„Online mozog“: Ako môže internet zmeniť naše poznanie (2019)

2019 Jun;18(2):119-129. doi: 10.1002/wps.20617.

Firth J1,2,3, Torous J4, Čapíky B5,6, Firth JA7,8, Steiner GZ1,9, Smith L10, Alvarez-Jimenez M3,11, Gleeson J.3,12, Vancampfort D13,14, Armitage CJ2,15,16, Sarris J.1,17.

abstraktné

Dopad internetu na rôzne aspekty modernej spoločnosti je jasný. Ústrednou témou skúmania však zostáva vplyv, ktorý môže mať na štruktúru a fungovanie mozgu. Tu čerpáme z nedávnych psychologických, psychiatrických a neuroimagingových nálezov, aby sme preskúmali niekoľko kľúčových hypotéz o tom, ako internet môže meniť naše poznanie. Konkrétne skúmame, ako môžu jedinečné črty online sveta ovplyvňovať: a) schopnosti pozornosti, pretože neustále sa vyvíjajúci prúd online informácií povzbudzuje našu rozdelenú pozornosť na rôzne mediálne zdroje na úkor trvalej koncentrácie; b) pamäťové procesy, keďže tento obrovský a všadeprítomný zdroj online informácií začína meniť spôsob získavania, ukladania a dokonca aj oceňovania znalostí; a c) sociálne kognície, keďže schopnosť on-line sociálnych prostredí pripomínať a vyvolať sociálne procesy v reálnom svete vytvára novú súhru medzi internetom a našimi spoločenskými životmi vrátane našich sebavedomia a sebaúcty. Dostupné dôkazy naznačujú, že internet môže spôsobiť akútne aj trvalé zmeny v každej z týchto oblastí poznania, čo sa môže odraziť na zmenách v mozgu. Novou prioritou budúceho výskumu je však určiť účinky rozsiahleho využívania médií online na kognitívny vývoj u mládeže a preskúmať, ako sa to môže líšiť od kognitívnych výsledkov a mozgového vplyvu využívania internetu u starších ľudí. Na záver sme navrhli, ako by sa internetový výskum mohol integrovať do širších výskumných prostredí a študovať, ako tento bezprecedentný nový aspekt spoločnosti môže ovplyvniť naše poznanie a mozog počas celého života.

KĽÚČOVÉ SLOVÁ: Internet; závislosť; pozornosť; poznávanie; Pamäť; sociálne médiá; sociálne štruktúry; virtuálna realita

PMID: 31059635

PMCID: PMC6502424

DOI: 10.1002 / wps.20617

Internet je najrozšírenejšou a rýchlo prijímanou technológiou v dejinách ľudstva. Iba za desaťročia používanie internetu úplne vynaliezalo spôsoby, akými hľadáme informácie, spotrebúvame médiá a zábavu a spravujeme naše sociálne siete a vzťahy. S ešte nedávnejším príchodom inteligentných telefónov sa prístup na internet stal prenosným a všadeprítomným do tej miery, že obyvateľstvo rozvinutého sveta možno považovať za „online“.1-3.

Dopad, ktorý má tento nový kanál na spojenie, informácie, komunikáciu a čas obrazovky na naše mozgy a kognitívne fungovanie, je však nejasný. Pred internetom veľký počet výskumov presvedčivo preukázal, že mozog je do istej miery poddajný environmentálnym požiadavkám a stimulom, najmä pokiaľ ide o učenie sa nových procesov, a to vďaka svojej schopnosti neuroplasticity.4, Boli pozorované rôzne scenáre, ktoré vyvolávajú dlhodobé zmeny v neuronálnej architektúre ľudského mozgu, vrátane osvojovania druhého jazyka.5, učiť sa nové motorické zručnosti (napríklad žonglovanie)6, a dokonca aj formálne vzdelávanie alebo príprava na skúšky7. Široké používanie internetu po celom svete prinieslo pre mnohých potrebu a príležitosť naučiť sa nespočetné množstvo nových zručností a spôsobov interakcie so spoločnosťou, ktoré by mohli priniesť neurálne zmeny. Ako príklad sa ukazuje, že dokonca aj jednoduché interakcie s internetom prostredníctvom dotykového displeja smartphonu spôsobujú trvalé neurokognitívne zmeny v dôsledku neurálnych zmien v kortikálnych oblastiach spojených so senzorickým a motorickým spracovaním ruky a palca.8, Okrem toho predstavuje internet aj novú platformu pre takmer nekonečné učenie sa nových informácií a zložitých procesov, ktoré sú relevantné pre svet online aj offline.9.

Spolu s neuroplastickými mechanizmami môžu spôsobiť zmeny v štruktúre a funkcii mozgu aj ďalšie environmentálne a biologické faktory, ktoré majú za následok kognitívny pokles10, Napríklad vo vzorkách starnutia existujú dôkazy o tom, že kognitívny pokles súvisiaci s vekom môže byť čiastočne spôsobený procesom atrofie. Niektoré štúdie ukázali, že osvojenie si menej atraktívneho životného štýlu počas života môže urýchliť stratu kognitívnych funkcií11, kvôli nižšej „kognitívnej rezerve“ (schopnosť mozgu odolávať urážkam z dôvodu veku a / alebo patológie)12, Niektoré objavujúce sa dôkazy naznačujú, že odpojenie sa od „skutočného sveta“ v prospech virtuálneho prostredia môže podobne vyvolať nepriaznivé neurokognitívne zmeny. Napríklad nedávna randomizovaná kontrolovaná štúdia (RCT)13 zistili, že šesť týždňov zapojenia sa do online hry na hranie rolí spôsobilo významné zníženie šedej hmoty v orbitofrontálnej kôre - oblasť mozgu zapojená do riadenia impulzov a rozhodovania. Štúdia sa však nezaoberala skôr mierou, do akej boli tieto výsledky špecifické pre online hry, než všeobecným používaním internetu. To však zvyšuje pravdepodobnosť, že rôzne typy používania internetu by mohli rôzne ovplyvňovať mozgové a kognitívne procesy - nepriaznivými aj prospešnými spôsobmi. To môže mať osobitný význam pre rozvíjajúci sa mozog detí a dospievajúcich, pretože mnoho kognitívnych procesov (najmä tých, ktoré sa týkajú vyšších výkonných funkcií a sociálneho poznania) nie sú úplne vrodené, ale skôr sú silne ovplyvnené environmentálnymi faktormi.14.

