Úlohou CBT je starostlivo identifikovať skreslené kognitívne procesy, ktoré ovplyvňujú správanie a rozhodovanie, a objasniť tak proces relapsu, ako aj stavy mysle a reakcie, vďaka ktorým je osoba zraniteľná voči starým riešeniam. Existujú fázy 5, ktoré menia správanie nadčas. To je predbežné rozjímanie, rozjímanie, príprava, údržba a ukončenie. Vo fáze pred kontempláciou sa terapeut zameriava na prerušenie odmietnutia existencie závažného problému s používaním počítačov. Vo fáze rozjímania si jednotlivci uvedomujú potrebu zmeny, ale túžba po zmene nemusí byť podstatná a môže existovať pocit alebo ohromenie. V prípravnej fáze je jednotlivec pripravený zostaviť plán na riešenie problému. Stav údržby sa začína, keď jednotlivec cíti, že má kontrolu nad používaním počítača, a do zmeny správania vkladá menej energie. Cieľom poslednej fázy, ukončenia zmluvy, je zabrániť recidíve.

CBT nie je len o tom, aby sa uskutočnili konkrétne a identifikované zmeny v myšlienkach a správaní, ale aby sa klienti stali vlastnými terapeutmi. Umožní im to aplikovať učenie vyvinuté počas relácií a medzi nimi na život všeobecne.

Motivačné pohovory (MI)

MI je krátky, na pacienta zameraný direktívny prístup, ktorý zdôrazňuje osobný výber a zodpovednosť. Vo všeobecnosti sú MI najväčšími problémami, ktorým čelia agentúry zaoberajúce sa liečením porúch návykových látok. Väčšinou sú závislí od niečoho, problém popierajú a nehľadajú rehabilitáciu. Takže pre osoby, ktoré nie sú pripravené zmeniť svoje správanie, môže MI pomôcť (Merlo a Gold, 2008).

Kognitívne zaobchádzanie so zameraním na vedomie (MBCT)

Zindel Segal a kolegovia našli možné riešenie v praxi „bdelosti“ - druh meditácie, ktorá pomáha ľuďom slušnejšie reagovať na negatívne myšlienky a súvisiace smutné nálady (Segal, Williams a Teasdale, 2011). Zdá sa, že MBCT bráni relapsom u pacientov, ktorí zažili tri a viac epizód depresie. Závislosť je v podstate zvykom. Verí sa, že závislá osoba koná automaticky alebo „bezdôvodne“ s malým reálnym uvedomením si narážok a ktoré spôsobuje zneužívanie návykových látok. Myšlienka podpory všímavosti by sa tak mohla ukázať ako dôležitá pri riešení závislostí (Frank, 2004).

Prevencia relapsu založená na vedomí (MBRP) je iným názvom MBCT. MBRP je psychologický vzdelávací zásah, ktorý kombinuje tradičné stratégie prevencie kognitívno-behaviorálnych relapsu s meditačným tréningom a všímavým pohybom. Primárnym cieľom MBRP je pomôcť pacientom tolerovať nepríjemné stavy, ako je túžba, a zažiť ťažké emócie. Vedomý pohyb zahŕňa ľahké rozťahovanie a ďalšie základné jemné pohyby.

Vylepšenie regenerácie zamerané na pozornosť (MORE) je upravené z MBCT pre príručku na liečenie depresie. Program MBRP a MORE je tiež program zameraný na meditatívne prístupy k vyrovnaniu s chuťou, ako aj na vzdelávanie a školenie o tom, ako identifikovať a obratne zmeniť alebo zmýšľať, mentálne procesy, ako je potlačenie myslenia, averzia a pripútanosť (Garlandet a kol., 2011).

Doplnkové ošetrenie

Predchádzajúce štúdie preukázali, že rodinné prostredie adolescentov je pre dospievajúcu závislosť na internete veľmi prediktívne (Nam, 2008). Viaceré štúdie v Južnej Kórei okrem toho našli rodinné faktory, ktoré ovplyvňujú závislosť od internetu u adolescentov. Existuje veľa výskumov o vzťahoch medzi ochrannými faktormi, ako je postoj rodičov, komunikácia a súdržnosť v rámci rodín a závislosť od internetu u adolescentov (Hwang, 2000; Kim, 2001; Nam, 2008).

Doplnkové liečby sa viac zameriavajú na faktory životného prostredia a na liečenie závislosti na internete využívajú rôznorodé aktivity. Existuje veľa štúdií zameraných na nájdenie konkrétnych efektívnych aktivít, ako je hudba, umenie, a dokonca aj cvičenie na zníženie miery pridávania smartfónov.

