Marec 3, 2016 | autor: Marco Reina
Dnes sú mobilné telefóny a neustále pripojenie na internet prostredníctvom smartfónov neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Dajte si pozor na používateľov smartfónov! Nadmerné používanie inteligentných telefónov so zabudovaným internetom by vám mohlo zaťažiť vaše duševné zdravie, varuje nová štúdia.
Niekoľko predchádzajúcich štúdií preukázalo súvislosť medzi nadmerným používaním smartfónov a stresom vo voľnom čase, stresom a úzkosťou počas voľného času.
Ďalšia štúdia teraz zistila súvislosť medzi závislosťou od mobilných telefónov a zhoršujúcim sa duševným zdravím. Štúdium na University of Illinois spája mobilnú technológiu a závislosť od internetu s depresiou a úzkosťou u študentov vysokých škôl.
Najskôr televízory, potom videohry a najnovšie smartfóny s internetovými možnosťami vyvolali obavy medzi rodičmi.
„Verejnosť sa obáva novej technológie, ktorá sa už od jej nasadenia v spoločnosti nachádza dlhú históriu,“ uviedol vedecký výskumník Alejandro Lleras z University of Illinois v USA. „Táto obava z novej technológie sa stala v televízii, videohrách a naposledy v smartphonoch.“
Aby sme dospeli k záveru, Lleras a jeho kolegovia uskutočnili prieskum medzi študentmi univerzít 300, ktorí sa ich pýtali na ich používanie internetu a mobilných telefónov, ako aj na hodnotenie ich duševného zdravia.
Všetci účastníci dostali dotazník s otázkou, koľko času trávia používaním mobilného telefónu a internetu a čo ich motivovalo k tomu, aby sa obrátili na svoje elektronické zariadenia.
Niektoré z otázok zahrnutých v dotazníku boli: „Myslíte si, že váš akademický alebo pracovný výkon bol negatívne ovplyvnený používaním vašich mobilných telefónov?“ A „Myslíte si, že život bez internetu je nudný, prázdny a smutný?“
Lleras, ktorý študoval v spojení s vysokoškolským vyznamenaním študentkou Tayanou Panovou, chcel zistiť, či návykové a sebazničujúce správanie s mobilnými telefónmi a internetom súvisí s duševným zdravím.
„Ľudia, ktorí sa sami seba označili za skutočne návykové správanie v súvislosti s internetom a mobilnými telefónmi, získali oveľa vyššie skóre na mierach depresie a úzkosti,“ povedal Lleras.
V následnej štúdii testovali Lleras a tím úlohu mobilného telefónu v stresovej situácii, ale nepoužívali ju. Zistili, že subjekty, ktorým bolo umožnené držať svoje telefónne zariadenia v stresovej situácii, boli menej náchylné na to, aby boli negatívne ovplyvnené stresom v porovnaní s osobami bez ich telefónov. "Zdá sa, že prístup k telefónu umožnil tejto skupine odolať alebo byť menej citlivý na manipuláciu so stresom," uviedol Lleras.
Autori poznamenali, že prerušenie závislosti na technológii by mohlo hrať kľúčovú úlohu pri riešení porúch duševného zdravia, ako je všeobecná úzkosť alebo depresia.
„Interakcia so zariadením vás nezbaví depresie, ak ju práve používate, keď sa nudíte. To by malo smerovať k upokojeniu niektorých tých verejných obáv z nových technológií, “vysvetlil Lleras.
Zistenia štúdie sú publikované v časopise Computers in Human Behaviour.
;