Aj keď sa táto možnosť objavila len nedávno, viedla k značnému množstvu výskumov empiricky skúmajúcich rôzne potenciálne cesty, ktorými internet môže ovplyvniť štruktúru, fungovanie a kognitívny vývoj mozgu. Konkrétne veľká časť existujúceho výskumu môže byť rozdelená do troch konkrétnych oblastí, pričom sa skúma, ako internet ovplyvňuje: a) pozornosť (tj ako neustály príliv online informácií, výziev a oznámení, ktoré súťažia o našu pozornosť, môže jednotlivcov povzbudiť k presídleniu koncentrácie naprieč viacerými prichádzajúcimi mediálnymi tokmi - a dôsledky, ktoré to môžu mať na prepínanie pozornosti oproti úlohám trvalej pozornosti); b) pamäť a vedomosti (tj miera, do akej sa spoliehame na internet ako na náš primárny informačný zdroj a ako jedinečné vlastnosti prístupu k informáciám online môžu ovplyvniť spôsob, akým spracúvame nové spomienky a vážime si naše interné znalosti); c) sociálne poznanie (spolu s osobnými a spoločenskými dôsledkami čoraz väčšieho začlenenia našich sociálnych sietí, interakcií a postavenia do online sveta).

V tomto najmodernejšom prehľade uvádzame súčasné vedúce hypotézy o tom, ako internet môže tieto kognitívne procesy zmeniť, a následne skúmame, do akej miery sú tieto hypotézy podporené najnovšími poznatkami z psychologického, psychiatrického a neuroimagingového výskumu. Týmto spôsobom zhromažďujeme súčasné dôkazy pochádzajúce z viacerých oblastí výskumu, aby sme vytvorili revidované modely toho, ako môže internet ovplyvniť naše mozgy a kognície. Zatiaľ čo štúdie sa doteraz zameriavali iba na konkrétne vekové skupiny, skúmame účinky internetu na ľudský mozog počas celého životného cyklu. Preskúmame najmä to, ako sa môžu potenciálne prínosy / nevýhody rozsiahlej internetovej integrácie s kognitívnymi procesmi líšiť medzi deťmi a staršími dospelými. Nakoniec identifikujeme dôležité medzery v existujúcej literatúre, ktoré predstavujú kľúčové priority budúceho výskumu s cieľom získať nové poznatky o minimalizácii škodlivých účinkov internetu, pričom zároveň využívame túto novú črtu našich spoločností, aby sme potenciálne prospeli neurokognitívnym procesom.

„DIGITÁLNE ROZDELENIA“: RIZIKO POZOROVANIA NA HIGHWAY INFORMÁCIÍ?

Ako internet získava a udržuje našu pozornosť?

Internet spotrebuje každý deň značnú časť našej pozornosti. Prevažná väčšina dospelých je online online a viac ako štvrtina správ je online takmer nepretržite.2, V rámci toho je každý piaty dospelý Američan teraz „iba smartfónom“ používateľom internetu1, Dôležité je, že zavedenie týchto mobilných zariadení s prístupom na internet tiež znížilo „digitálnu priepasť“, ktorú predtým zažívali krajiny s nízkymi a strednými príjmami.15, Miera a frekvencia používania internetu je ešte výraznejšia medzi mladšími ľuďmi. Väčšina dospelých dnes bola svedkom začiatku prechodu z spoločností „bez internetu“ na „internet“ všade. Avšak mladšie generácie (nazývané „digitálni rodáci“)16) boli vychované výlučne v „prepojenom svete“, najmä v rozvinutých krajinách. Digitálni domorodci sú preto často prvými, ktorí zavádzajú nové online technológie hneď po ich vzniku16a intenzívne sa zapájajú do všetkých existujúcich funkcií internetu. Napríklad 95% amerických tínedžerov má prístup k smartfónu a 45% je online takmer nepretržite.3.

Rýchle zavádzanie a rozsiahle využívanie technológií s prístupom na internet na celom svete vedú k viacerým faktorom. Je to čiastočne kvôli tomu, že internet je dnes nevyhnutný, všadeprítomný a vysoko funkčný aspekt moderného života. Napríklad používanie internetu je teraz hlboko spojené so vzdelávaním, cestovaním, socializáciou, obchodom a väčšinou pracovísk. Okrem pragmatického využívania internetu ponúka aj nekonečné množstvo rekreačných a zábavných aktivít prostredníctvom podcastov, elektronických kníh, videí, streamovania filmov a hrania hier. Schopnosť internetu upútať a upútať pozornosť však nie je len dôsledkom kvality mediálneho obsahu dostupného online. Je to skôr hnacia sila základného dizajnu a prezentácie online sveta. Jedným takýmto príkladom je samostatne sa vyvíjajúci „mechanizmus príťažlivosti“; pričom aspekty internetu, ktoré nezískajú pozornosť, sa rýchlo utopia v mori prichádzajúcich informácií, zatiaľ čo úspešné aspekty reklám, článkov, aplikácií alebo čokoľvek, čo nedokáže upútať našu pozornosť (aj povrchne), sa zaznamenávajú (kliknutiami) a zvitky), zaznamenané (prostredníctvom online akcií) a následne sa množili a rozširovali. Vedúce technologické spoločnosti sú okrem toho obviňované z úmyselného využívania návykového potenciálu internetu štúdiom, testovaním a zdokonalením aspektov, ktoré získavajú pozornosť na svojich webových stránkach a aplikáciách (ďalej len „aplikácie“) na podporu extrémne vysokej úrovne zapojenia, bez náležitý záujem o blaho používateľa17.

Okrem toho, aj keď smartfóny nepoužívajú internet na žiadny konkrétny účel, zaviedli rozšírené a obvyklé „kontrolné“ správanie, ktoré sa vyznačuje rýchlou, ale častou kontrolou zariadenia na prichádzajúce informácie zo správ, sociálnych médií alebo osobných kontaktov.18, Tieto návyky sa považujú za výsledok zosilnenia správania sa z „informačnej odmeny“, ktoré sa prijímajú okamžite po kontrole zariadenia.19, potenciálne zapojenie kortikostraniálneho dopaminergného systému kvôli ich ľahko dostupnej povahe20, Harmonogram zosilnenia s premenlivým pomerom, ktorý je súčasťou kontroly zariadenia, môže tieto kompulzívne správanie ďalej udržiavať21.

Kognitívne dôsledky upútania pozornosti na internete

Nebývalý potenciál internetu upútať našu pozornosť predstavuje naliehavú potrebu porozumieť dopadu, ktorý to môže mať na naše myšlienkové pochody a blahobyt. Poskytovatelia vzdelávania už začínajú vnímať škodlivé účinky internetu na pozornosť detí. Viac ako 85% učiteľov podporuje vyhlásenie, že „dnešné digitálne technológie vytvárajú ľahko rozptýlenú generáciu“.22, Primárna hypotéza o tom, ako internet ovplyvňuje naše schopnosti pozornosti, je prostredníctvom hypertextových odkazov, upozornení a výziev na poskytnutie neobmedzeného toku rôznych foriem digitálnych médií, čo nás povzbudzuje k tomu, aby sme interagovali s viacerými vstupmi súčasne, ale iba na malej úrovni, v správaní vzor nazývaný „multimediálne úlohy“23, 24.