Liečebné rekreácie

Liečebná rekreácia je profesionálny zásah do voľného času. Terapeutická rekreácia je účelné a starostlivé uľahčenie kvalitných zážitkov vo voľnom čase a rozvoj osobných a environmentálnych silných stránok, ktoré vedú k väčšej pohode pre ľudí, ktorí kvôli problémom, ktorým môžu čeliť v súvislosti s chorobou, zdravotným postihnutím alebo inými životnými okolnosťami, potrebujú individualizovanú pomoc na dosiahnutie svojich cieľov a snov (Anderson a Heyne, 2012). Na dosiahnutie cieľa existuje veľa techník uľahčenia.

Niekoľko štúdií skúmalo vplyv, ktorý môžu mať zdroje, napríklad aktivity vo voľnom čase, na vzťah medzi stresom a zdravím starších mužov. Údaje zo štúdie normatívneho starnutia (NAS) sa použili na preskúmanie toho, či špecifické skupiny aktivít vo voľnom čase (spoločenské, osamelé a zmiešané činnosti; činnosti vykonávané samostatne alebo s ostatnými) zmierňujú vplyv stresu na zdravie starších mužov a či existujú boli rozdiely v tomto účinku medzi pozostalými a nezvestnými mužmi. Vzorka mužov 799 bola rozdelená do dvoch skupín: skupina pozostalých rodiny a priateľov a skupina osôb, ktoré neprepadli. Hierarchická regresná analýza porovnávala počiatočný model, model s priamym účinkom a moderujúci model. Výsledky naznačujú, že zmiešané voľnočasové aktivity zmierňujú účinok stresu na fyzické, ale nie duševné zdravie pre obe skupiny mužov. Okrem toho v prípade zostávajúcej skupiny zmiernili sociálne činnosti účinky stresu na fyzické zdravie. Negatívne účinky životných stresorov (iných ako úmrtie) sa môžu zmierniť zapojením sa do aktivít vo voľnom čase pre pozostalých aj nezainteresovaných starších mužov. Diskutuje sa o dôsledkoch zistení pre budúcu prax a výskum (Fitzpatrick a kol., 2001).

Rodinné a vonkajšie aktivity spolu s participatívnym a podporným monitorovaním rodičov znižujú tendencie. Monitorovanie rodičov je inhibítorom závislosti na internete adolescentov. Preto by mal byť adolescent vo svojich každodenných rutinách pod dohľadom a monitorovaním a mal by byť povzbudzovaný k účasti na rodinných a outdoorových aktivitách. Ďalej by mali dospievajúci rozvíjať pozitívny prístup k voľnému času a zručnosti, aby odradili nadmernú závislosť od online vzťahu (Chien a kol., 2009)

Závislí na internete môžu byť formou nesprávneho modelu trávenia voľného času. Závislí na internete sa často stretávajú s problémami s riadením času. To znamená, že nevyvážené rozdelenie času a nuda vo voľnom čase a nespokojnosť s nepríjemnými voľnočasovými aktivitami môžu byť motivovaní hľadať inú alternatívu - internet.

Vysoko rizikové hry závislé na ľuďoch nemajú veľa voľného času s rodinami v porovnaní s ľuďmi so zníženým rizikom. Čím viac sa záviseli na hre, tým viac chcú získať rekreačné aktivity alebo koníčky. Odpovedali na účasť na voľnočasových aktivitách s priateľmi (46.4%) alebo rodinami (27.6%). 65.3% mladistvých závislých na hre sa chce zúčastniť aktivít voľného času rodiny. Neobvyklé sú študenti, ktorí sú bohatí alebo majú vysoko vzdelaných rodičov.

Hudobná terapia: bubnovanie

Posledné publikácie odhaľujú rehabilitáciu zneužívania návykových látok. Program začlenil bubnovanie a súvisiace komunitné a šamanské činnosti do liečby zneužívania návykových látok (Michel, 2003).

Bubnovacie kruhy majú dôležitú úlohu ako doplnková terapia, najmä pri opakovanom relapse a pri zlyhaní iných metód poradenstva.

