Závislosť na Facebooku: vznikajúci problém (2016)

Zväzok 11, vydanie 12, december 01, 2016, Pp. 7 9-

Vyhľadávanie literatúry sa uskutočnilo pomocou PubMed a Google Scholar. Boli zadané nasledujúce hľadané výrazy, ako aj ich deriváty: „Závislosť na internete“, „Facebook“, „sociálne médiá“, „stránky sociálnych sietí“, „závislosť“, „závislosť“ a „návykové správanie“. o závislosti na internete získalo veľké množstvo článkov a nakoniec sa päť podrobne preskúmalo. Pri vyhľadávaní na Facebooku a sociálnych médiách a závislostiach sa získali články 58, z ktorých sa 25 podrobne preskúmal. Pätnásť z týchto článkov sa zameriavalo na závislosť na Facebooku.

Prvé pokusy o štúdium závislosti na internete sa datujú takmer dve desaťročia, keď Kimberly Young, jeden z prvých výskumných pracovníkov v tejto oblasti, navrhla diagnostické kritériá pre jav známy ako „závislosť od internetu“ (3). Aj keď nie je súčasťou DSM-5, závislosť na internete zdieľa niektoré kľúčové vlastnosti s poruchou užívania návykových látok, ako je tolerancia, abstinenčné príznaky a negatívne následky (4). Dnes je závislosť na internete vnímaná ako spektrum závislostí online a do tohto spektra patrí nutkavé používanie Facebooku.

„Závislosť na Facebooku“ je termín vytvorený výskumníkmi, ktorý sa používa na jednotlivcov, ktorí sa zapájajú do nadmerného, ​​nutkavého používania Facebooku na účely zmeny nálady s negatívnymi osobnými výsledkami (5). Inými slovami, osoba so závislosťou na Facebooku môže subjektívne zažiť stratu kontroly nad riadením, zatiaľ čo bude Facebook naďalej nadmerne používať, a to aj napriek nepriaznivým účinkom na život jednotlivca (6). Nadmerné použitie sa však nemôže považovať za návykové, pokiaľ nie je nutkavé; Napríklad jeden môže stráviť dlhé hodiny na Facebooku za účelom práce bez toho, aby bol závislý (5). Pretože Facebook je v súčasnosti najobľúbenejším webom sociálnych sietí a empirické štúdie Facebooku využívajú prevažujúce štúdie iných sociálnych sietí (7) sa súčasné hodnotenie zameriava na vznikajúci problém závislosti na Facebooku.

Facebook umožňuje používateľom vytvárať profily a vytvárať spojenia s ostatnými používateľmi nazývanými „priatelia“. Priatelia sa môžu vzájomne ovplyvňovať prostredníctvom posielania správ a zdieľania fotografií, videí alebo osobných záujmov pri prechádzaní informácií o aktivitách svojich priateľov a priateľov ich priateľov. Používatelia môžu vylepšiť svoje profily pomocou množstva aplikácií; Napríklad používatelia môžu hrať hry, hazardovať a generovať ankety, ako aj integrovať ďalšie stránky sociálnych sietí, ako sú Twitter a Instagram. Facebook môžu tiež využívať odborníci na predaj svojich služieb a spojenie s publikom. Používatelia sú neustále informovaní o novej online aktivite prostredníctvom živého spravodajského kanála, ktorý by mohol povzbudiť závislosť tým, že bude konať ako klasicky podmienené narážky podľa rozvrhu zosilnenia s variabilným intervalom (8).