Seminárna štúdia Ophir et al23 bol medzi prvými, ktorí skúmali trvalý vplyv mediálnych úloh na kognitívne kapacity. Jednalo sa o prierezovú štúdiu jednotlivcov, ktorí sa zaoberali „ťažkými“ (tj častými a rozsiahlymi) multimediálnymi úlohami v porovnaní s tými, ktorí tak neurobili. Kognitívne testovanie týchto dvoch skupín prinieslo vtedy prekvapujúce zistenie, že tí, ktorí sa podieľajú na multi-taskingu v ťažkých médiách, vykonali horšie testy prepínania úloh ako ich náprotivky - na rozdiel od očakávaní autorov, že „extra prax“, ktorú poskytujú časté mediálne multilaterálne Priznávanie úloh by prinieslo kognitívny úžitok v scenároch prepínania úloh. Dôkladnejšia kontrola zistení naznačovala, že obmedzená schopnosť prepínania úloh u jednotlivcov s viacerými úlohami v ťažkých médiách bola spôsobená ich zvýšenou náchylnosťou k rozptyľovaniu od irelevantných environmentálnych stimulov.23.

Od týchto počiatočných zistení sa účinky viacúlohového mediálneho pôsobenia na kogníciu začali podrobnejšie skúmať, pretože čoraz rôznorodejšie formy zábavy a aktivít dostupných prostredníctvom online sveta môžu ďalej zvyšovať naše schopnosti (a pokušenie) zapojenia sa do multimediálneho viacúlohového riadenia.25, a to aj na jednotlivých zariadeniach. Napríklad Yeykelis a kol26 namerané viacúčelové mediálne úlohy účastníkov medzi rôznymi typmi mediálneho obsahu online pri použití iba jedného zariadenia (osobné notebooky) a zistili, že prepínače sa vyskytovali tak často ako každých 19 sekúnd, pričom 75% všetkého obsahu na obrazovke sa zobrazovalo menej ako jedna minúta. Merania vodivosti pokožky počas štúdie zistili, že vzrušenie sa zvýšilo v sekundách, čo viedlo k prepínaniu médií, pričom v okamihu prepnutia dosiahlo vysoký bod, po ktorom nasledoval pokles.26, To opäť naznačuje, že sklon k striedaniu rôznych okien počítača, otváraniu nových hypertextových odkazov a uskutočňovaniu nových vyhľadávaní by mohol byť poháňaný ľahko dostupnou povahou informačných odmien, ktoré potenciálne čakajú v bezobslužnom mediálnom prúde. Na podporu tejto štúdie štúdia tiež zistila, že zatiaľ čo prechod z obsahu súvisiaceho s prácou na zábavu súvisel so zvýšeným vzrušením v očakávaní prepnutia, neexistovala žiadna predvídavá špička vzrušenia spojená s prepínaním medzi zábavou a prácou s obsahom26.

Rastúce znepokojenie nad rastúcim počtom viacnásobných úloh v oblasti médií s rozširovaním všadeprítomného prístupu na internet viedlo k ďalším empirickým štúdiám. Tieto prípady viedli k protichodným zisteniam, pričom niektoré nedokázali nájsť žiadne nepriaznivé účinky na pozornosť27a ďalšie, ktoré naznačujú, že multi-tasking médií môže byť dokonca spojený so zvýšeným výkonom v iných aspektoch poznania, ako je multisenzorická integrácia.28, Napriek tomu sa zdá, že z literatúry vyplýva, že tí, ktorí sa vo svojom každodennom živote zapájajú do častého a rozsiahleho multimediálneho viacúčelového zadávania úloh, vykonávajú v rôznych kognitívnych úlohách horšie úlohy ako tí, ktorí ich nevykonávajú, a to najmä kvôli trvalej pozornosti25.

Zobrazovacie štúdie vrhajú svetlo na nervové rozdiely, ktoré môžu zodpovedať za tieto kognitívne deficity. Z praktického hľadiska tí, ktorí sa zaoberajú viacúlohovými ťažkými médiami, vykonávajú horšie úlohy pri rozptýlenej pozornosti, hoci vykazujú väčšiu aktivitu v pravých prefrontálnych regiónoch.29, Keďže pravé prefrontálne regióny sa zvyčajne aktivujú ako reakcia na stimuly pre distraktory, pozorované zvýšenie náboru týchto regiónov spolu so slabšou výkonnosťou naznačuje, že multi-taskeri v ťažkých médiách vyžadujú väčšie kognitívne úsilie na udržanie koncentrácie, keď čelia stimulátorom pre distraktory.29, Štrukturálne vysoká úroveň využívania internetu30 a multi-tasking ťažkých médií31 sú spojené so zníženou sivou hmotou v prefrontálnych oblastiach spojenou s udržiavaním cieľov pri rozptyľovaní (ako je pravý predný stĺp a predná cingulate kôra). Doterajšie zistenia sa však musia interpretovať opatrne, pretože výsledky týchto prierezových zobrazovacích štúdií môžu ovplyvniť rôzne mätúce faktory. Aj keď rozdiely pretrvávajú pri kontrole používania všeobecných digitálnych médií a iných jednoduchých zmätencov (vek, pohlavie atď.), Vyžaduje sa ďalší výskum, aby sa zistilo, či sú pozorované nervové rozdiely špecificky pripisované viacnásobným úlohám v porovnaní s ťažkými verziami ľahkých médií alebo v skutočnosť vyvolaná väčšími rozdielmi v životnom štýle medzi týmito dvoma skupinami.

Vzhľadom na množstvo času, ktorý ľudia teraz trávia multitaskingom prostredníctvom osobných digitálnych zariadení, je čoraz dôležitejšie brať do úvahy nielen trvalé zmeny, ktoré vznikajú u tých, ktorí sa zaoberajú veľkým množstvom multitaskingu, ale aj akútne účinky na okamžité kognitívne kapacity. Metaanalýza 41 štúdií ukázala, že zapojenie sa do viacerých úloh bolo spojené s výrazne horším celkovým kognitívnym výkonom a miernou až veľkou veľkosťou účinku (Cohenov d = –0.71, 95% IS: –0.86 až –0.57). Potvrdzujú to aj nedávnejšie štúdie, ktoré ďalej ukazujú, že aj krátkodobé zapojenie do rozsiahle prepojeného online prostredia (tj. Online nakupovanie na 15 minút) znižuje pozornosť po dlhšom čase po odpojení od internetu, zatiaľ čo čítanie časopisu neprináša výsledky. tieto deficity32.