Bubnovanie zvyšuje hypnotickú vnímavosť, zvyšuje relaxáciu a navodzuje šamanské zážitky (Mandell, 1980). Bubnovanie a iná rytmická sluchová stimulácia vyvoláva mozgový obrazec, najmä pri théta a alfa hnevoch. Fyziologické zmeny spojené s ASC uľahčujú hojenie a psychologickú relaxáciu: uľahčujú samoreguláciu fyziologických procesov: znižujú napätie, úzkosť a fobické reakcie: manipulujú psychosomatické účinky; prístup k nevedomým informáciám vo vizuálnej symbolike a analogických vyobrazeniach; vrátane interhemisferickej fúzie, synchronizácie a uľahčenia kognitívno-emocionálnej integrácie a sociálneho prepojenia (Mandell, 1980).

Arteterapia

Park a kol. (2009) aplikoval arteterapiu na mladistvých závislých od hry na zlepšenie techník sebakontroly. V dôsledku toho sa znížil nepriateľský postoj a zvýšila sa spoločenská interakcia s rovesníkmi a členmi rodiny.

UPLATNITEĽNOSŤ REHABILITÁCIE CVIČENIA

Cvičenie rehabilitácie má na základe dôkazov založené cvičebné vedecké znalosti na riešenie širokého spektra fyzických a psychologických problémov. Využíva cvičebné programy na rehabilitáciu pacientov na základe cvičebnej vedy. Sleduje vedecký proces. V klinickom podpole je potrebné stanoviť základnú líniu, ako je fyzická kapacita, zdravotné informácie, anamnéza, pracovný stav, predchádzajúce cvičebné skúsenosti. Po vyhodnotení boli pod dohľadom rehabilitačné stretnutia vedené na dosiahnutie stanovených cieľov. Cvičenie rehabilitácie má za cieľ regenerovať nielen muskuloartikulárnu rehabilitáciu po operácii, chronickú bolesť alebo únavu, neurologické alebo metabolické stavy, ale aj psychologické stavy, ako sú depresia a úzkosť.

Závislosť na smartfónoch je psychická porucha, ktorá sa prejavuje fyzickými a psychologickými príznakmi a symptómami. Osoba, ktorá je závislá od internetu alebo smartfónu, nevykonáva veľa fyzických aktivít, vo všeobecnosti neberie ohľad na svoje zdravie a tiež na negatívne fyzické príznaky, ako je syndróm karpálneho tunela, zlé držanie tela, bolesti chrbta, migréna, zlá osobná hygiena, nepravidelné stravovanie, nedostatok spánku, očné namáhanie. , suché oči, nedostatok spánku môžu ovplyvniť imunitné fungovanie a vzorce vylučovania hormónov, kardiovaskulárne a tráviace vzorce (Diane, 2005).

Cvičenie rehabilitácie môže využiť prvý cieľ na regeneráciu ich fyzického zdravia na povrchu. Okrem toho, ak sa oddávajú špecifickému cvičebnému programu, ako je jazda na koni alebo cvičebná gymnastika, liečba môže pokračovať do druhej etapy. Program všímavosti je tiež založený na joge alebo fyzickej aktivite pri meditácii. Cvičenie rehabilitácie môže hľadať mentálne zmeny prostredníctvom pocitu sebavedomia, spokojnosti a nového pocitu šťastia.

DISKUSIA

Existuje mnoho dôvodov závislosti, dostupnosť internetu je tiež jedným z rozhodujúcich faktorov nadmerného využívania vysokoškolských študentov (Anderson, 2012; Lin a Tsai, 2002). Ak je prístup bezplatný a jednoduchý, vysokoškolskí študenti majú tendenciu byť závislí od internetu (Kandell, 1998). V Južnej Kórei má každý ľahký prístup na internet kvôli celonárodnej internetovej infraštruktúre a môže byť náchylný na patologické používanie internetu. Spravodlivé teda nie je spravodlivé závislosť od internetu a smartfónov. Potrebujeme regulovať prístup na internet a smartfóny.

Program rehabilitácie mládeže na internete závislý od dnešného dňa bol zložený z klasického liečenia a predstavoval behaviorálne a kognitívno-behaviorálne prístupy zamerané na uvedomenie si rizika a závažnosti závislosti na internete a na naučenie spôsobu, ako regulovať svoje emócie, a potom upraviť svoje správanie. V reakcii na zvyšujúce sa riziko závislosti na internete a jeho negatívnych dôsledkov je potrebné preskúmať intervenčné modely. Z prehľadu literatúry bohužiaľ vyplýva, že existuje len niekoľko liečebných programov zameraných na závislosť od internetu, ako sú intervencie CBT a MI, skupinová terapia s kombináciou pripravenosti na zmenu (RtC), (Orzack a kol., 2006), ako aj skupinové poradenské programy zamerané na terapiu reality.