Keďže závislosť na Facebooku je novo zameraným zameraním štúdie, súčasné skríningové nástroje boli navrhnuté na základe meraní iných závislostí na správaní (5). Väčšina z týchto stupníc má korene v šiestich základných zložkách závislosti (9). Napríklad stupnica Bergen Facebook Addiction Scale je založená na šiestich položkách meraných podľa Likertovej stupnice, pričom každá položka odráža príznak návykového správania: 1) Výskyt („Strávite veľa času premýšľaním o Facebooku alebo plánovaním jeho použitia“) ); 2) tolerancia („Cítite potrebu používať Facebook stále viac a viac“); 3) zmena nálady („Používate Facebook, aby ste zabudli na osobné problémy“); 4) recidíva („Pokúsili ste sa obmedziť používanie Facebooku bez úspechu“); 5) odstúpenie („Ste nepokojní alebo znepokojení, ak máte zákaz používania Facebooku“); a 6) („Používate Facebook toľko, že to malo negatívny dopad na vašu prácu / štúdium“) (10). Aj keď tieto škály boli nezávisle psychometricky overené, faktorová analýza odhaľuje nekonzistentnosti v meraniach, čo naznačuje nedostatočnú platnosť konštruktu (5). Tento nedostatok konsenzu, pokiaľ ide o konceptualizáciu a diagnostiku závislosti na Facebooku, je hlavným bodom sporu v tejto rozvíjajúcej sa oblasti výskumu.

Závislosť je spojená s nerovnováhou medzi aktivitou v dvoch kľúčových mozgových systémoch: impulzívny amygdala-striatálny systém a reflexný inhibičný prefrontálny mozgový systém. V závislosti na návykových látkach je amygdala-striatálny systém hyperaktívny, čo vedie k zosilneným impulzom pre návykové správanie, zatiaľ čo prefrontálna kôra je hypoaktívna, čo vedie k neschopnosti zastaviť impulzívne správanie po ich spustení (11). Turel a kol. (12) skúmali zapojenie týchto nervových systémov do závislosti na Facebooku. Účastníci najprv vyplnili dotazník o závislosti na Facebooku. Potom, pomocou paradigmy go / no-go s funkčnou MRI, vedci skúmali, ako tieto mozgové systémy reagovali odlišne medzi znakmi Facebooku a dopravnými značkami a korelovali skóre závislosti s mozgovou aktivitou. Zistili, že závislosť od návykových látok aj závislosť od Facebooku boli spojené s hyperaktivitou v systéme amygdala-striatal. Závislosť na Facebooku však nebola spojená so zmenami v prefrontálnej kortexovej aktivite, čo naznačuje, že jednotlivci so závislosťou na Facebooku môžu mať schopnosť zastaviť svoje impulzívne správanie (12). Táto schéma hyperaktívnej impulzivity a nezmenenej inhibície impulzov je podobná ako v prípade závislostí na internete (13). Aj keď je táto štúdia obmedzená svojím prierezovým usporiadaním, tieto zistenia naznačujú, že závislosť od internetu a závislosť od návykových látok majú odlišnú patofyziológiu.

Závislosť na Facebooku sa najčastejšie študuje u študentov vysokých škôl a má tendenciu mať prevahu žien. Určité osobnostné črty, ako je extraverzia, narcizmus, vysoká úroveň neurotizmu a nižšia úroveň sebaúcty, korelujú vysoko s nutkavým používaním Facebooku (10, 14). Podľa Caplanovho modelu sociálnych zručností sú osamelí depresívni jedinci, ktorí si uprednostňujú online prostriedky interakcie, náchylní na problematické používanie internetu (15). V súlade s tým vedci našli vzťah medzi úzkosťou a depresiou a nutkavým používaním Facebooku (16), čo naznačuje, že osoby so zlým psychosociálnym zdravím môžu Facebook používať ako únik z každodenného života. Muench a kol. (17) navrhli, že sociálne neistoty, ako napríklad sociálne porovnanie („mám pocit, že ostatní majú lepší život ako ja“), strach z neprítomnosti („mám pocit, že mi chýbajú príjemné sociálne interakcie viac ako iné“) a strach z negatívne sociálne hodnotenie („Bojím sa o to, čo si o mne myslia ostatní“), súvisí s nefunkčným používaním Facebooku. Neexistuje však žiadna súvislosť medzi položkami závislostí na Facebooku a existenciou pozitívnych offline sociálnych vzťahov, čo naznačuje, že závislosť na Facebooku je spôsobená skôr sociálnou neistotou než nedostatkom pozitívnych sociálnych vzťahov (17).