Dostupné dôkazy celkovo naznačujú, že zapojenie sa do viacerých úloh prostredníctvom digitálnych médií nezlepší náš výkon pri viacerých úlohách v iných prostrediach - a zdá sa, že v skutočnosti znižuje túto kognitívnu kapacitu znížením našej schopnosti ignorovať prichádzajúce rozptýlenie. Väčšina vyšetrovaní zameraných na viac úloh sa doteraz zameriavala na osobné počítače. Technológie smartfónov však môžu ľudí ešte viac povzbudiť k tomu, aby sa zapojili do multimediálnych úloh prostredníctvom vysokého počtu prichádzajúcich výziev z e-mailov, priamych správ a upozornení na sociálne médiá, ktoré sa vyskytujú počas používania aj nepoužívania zariadenia. Spolu s určovaním dlhodobých dôsledkov multimediálneho viacúlohového riadenia by sa preto v budúcom výskume malo skúmať, ako môže stála viacúťažová činnosť, ktorú umožňujú mobilné zariadenia s pripojením na internet, ovplyvniť každodenné fungovanie prostredníctvom akútnych, ale vysokofrekvenčných účinkov.

Okamžité aj chronické účinky viacúčelového mediálneho pôsobenia sú navyše relatívne nepreskúmané u detí a dospievajúcich, ktorí sú hlavnými používateľmi takýchto technológií.33 a sú vo fáze vývoja, ktorá je rozhodujúca pre zdokonalenie vyšších kognitívnych schopností14, Prvá dlhodobá štúdia mediálneho viacúčelového správania sa u mladých ľudí nedávno zistila, že časté správanie súvisiace s mnohými úlohami predpovedá vývoj deficitov pozornosti najmä u mladistvých, ale nie u starších dospievajúcich.34, Okrem toho by rozsiahle multimediálne úlohy počas detstva a dospievania mohli nepriaznivo ovplyvniť kognitívny vývoj nepriamymi prostriedkami, znížením zapojenia sa do akademických a sociálnych aktivít, ako aj zasahovaním do spánku.35, alebo obmedzením príležitosti zapojiť sa do tvorivého myslenia36, 37. Je zrejmé, že je potrebný ďalší výskum, aby sa správne zmerali účinky všadeprítomnej výpočtovej techniky na kognitívny vývoj detí a aby sa našli praktické spôsoby, ako zmierniť akýkoľvek nepriaznivý vplyv, ktorý môže mať.

„IFORMÁCIA“: NEUROCOGNITÍVNE ODPOVEDE NA ONLINE ZÍSKANIE INFORMÁCIÍ

Internet a prenosná pamäť

V odpovedi na otázku „Ako internet zmenil váš život?“, Medzi bežné odpovede patrí hľadanie nových priateľov, obnovenie starých priateľstiev, štúdium online, nájdenie romantických vzťahov, podpora kariérnych príležitostí, nakupovanie a cestovanie.38, Najbežnejšou odpoveďou sú však ľudia, ktorí tvrdia, že internet „zmenil spôsob prístupu k informáciám“.38, Po prvýkrát v ľudskej histórii má väčšina ľudí v rozvinutom svete prístup k takmer všetkým faktickým informáciám, ktoré existujú, doslova na dosah ruky.

Okrem zrejmých výhod táto jedinečná situácia tiež zavádza možnosť, že internet v konečnom dôsledku neguje alebo nahradí potrebu určitých systémov ľudskej pamäte - najmä aspektov „sémantickej pamäte“ (tj pamäť faktov) - ktoré sú do istej miery nezávislé od iných typy pamäti v ľudskom mozgu39, Počiatočnú indikáciu zhromažďovania internetových informácií ovplyvňujúcich typické pamäťové procesy poskytla Sparrow et al40, ktorý preukázal, že možnosť prístupu k informáciám online spôsobila, že ľudia si skôr zapamätali, kde by sa tieto skutočnosti mohli získať, a nie samotné skutočnosti, čo naznačuje, že ľudia sa na internete rýchlo spoliehajú na získavanie informácií.

Dalo by sa tvrdiť, že to nie je jedinečné pre internet, ale skôr ako príklad online sveta, ktorý pôsobí ako forma externej pamäte alebo „transaktívnej pamäte“.40, 41, Transaktívna pamäť je po tisícročia neoddeliteľnou súčasťou ľudských spoločností a odkazuje na proces, ktorým sa ľudia rozhodujú zadávať informácie iným jednotlivcom v rámci svojich rodín, komunít atď. Tak, aby si mohli jednoducho pamätať na zdroj vedomostí. , namiesto toho, aby sa pokúšali ukladať všetky tieto informácie sami41. Aj keď je to výhodné na skupinovej úrovni, používanie systémov transaktívnej pamäte skutočne znižuje schopnosť jednotlivca spomenúť si na špecifiká externe uložených informácií.42, Môže to byť spôsobené tým, že jednotlivci používajúci transaktívnu pamäť na „kognitívne vykladanie“ implicitne znižujú svoje prideľovanie kognitívnych zdrojov na zapamätanie týchto informácií, pretože vedia, že to bude k dispozícii pre budúce použitie navonok. Tento jav sa preukázal vo viacerých kontextoch vrátane tímovej práce43 a iné „iné ako internetové“ technológie (napr. fotografie, ktoré znižujú spomienky jednotlivcov na objekty, ktoré fotografovali)44.

Je však zrejmé, že internet v skutočnosti predstavuje niečo úplne nové a odlišné od predchádzajúcich systémov s aktívnou pamäťou45, 46, Zdá sa, že internet zrejme obchádza „transakčný“ aspekt, ktorý je spojený s inými formami kognitívneho vykladania dvoma spôsobmi. Po prvé, internet nenesie žiadnu zodpovednosť za uchovávanie jedinečných informácií, ktoré by ostatní mohli čerpať (ako sa to zvyčajne vyžaduje v ľudských spoločnostiach).45, Po druhé, na rozdiel od iných obchodov s transaktívnou pamäťou, internet funguje ako jeden celok, ktorý je zodpovedný za uchovávanie a získavanie prakticky všetkých faktických informácií, a preto nevyžaduje od jednotlivcov, aby si pamätali, aké presné informácie sa externe ukladajú alebo dokonca kde sa nachádzajú. Internet sa tak stáva „nadprirodzeným stimulom“.46 pre transaktívnu pamäť - prepustenie všetkých ostatných možností kognitívneho vykladania (vrátane kníh, priateľov, komunity), pretože ich vykompenzujú nové možnosti ukladania a získavania externých informácií, ktoré umožňuje internet.

Ako nadprirodzený stimul interaguje s normálnym poznaním?

Nanešťastie, rýchle metódy získavania a neustálej dostupnosti informácií poskytovaných internetom nemusia nevyhnutne viesť k lepšiemu využívaniu získaných informácií. Napríklad experimentálna štúdia47 zistili, že jednotlivci, ktorí majú pokyn vyhľadávať konkrétne informácie online, dokončili úlohu zhromažďovania informácií rýchlejšie ako tí, ktorí používajú tlačené encyklopédie, ale následne boli schopní menej si tieto informácie správne spomenúť.

