Viac času na technológie, menej šťastia? Združenia medzi používaním digitálnych médií a psychologickou pohodu

 Jean M. Twenge

https://doi.org/10.1177/0963721419838244

abstraktné

Štúdie využívajúce veľké vzorky sústavne zisťujú, že častejší používatelia digitálnych médií majú psychologický blahobyt nižšie ako menej často používatelia; dokonca aj súbory údajov použité ako dôkaz slabých účinkov ukazujú, že dvakrát toľko ťažkých užívateľov (oproti ľahkým používateľom) má nízku pohodu. Rozdiely v perspektíve môžu vyplývať z použitých štatistík; Tvrdím, že porovnávanie blahobytu na rôznych úrovniach používania digitálnych médií je užitočnejšie ako percento rozptylu vysvetlené, keďže väčšina štúdií o používaní digitálnych médií nemeria iné vplyvy na pohodu (napr. Genetika, trauma) a tieto iné vplyvy sú na rozdiel od frekvencie používania digitálnych médií zriedka kontrolovateľné. Neužívatelia majú všeobecne nižší blahobyt ako ľahkí používatelia digitálnych médií, čo naznačuje, že obmedzené použitie môže byť prospešné. Pozdĺžne a experimentálne štúdie naznačujú, že aspoň časť príčinných súvislostí sa presúva od používania digitálnych médií k nižšej pohode. Mechanizmy môžu zahŕňať presun aktivít prospešných pre blaho (spánok, osobná sociálna interakcia), sociálne porovnanie nahor a počítačové šikanovanie.

GRAF