Pri použití moderovania môže Facebook uľahčiť vzťahy a zlepšiť sebaúctu (18); nesprávne použitie však môže viesť k negatívnym následkom na život. Facebook môže mať nepriaznivý vplyv na akademický výkon, ako Kirschner et al. (19) zistili, že používatelia Facebooku majú nižšie priemerné skóre a trávia menej hodín štúdiom ako používatelia mimo Facebooku. Z tých, ktorí uviedli, že to malo negatívny vplyv na ich akademické výkony, 74% uviedlo, že použitie odkladu na Facebooku vyvolalo pocit, že pracujú (19). Ukázalo sa tiež, že kompulzívne používanie Facebooku narušuje spánok. Ľudia s najvyšším skóre na stupnici závislostí na Facebooku hlásia oneskorené časy na spanie a časy nábehu v pracovné dni a víkendy v porovnaní s ľuďmi s nižším skóre závislosti na Facebooku (10). Sloboda sebaprezentácie môže spôsobiť, že používatelia Facebooku budú náchylní prezentovať svoje idealizované verzie online, a vedci zistili, že konzumácia veľkého množstva informácií o iných ľuďoch môže vyvolať pocity závisti. To znamená, že ľudia, ktorí pravidelne používajú Facebook, s väčšou pravdepodobnosťou súhlasia s tým, že ostatní majú lepší život ako oni a že život je nespravodlivý, zatiaľ čo tí, ktorí majú aktívnejší offline spoločenský život, majú vyváženejší pohľad na životy iných ľudí (20). Použitím teórie depresie v sociálnej hodnosti, Tandoc et al. (21) tvrdia, že závisť vyplývajúca zo súťaže o sociálne postavenie môže ľudí vystaviť depresii. Zistili, že pocity závisti vyvolané používaním Facebooku na sledovanie predpovedali príznaky depresie, pričom sledovanie sa týkalo úmyselného požívania osobných údajov ostatných (21). Pokiaľ ide o romantické vzťahy, Elphinston et al. (22) našli súvislosť medzi nutkavým používaním Facebooku a nespokojnosťou so vzťahom v dôsledku žiarlivosti a správania pri sledovaní.

V súčasnosti neexistujú žiadne špecifické prístupy k liečbe závislosti na Facebooku, a preto vedci odporúčajú používať stratégie na liečbu závislosti na internete (6). Psychoterapeutické prístupy zahŕňajú kognitívno-behaviorálnu terapiu a viacúrovňové poradenstvo. V prvom prípade sa klienti učia kognitívne reštrukturalizovať určité negatívne presvedčenia a katastrofické myslenie, napríklad „Každý má lepší život ako ja.“ V druhom prípade sú klienti vedení fázami zmeny pomocou motivačného rozhovoru, pričom sú zapojení rodinní príslušníci a rovesníci. Farmakologické činidlá sa zvyčajne vyberajú na základe existujúcich komorbidít, ako je depresia (6).

Závislosť na Facebooku je objavujúcim sa problémom a výskum nutkavého používania Facebooku je v počiatočnej fáze. Väčšina dôkazov sa zakladá na prierezových štúdiách, pri ktorých sa používajú údaje, ktoré sami uviedli, medzi populáciami obmedzenými na študentov vysokých škôl. Budúci výskum by tak mohol využívať viac dlhodobých študijných plánov medzi všeobecnejšími populáciami. Kvalitatívne údaje môžu pomôcť pochopiť očakávania a symptómy používateľov na každodennej báze a ich empirické korelácie môžu prispieť k rozvoju mierok s platnosťou konštruktu. Dovtedy je potrebný ďalší výskum na potvrdenie závislosti na Facebooku ako klinicky významného subjektu.