Počas úloh zhromažďovania informácií na internete a v encyklopédii sa na preskúmanie aktivácie vo ventrálnych a dorzálnych tokoch používalo funkčné zobrazovanie magnetickou rezonanciou. Tieto oblasti sa označujú ako toky „čo“ a „kde“, vzhľadom na ich indikované úlohy pri ukladaní konkrétneho obsahu (ventrálny prúd) alebo externého umiestnenia (chrbtový prúd) prichádzajúcich informácií.47, Aj keď nebol žiadny rozdiel v aktivácii dorzálneho toku, výsledky ukázali, že slabšie vyvolanie informácií vyhľadávaných na internete v porovnaní s učením založeným na encyklopédii bolo spojené so zníženou aktiváciou ventrálneho („čo“) prúdu počas online zhromažďovania informácií. Tieto zistenia ďalej podporujú možnosť, ktorú pôvodne spomenuli Sparrow a kol40, že on-line zhromažďovanie informácií, hoci rýchlejšie, nemusí byť dostatočné na nábor mozgových oblastí na dlhodobé ukladanie informácií.

Potenciál online vyhľadávania, ktorý má trvalý dopad na naše kognitívne procesy, bol skúmaný v sérii štúdií, ktoré skúmali zmeny pred zavedením po šesťdňovej paradigme školenia v oblasti internetového vyhľadávania. V týchto štúdiách dostávali mladí dospelí denne úlohy týkajúce sa vyhľadávania na internete hodinu a pred a po tréningu absolvovali množstvo kognitívnych a neuroobrazových hodnotení. Výsledky ukázali, že šesťdňové školenie o vyhľadávaní na internete znížilo regionálnu homogenitu a funkčné prepojenie oblastí mozgu zapojených do tvorby a získavania dlhodobej pamäte (napr. Temporálny gyrus)48, To naznačuje, že spoliehanie sa na vyhľadávanie online môže brániť získavaniu pamäte znížením funkčnej konektivity a synchronizácie pridružených oblastí mozgu48, Okrem toho, keď sa školenie stretlo s novými otázkami po šiestich dňoch, zvýšilo podnety účastníkov, ktorí si sami nahlásili, impulzy k používaniu internetu na zodpovedanie týchto otázok, čo sa odrazilo v nábore prefrontálnych mozgových oblastí potrebných na riadenie správania a kontrolu impulzov.49, Tento zvýšený sklon spoliehať sa na vyhľadávanie na internete pri získavaní nových informácií sa opakoval v nasledujúcich štúdiách50, a je v súlade s povahou internetu „nadprirodzených stimulov“, čo naznačuje, že zhromažďovanie informácií online rýchlo školí ľudí, aby sa stali závislými od tohto nástroja, keď sa stretnú s neznámymi problémami.

Napriek možným nepriaznivým účinkom na bežnú „offline“ pamäť však šesťdňové školenie umožnilo ľudom efektívnejšie využívať internet na získavanie informácií, pretože účastníci sa pri hľadaní stávali rýchlejšími bez straty presnosti.51, Vyhľadávacie školenie tiež viedlo k zvýšeniu integrity bielej hmoty vláknových traktov spájajúcich frontálne, týlne, parietálne a časové laloky, výrazne viac ako pri podmienkach kontroly bez vyhľadávania.52. V iných štúdiách sa tiež zistilo, že kognitívne znižovanie záťaže prostredníctvom digitálnych zariadení zlepšuje schopnosť ľudí sústrediť sa na aspekty, ktoré sa nedajú okamžite vyhľadať, a teda si ich v budúcnosti lepšie zapamätať.53.

Zdá sa, že tieto zistenia podporujú vznikajúce hypotézy, že spoliehanie sa na internet pri skutočnom ukladaní pamäte môže skutočne priniesť kognitívne výhody v iných oblastiach, napríklad „uvoľnením“ kognitívnych zdrojov.54, a tak nám umožňuje využívať naše novo dostupné kognitívne kapacity pre ambicióznejšie záväzky, ako bolo doteraz možné45. Vedci obhajujúci tento názor poukázali na viaceré oblasti kolektívneho ľudského úsilia, ktoré už boli transformované poskytovaním nadprirodzenej transaktívnej pamäte na internete, ako je vzdelávanie, žurnalistika alebo dokonca akademická obec.55, Keďže online technológie pokračujú v postupe (najmä pokiaľ ide o „nositeľné odevy“), je možné, že výhody z internetu, ktoré sú už viditeľné na spoločenskej úrovni, by sa mohli v konečnom dôsledku integrovať do samotných jednotlivcov, čo by umožnilo nové výšky kognitívnych funkcií.56.

Bohužiaľ, triezvejšie zistenie týkajúce sa okamžitej možnosti všadeprítomného prístupu na internet, ktoré umožňuje nové výšky ľudskej inteligencie, poskytujú Barr a kol.57, ktorý zistil, že analytickí myslitelia s vyššími kognitívnymi schopnosťami skutočne používajú svoj smartfón menej na transaktívnu pamäť v každodenných situáciách v porovnaní s jedincami s neanalytickými štýlmi myslenia. Okrem toho zníženie používania smartfónov v analytických versus neanalytických mysliteľoch bolo špecifické pre vyhľadávanie informácií online bez rozdielov v používaní sociálnych médií alebo zábavy, čo naznačuje, že rozdiely sú pravdepodobne spôsobené tým, že internet podporuje „kognitívnu biedu“ medzi menej analytickými mysliteľmi.57.

Rastúce spoliehanie sa na informácie o internete môže okrem toho viesť k tomu, že jednotlivci „rozmazajú hranice“ medzi svojimi vlastnými schopnosťami a zariadeniami “58, V sérii experimentov Fisher a kol59 skúmali, ako internet ovplyvňuje naše vedomosti, ktoré vnímame sami. Výsledky ukázali, že online vyhľadávanie zvyšuje náš pocit toho, čo vieme, aj keď ilúziu sebapoznania vnímame iba v doménach, v ktorých nám internet môže „vyplniť medzery“. Experimenty tiež preukázali, ako rýchlo si jednotlivci internalizovali externé znalosti internetu ako svoje vlastné - keďže účastníci ihneď po použití internetu na zodpovedanie otázok úloh pripisovali svoje kvalitnejšie vysvetlenia „zvýšenej mozgovej aktivite“. Novšie štúdie preukázali, že ilúzie sebapoznania podobne pretrvávajú aj pri získavaní online informácií pomocou smartfónov58. Keď sa jednotlivci čoraz viac prepájajú so svojimi osobnými digitálnymi zariadeniami (ktoré sú tiež vždy prístupné), zdá sa nevyhnutné, že rozdiel medzi vlastnými schopnosťami a schopnosťami internetu bude čoraz nepolapiteľný, čo potenciálne vytvára neustálu ilúziu „väčších ako skutočných znalostí“ medzi veľkými časti obyvateľstva.