Preskúmali sme referencie o doplnkovej liečbe využívajúce veľa aktivít na liečenie rehabilitácie závislosti na internete založenej na faktore závislosti na prostredí. Terapeutická rekreácia sa veľmi zaujíma o typy voľného času rodiny, muzikoterapia využívajúca bubnovanie je hypnotická náchylnosť, zvyšuje relaxáciu a navodzuje šamanské zážitky.

Cvičebná rehabilitácia doteraz veľmi nevyužíva závislosť na internete, ale za predpokladu, že mladý študent bol na internete najviac závislý, môže byť rehabilitácia cvičením účinnou činnosťou, ktorej sa chcú zúčastniť, a môže tiež pomôcť pri rozvoji ich zdravotného a duševného stavu.

záver

Tento dokument sa pokúsil načrtnúť rôznorodé zaobchádzanie so závislosťami a uskutočniteľnosť rehabilitácie pri cvičení. Na krátku kapituláciu sme preukázali, že prístupy 2 rozpoznateľné: behaviorálna liečba a doplnková liečba. Štandard na rozdelenie liečby závislosti sa utopil od cesty závislosti a jej príčin. Existujú faktory 2, ktoré spôsobujú pridávanie; to sú prispôsobené individuálne postavy a faktory životného prostredia okolo nich. CBT je predstaviteľom klasických metód na zmenu aditívnych myšlienok a správania. MI je tiež krátky prístup pre osoby, ktoré nie sú pripravené zmeniť svoje správanie. MCBT tiež prispôsobené ošetrenie založené na CBT. Existujú rôzne typy, ktoré nasledujú za stresujúcim bodom, MBRP alebo VIAC. Je zrejmé, že terapeutická rekreácia, hudobný prístup pomocou bubnovania a umelecká terapia sú užitočnou doplnkovou liečbou. Vo všeobecnosti je veľmi pravdepodobné, že rehabilitačné cvičenie sa môže týkať závislosti na smartfónoch.

Argument, ktorý je najlepším programom medzi liečbou správania a doplnkovým liečením, je strata času. V budúcom výskume zostáva ešte len určitá štúdia závislostí odhaľujúca významné faktory. Program rehabilitácie pri cvičení môže byť tiež jedným z hlavných programov pre závislosť od smartfónov, je však potrebné vykonať značnú prácu.

poznámky pod čiarou

KONFLIKT ZÁUJMOV

Neboli hlásené žiadne potenciálne konflikty záujmov týkajúce sa tohto článku.

