Časopis sociálnej a klinickej psychológie
https://doi.org/10.1521/jscp.2018.37.10.751
abstraktné
Úvod: Vzhľadom na šírku korelačného výskumu, ktorý spája využívanie sociálnych médií s horšou pohodu, sme uskutočnili experimentálnu štúdiu s cieľom preskúmať možnú príčinnú úlohu, ktorú v tomto vzťahu zohrávajú sociálne médiá.
Metóda: Po týždni základného sledovania boli vysokoškolskí študenti 143 na Pensylvánskej univerzite náhodne pridelení, aby obmedzili používanie služieb Facebook, Instagram a Snapchat na 10 minút, na platformu, na deň, alebo aby používali sociálne médiá ako obvykle tri týždne.
Výsledky: Skupina s obmedzeným použitím vykazovala v priebehu troch týždňov významné zníženie osamelosti a depresie v porovnaní s kontrolnou skupinou. Obidve skupiny zaznamenali výrazné zníženie úzkosti a strach z nedostatku oproti východiskovej hodnote, čo naznačuje prínos zvýšeného vlastného monitorovania.
Diskusia: Naše zistenia silne naznačujú, že obmedzenie používania sociálnych médií na približne 30 minút za deň môže viesť k výraznému zlepšeniu blahobytu
KĽÚČOVÉ SLOVÁ: sociálne médiá, stránky sociálnych sietí, facebook, snapchat, Instagram, zdar, depresia, osamelosť
;