Celkovo môže internet jednoznačne poskytnúť „superstimul“ pre transaktívnu pamäť, ktorý už teraz mení spôsob, akým ukladáme, získavame a dokonca si vážime vedomosti. Avšak s populárnymi online informačnými zdrojmi, ako sú Google a Wikipedia mladšie ako 20 rokov, v súčasnosti nie je možné zistiť, ako sa to môže nakoniec prejaviť v dlhodobých zmenách v štruktúre a funkcii ľudského mozgu. Naše neustále spojenie s online svetom prostredníctvom osobných zariadení (tj. Smartphonov) spolu s objavujúcim sa potenciálom priamejšej integrácie prostredníctvom nositeľných zariadení však určite naznačuje, že sme si časom pripravení viac sa spoliehať na faktické informácie na internete. na. Zatiaľ čo sa vyššie opísané štúdie zameriavajú na faktické znalosti, internet sa v súčasnosti stáva superstimulom pre priestorové informácie (poskytovaním neustáleho prístupu k online mapám a globálnemu pozičnému systému). Pretože priestorová pamäť je do istej miery nezávislá od sémantickej pamäte v ľudskom mozgu60, ďalší výskum by mal preskúmať množstvo spôsobov, akými rozsiahle využívanie týchto systémov vonkajšej pamäte môže znížiť, zvýšiť alebo zmeniť naše kognitívne kapacity.

ONLINE SOCIÁLNE SIETE: FAULTY PRIPOJENIA ALEBO FALSE DICHOTOMY?

Ľudská sociálnosť v online svete

Sociálne vzťahy a pocit spojenia sú dôležitými determinantami šťastia a úľavy od stresu61, 62, duševnú a fyzickú pohodu63, 64a dokonca úmrtnosť65. Za posledné desaťročie dramaticky vzrástol podiel sociálnych interakcií jednotlivca, ktoré prebiehajú online na stránkach sociálnych sietí (napr. Facebook, Instagram, Twitter).66, 67, a naše spojenie s týmito stránkami je teraz silne prepojené s offline svetom. O skutočných dôsledkoch tohto možno najlepšie svedčí kritická úloha, ktorú sociálne médiá hrali vo viacerých globálnych záležitostiach, vrátane údajne založenia a urýchlenia londýnskych nepokojov, hnutia Occupy.68a dokonca aj Arabská jar69, spolu s potenciálnym ovplyvnením výsledkov referenda o Európskej únii vo Veľkej Británii („brexit“)70 a americké voľby 201671. Je zrejmé, že pochopenie prechodu od skutočných interakcií k online sociálnemu prostrediu (a naopak) má význam takmer pre všetky aspekty života ľudí.

Naše motivácie k využívaniu sociálnych médií sú do značnej miery podobné inštinktívnym túžbám, ktoré sú základom spoločenských interakcií „v skutočnom svete“, pretože ľudia sú priťahovaní k online spoločenstvu, aby si vymieňali informácie a nápady, spolu so získavaním sociálnej podpory a priateľstva.72, To, či tieto virtuálne interakcie zapájajú ľudský mozog spôsobom analogickým so socializáciou v reálnom svete, však zostáva témou debaty od prelomu storočia.73, Aj keď by bolo veľmi prospešné, keby weby sociálnych médií dokázali naplniť implicitné ľudské potreby sociálneho prepojenia, je možné, že rozdiel medzi online a offline sieťami je taký veľký, že pri navigácii v týchto rôznych prostrediach sú zapojené úplne odlišné kognitívne domény.74, 75.

Ako online prostredie ovplyvňuje naše základné sociálne štruktúry?

Na skúmanie neuroimagingových korelátov offline a online sietí bola použitá štúdia Kanai et al74 zozbierané v reálnom svete veľkosti sociálnej siete, online socialita (tj priatelia z Facebooku) a skenovanie pomocou magnetickej rezonancie od účastníkov 125. Výsledky ukázali, že veľkosť spoločenskej siete v reálnom svete a počet priateľov z Facebooku boli významne spojené s objemom amygdaly. Keďže sa to už predtým stanovilo ako kľúčový mozgový región pre sociálne kognície a veľkosť sociálnych sietí76, tieto výsledky sú silným dôvodom prekrývania medzi online a offline spoločenstvom v ľudskom mozgu.

Títo autori však tiež zistili, že objem šedej hmoty iných oblastí mozgu (konkrétne zadných oblastí stredného temporálneho gyrusu a horného temporálneho sulku a pravej entorhinálnej kôry) predpovedali počty priateľov účastníkov Facebooku, ale nezistili vzťah k ich skutočným sociálnym sieťam. To naznačuje, že určité jedinečné aspekty sociálnych médií implikujú aspekty mozgu, ktoré nie sú ústredné v „skutočnom“ sociálnom prostredí. Napríklad tendencia online sietí povzbudzovať nás v udržiavaní mnohých slabých sociálnych kontaktov zahŕňajúcich tisíce dvojíc tvárou v tvár si môže vyžadovať vysoké kapacity asociatívnej pamäte, ktoré sa v sieťach reálneho sveta zvyčajne nevyžadujú (pretože tieto sú obsiahnuté menej, ale známejších vzťahov)74, Ako formovanie asociatívnej pamäte pre dvojice tvárí v tvár zahŕňa pravú entorhinálnu kôru77, 78, mohlo by to vysvetliť výhradný vzťah tohto regiónu s veľkosťou online sociálnej (ale nie skutočnej) siete74.

Jedným z kľúčových rozdielov, ktorý môže oddeľovať spôsob, akým mozog zaobchádza so sociálnymi sieťami online a offline, je jedinečná kapacita, ktorú internet umožňuje ľuďom držať a súčasne s nimi komunikovať, milióny „priateľstiev“.79, 80. Empirické testovanie tejto hypotézy je najplodnejšou oblasťou skúmania, ktorá vychádza z výskumu základných podobností a rozdielov medzi týmito dvoma sociálnymi svetmi na biologickej úrovni.66, Pri definovaní „priateľstva“ v širokom kontexte (ľudia, ktorí udržiavajú kontakt a zdieľajú emocionálne puto)66, v celej škále rôznych sociálnych sietí v reálnom svete sú prítomné dva vzory: a) priemerný jednotlivec má okolo „priateľstiev“ 150 (ale medzi jednotlivcami je to veľmi variabilné) ab) pozostáva z piatich hierarchických vrstiev, ktoré pozostávajú z primárnych partnerov, intímnych vzťahov, najlepších priateľov, blízkych priateľov a všetkých priateľov, ktorí sledujú pomer mierky mierky okolo 3 (tj každá kumulatívna vrstva je 3-krát väčšia ako posledná), a preto stanovili priemer (kumulatívne / vrátane) veľkostí 1.5, 5, 15, 50 a 15066, Vzory priemerného počtu celkových priateľských spojení 150 a škálovateľnosť veľkostí piatich hierarchických vrstiev vzťahov, ktoré to vytvárajú, sa našli medzi regiónmi a časovými obdobiami v rôznych ľudských organizáciách, od spoločností poľovníckych a zberateľských spoločností.81, 82 a historické populácie dedín83, armády66, obytné tábory84, do osobných sietí moderných Európanov85.