REFERENCIE

  1. Anderson L, Heyne L. Terapeutická rekreačná prax: silný prístup. State College, PA: Venture Publishing; 2012.
  2. Baker AL, Kavanagh DJ, Kay-Lambkin FJ, Hunt SA, Lewin TJ, Carr VJ, Connolly J. Randomizovaná kontrolovaná štúdia kognitívnej behaviorálnej terapie pri koexistencii depresie a problémov s alkoholom: krátkodobý výsledok. Addiction. 2010, 105: 87-99. [PubMed]
  3. Blok J. Problémy pre DSM-V: závislosť na internete. Am J Psychiatry. 2008, 165: 306-307. [PubMed]
  4. Brenner V. Parametre používania internetu, zneužívania a závislosti. Prvé 90 dni prieskumu používania internetu. Psychol. 1997; 80: 879 – 882. [PubMed]
  5. Chien L, Shong L, Chin W. Účinky monitorovania rodičov a nudy pre voľný čas a závislosť od internetu na internete. Puberťák. 2009, 44: 993-1004. [PubMed]
  6. Choi NY, Han YJ. Prediktori závislosti na detských a adolescentných hrách: impulzivita, komunikácia s rodičmi a očakávania týkajúce sa internetových hier. Kórejský J domáci manažér. 2006, 24: 209-219.
  7. Diane M. Počítačová závislosť: dôsledky pre prax ošetrovateľskej psychoterapie. Perspektívna psychiatrická starostlivosť. 2005, 41: 153-161. [PubMed]
  8. Fitzpatrick TR, Spiro A, Kressin NR, Greene E, Boss R. Aktivity vo voľnom čase, stres a zdravie zostávajúcich a nezvestných starších mužov: štúdia normatívneho starnutia. J Smrť smrti. 2001, 43: 217-245.
  9. Frank R. Prístupy k dielu série závislostí 4. Drogy Alkohol dnes. 2004, 4: 30-34.
  10. Garland EL, Boettiger CA, Howard MO. Zameranie na kognitívno-afektívne riziko v závislosti od stresu vyvolanej závislosti od alkoholu: integrovaný biopsychosociálny model automaticity, allostázy a závislosti. Med Hypotheses. 2011, 76: 745-754. [Článok bez PMC] [PubMed]
  11. Hwang SM. Rozdielne názory na skúsenosti s kybernetickým priestorom medzi skupinami dospievajúcich a dospelých. Kórejský J. Psychol: Rozvoj. 2000, 13 (2): 145-158.
  12. Jung IJ. Deň predaja 100 miliónov jackpot „Anypang“, čo bude ďalší „Anypang“ 2012 K dispozícii od http://www.hankyung.com/news/app/newsview.php?aid=2012111339986.
  13. Kandell JJ. Závislosť na internete v kampuse: zraniteľnosť študentov vysokých škôl. Cyberpsychol Behav. 1998, 1: 11-17.
  14. Kim HK, Ryu EJ, Chon MY, Yeun EJ, Choi SY, Seo JS, Nam BW. Závislosť na internete u kórejských adolescentov a jej vzťah k depresii a samovražedným myšlienkam: dotazníkové zisťovanie. Int J Nurs Stud. 2006, 43: 185-192. [PubMed]
  15. Kim MO. Štúdia o vplyve odolnosti rodiny pri adopcii rodiny detí so zdravotným postihnutím. Sociálna práca rodiny kórejských J. 2001, 8: 9-39.
  16. Lin S, Tsai CC. Hľadanie senzácie a internetová závislosť taiwanských stredoškolských adolescentov. Vypočítať Hum Behav. 2002, 18: 411-426.
  17. Magill M, Ray LA. Kognitívno-behaviorálna liečba u dospelých užívateľov alkoholu a nezákonných drog: metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií. J Stud Alkohol Drugs. 2009, 70: 516-527. [Článok bez PMC] [PubMed]
  18. Mandell A. Smerom k psychobiológii transcendencie: boha v mozgu. In: Davidson D, Davidson R., redaktori. Psychológia vedomia. New York, NY: Plenum Press; 1980.
  19. Merlo L, Gold M. Výskum a liečba závislostí: stav ART v 2008e. Psychiatr Times. 2008, 25 (7): 52-57.
  20. Micheal W. Doplnková terapia závislosti: bubnovanie liekov. Am J Verejné zdravie. 2003, 93: 647-651. [Článok bez PMC] [PubMed]
  21. Nam YO. Štúdia o psychosociálnych premenných závislosti mladých ľudí na internete a počítačoch a ich problémovom správaní. Kórejský J Soc Welf. 2008, 50: 173-207.
  22. Online správy. Vážna závislosť na smartfónoch pre mládež. 2013. dostupné z http://www.kyeonggi.com/news/articleView.html?idxno=675154.
  23. Orzack M. Ako rozpoznať a liečiť počítačové závislosti. Smery. 1999, 9 (2): 13-20.
  24. Orzack M, Voluse AC, Wolf D, Hennen J. Prebiehajúca štúdia skupinovej liečby mužov zapojených do problematického sexuálneho správania na internete. Cyberpsychol Behav. 2006, 9: 348-360. [PubMed]
  25. Park KA, Kim HS, Lee HJ, Kim OH. Vplyv rodinnej a osobnej premennej mladých dospelých na internete. Korea J Health Psychol. 2009, 14: 41-51.
  26. Segal Z, Williams JM, Teasdale J. Kognitívna terapia depresie založená na vedomí: nový prístup k prevencii relapsu. Londýn: Guilford Press; 2011.
  27. Valdez CR, Lambert SF, Ialongo NS. Identifikácia vzorcov včasného rizika duševného zdravia a akademických problémov v dospievaní: dlhodobé štúdium mestskej mládeže. Detská psychiatria Hum. 2011, 42: 521-538. [Článok bez PMC] [PubMed]
  28. Weinstein A, Lejoyeux M. Závislosť na internete alebo nadmerné používanie internetu. Am J Zneužívanie drog. 2010, 36: 277-283. [PubMed]
  29. Young K, Pistner M., O'Mara J., Buchanan J. Cyberove poruchy: obavy o duševné zdravie v novom tisícročí. Cyberpsychol Behav. 1999, 2: 475-479. [PubMed]