Vzhľadom na bezprecedentný potenciál, ktorý online sociálne siete umožňujú, pokiaľ ide o počet spojení, a rôzne kontexty sa tak odohrávajú79, 80, je možné si predstaviť, že toto mimoriadne prostredie môže umožniť obídenie týchto dvoch zjavne stanovených aspektov sociálnych sietí v reálnom svete. Nedávne zistenia však potvrdili, že priateľské vzťahy medzi používateľmi, spôsoby zverejňovania príspevkov a výmeny v rámci Twitter, Facebook a dokonca aj online herných platforiem naznačujú podobný priemerný počet všeobecných priateľstiev (okolo 150, napriek vysokému skoseniu), spolu s udržiavanie rovnakých mierok hierarchickej štruktúry piatich rôznych vrstiev priateľstva (ako je určené vzájomnými komunikáciami)86-89, Preto sa zdá, že aj v rámci jedinečných oblastí online sociálnych sietí zostávajú najzákladnejšie operácie ľudských sociálnych sietí relatívne nezmenené88, 89, Je preto veľmi pravdepodobné, že sociálne prepojenia vytvorené v online svete sa spracúvajú podobným spôsobom ako v offline svete, a preto majú veľký potenciál preniesť z internetu na formovanie „skutočného sveta“, vrátane našej sociálnej interakcie a naše vnímanie sociálnych hierarchií spôsobmi, ktoré nie sú obmedzené na kontext internetu.

Hnacie sily, ktoré udržujú stanovené štrukturálne vzorce sociálnych sietí, aj keď čelia nesmiernemu prepojovaciemu potenciálu online sveta, možno zhruba vysvetliť dvoma prekrývajúcimi sa mechanizmami. Po prvé, zdá sa, že obmedzenia spoločenského poznania v ľudskom mozgu sa prenášajú v sociálnych kontextoch66, Napríklad, ľudia sa snažia zapojiť do skutočného sveta súčasne s viac ako tromi jednotlivcami a zdá sa, že toto obmedzenie pozornosti platí aj online.90, 91, Tento dôkaz je v súlade s hypotézou, že obchádzanie kognitívnych obmedzení sociálnych vzťahov môže byť ťažké, aj keď technológia poskytuje neprirodzené príležitosti, aby tak urobila.88.

Druhou hybnou silou hraníc sociálnych aktivít je, že jednoduché základné faktory môžu spôsobiť sociálne obmedzenia, a to aj v rámci online nastavení. Investície do sociálnych vzťahov sú najčastejšie obmedzené časovými obmedzeniami, čo môže prispieť k stanoveným vzorcom počtu a typu sociálnych väzieb.93, 94, V súlade s týmto, analýzy v rôznych sociálnych kontextoch ukázali, že časové obmedzenia riadia počet sociálnych interakcií, do ktorých jednotlivci vstupujú, a ako ich distribuujú v rámci rôznych druhov vzťahov.93, 94, Tieto všeobecné miery interakcie sú opäť v rámci sociálnych sietí online podobné87, 88.

Možnosť, aby sa parametre na všetkých sociálnych sieťach (online alebo offline) riadili základnými základnými faktormi, ďalej podporuje výskum, ktorý ukazuje, že podobné štruktúry existujú aj v rámci jednoduchších sociálnych systémov, ako sú napríklad živočíšne spoločnosti.66, 95, Napríklad veľkosť a škála hierarchických vrstiev priateľstva, ktoré sa nachádzajú v online a offline ľudských sieťach, sa vyskytujú aj u delfínov, slonov a rôznych druhov primátov.96, a fenomény ľudí, ktoré po úmrtí priateľa na Facebooku zvyšujú počet a silu svojich spojení v sociálnych sieťach97 je vidieť aj u voľne žijúcich vtákov, ktoré vykazujú kompenzačnú reguláciu svojich sociálnych sietí po tom, čo zažili stratu sociálneho spoločníka98.

Podpora myšlienky, že naše sociálne štruktúry riadia obmedzené kognitívne kapacity, je výskum, ktorý ukazuje, že oblasti mozgu, ktoré predpovedajú individuálne rozdiely vo veľkosti sociálnej siete u ľudí, tak robia aj pre makaky.99, Silnú podporu jednoduchých základných faktorov (napríklad času), ktorými sa riadi naše všeobecné modelovanie sociálnych interakcií, možno nájsť v štúdiách, ktoré dokazujú, že úplne výpočtovo simulované systémy replikujú niektoré zjavné zložitosti ľudských sociálnych sietí, a to aj za relatívne jednoduchých pravidiel.100, 101, Medzi príklady patria modely založené na agentoch, ktoré vytvárajú podobné štruktúry sociálneho vrstvenia ako ľudia, keď je sociálnosť definovaná ako časovo obmedzená100.

Vzhľadom na súčasné dôkazy o tom, ako internet mohol ovplyvniť ľudské myslenie obklopujúce sociálne siete, je nepopierateľné, že online prostredie predstavuje jedinečný potenciál a kontext pre sociálnu aktivitu.79, 80, 102, 103, ktoré môžu v porovnaní so svetom offline vyvolať niektoré nejednotné kognitívne procesy a oblasti mozgu74, 75, Napriek týmto pomerne jemným rozdielom sa však zdá, že naše mozgy spracúvajú online a offline sociálne siete prekvapivo podobným spôsobom, ako to dokazujú spoločné kognitívne kapacity a jednoduché základné faktory, ktoré nakoniec ovplyvňujú ich základnú štruktúru.87, 88, Preto má online sociálny svet veľmi významné dôsledky nielen na meranie a porozumenie ľudskej spoločnosti, ale aj na riadenie výsledkov sociálnych procesov v rôznych aspektoch života.

Sociálne kognitívne reakcie na online sociálny svet

Na základe uvedených dôkazov by mohla byť vhodnou metaforou vzťahu medzi online a skutočnou sociálnou situáciou „nové podmienky pre rovnakú hru“. Z výskumov vyplýva, že aj nad rámec základnej štruktúry sú neurokognitívne reakcie na spoločenské udalosti online podobné reakciám v reálnom živote. Napríklad sa ukázalo, že odmietnutie online zvyšuje aktivitu v mozgových oblastiach silne spojených so sociálnym poznaním a odmietnutím v reálnom svete (stredná prefrontálna kôra).104) u dospelých aj detí105-107, V rámci „tej istej starej hry“ ľudskej spoločnosti však sociálne médiá online ohýbajú niektoré pravidlá - potenciálne na úkor používateľov.17, Napríklad, zatiaľ čo prijatie a odmietnutie v reálnom svete je často nejednoznačné a otvorené samointerpretácii, platformy sociálnych médií priamo kvantifikujú náš sociálny úspech (alebo neúspech) tým, že poskytujú jasné metriky vo forme „priateľov“, „sledovateľov“ a „Páči sa mi to“ (alebo ich potenciálne bolestivá strata / absencia)107, Vzhľadom na návykovú povahu tejto okamžitej, nedefinovateľnej spätnej väzby môžu spoločnosti sociálnych médií na to dokonca zarobiť, aby maximalizovali zapojenie používateľov.17, Rastúce dôkazy však naznačujú, že spoliehanie sa na online spätnú väzbu pre sebavedomie môže mať nepriaznivé účinky na mladých ľudí, najmä na tých, ktorí majú nízku sociálnu a emocionálnu pohodu, kvôli vysokej miere kyberšikany.108, zvýšená úzkosť a depresia109, 110a zvýšené vnímanie sociálnej izolácie a vylúčenia medzi tými, ktorí sa cítia byť online odmietnutí111.

Ďalším spoločným procesom ľudského sociálneho správania v online aj offline svete je tendencia robiť sociálne porovnania smerom nahor112, 113, Keďže tieto môžu byť prispôsobivé a prospešné za bežných environmentálnych podmienok112, tento implicitný kognitívny proces môže uniesť aj umelé prostredie vyrobené na sociálnych médiách113, 114, ktorý predstavuje veľmi úspešných jednotlivcov, ktorí neustále vyvíjajú svoju najlepšiu nohu vpred, a dokonca pomocou digitálnej manipulácie s obrázkami nafúkne fyzickú príťažlivosť. Uľahčením vystavenia sa týmto drasticky stúpajúcim sociálnym porovnaniam (s ktorými sa zriedkavo stretávame v každodennom živote), môžu sociálne médiá online vyvolať nereálne očakávania od seba - čo vedie k zlému vnímaniu tela a negatívnemu sebapojetí, najmä u mladších ľudí.107, 111, 115, 116, Napríklad u adolescentov (najmä žien) majú tí, ktorí trávili viac času na sociálnych médiách a smartfónoch, väčšiu prevahu v problémoch duševného zdravia vrátane depresie, ako tí, ktorí trávili viac času aktivitami, ktoré sa netýkajú obrazovky.116, s viac ako 5 h / deň (oproti 1 h / deň) spojeným s 66% zvýšeným rizikom jedného výsledku súvisiaceho so samovraždou117.

V súčasnosti je však ťažké zistiť príčinnú súvislosť medzi vysokou úrovňou využívania sociálnych médií a horším duševným zdravím, pretože existuje najpravdepodobnejšia komplexná interakcia medzi niekoľkými mätúcimi faktormi vrátane zníženého spánku a interakcie medzi ľuďmi a zvýšeného sedavého správania a vnímaná osamelosť116, 118, Napriek tomu, vzhľadom na veľké množstvo využívania sociálnych médií pozorované medzi mladými ľuďmi, by budúci výskum mal dôkladne preskúmať potenciálne škodlivé účinky, ktoré môže mať toto nové prostredie pre spoločnosť na zdravie a pohodu, spolu s cieľom určiť hnacie faktory - také, že v následných iteráciách sociálnych médií je možné vykonať úpravy, aby sa dosiahli pozitívnejšie výsledky.

Zatiaľ čo mladí ľudia s duševnými poruchami môžu byť najzraniteľnejší voči negatívnym vstupom zo sociálnych médií, tieto médiá môžu tiež predstavovať novú platformu na zlepšenie duševného zdravia v tejto populácii, ak sa používajú správne. V budúcnosti môžu byť sociálne médiá využívané aj na podporu neustáleho zapojenia sa do intervencií na internete pri riešení kľúčových (ale často zanedbávaných) cieľov, ako sú sociálna prepojenosť, sociálna podpora a sebaúčinnosť, s cieľom dosiahnuť trvalé funkčné zlepšenia v závažných prípadoch. a komplexné podmienky duševného zdravia119. Na dosiahnutie týchto cieľov je potrebné navrhnúť intervencie založené na online sociálnych médiách, aby podporovali angažovanosť etickým a transparentným spôsobom využívaním efektívnych stratégií používaných priemyslom. Napríklad by sa dalo využiť na vývoj technológií, ktoré čoraz viac využívajú online marketingové a technologické spoločnosti, ako je spracovanie prirodzeného jazyka, analýzy sentimentu a strojové učenie, napríklad umožnenie identifikácie osôb so zvýšeným rizikom samovraždy alebo relapsu.120a racionalizácia ľudskej podpory tých, ktorí ju najviac potrebujú v čase, keď ju potrebujú121, Online systémy sa okrem toho budú môcť poučiť z toho, čo pomáha jednotlivcom a kedy otvorením okna na personalizované zásahy v reálnom čase121.

Zatiaľ čo používanie online intervencií založených na sociálnych médiách je v plienkach, priekopnícke úsilie naznačuje, že tieto intervencie sú bezpečné, pútavé a majú potenciál na zlepšenie klinických a sociálnych výsledkov u pacientov a ich príbuzných.122-127, To znamená, že zásahy online doposiaľ nedokázali prijať služby duševného zdravia128, 129, Medzi hlavné dôvody patrí vysoká miera opotrebenia, zlé návrhy štúdií, ktoré znižujú translačný potenciál, a nedostatok konsenzu v otázke požadovaných štandardov dôkazov pre rozsiahlu implementáciu terapií prostredníctvom internetu.130-132, V súčasnosti sa vyvíja úsilie na určenie dlhodobých účinkov prvej generácie intervencií založených na sociálnych médiách na duševné choroby prostredníctvom veľkých randomizovaných kontrolovaných pokusov.133, 134, Popri tomto klinickom použití je tiež potrebné vypracovať stratégie v oblasti verejného zdravia pre mladých dospelých v bežnej populácii, aby sa predišlo možným nepriaznivým účinkom a negatívnym aspektom typických sociálnych médií.

ZÁVERY A SMERNICE

Keď sa digitálne technológie čoraz viac integrujú do každodenného života, internet sa stáva vysoko schopným upútať našu pozornosť a zároveň prináša globálny posun v spôsobe, akým ľudia zhromažďujú informácie a vzájomne sa spájajú. V tomto prehľade sme našli objavujúcu sa podporu niekoľkých hypotéz týkajúcich sa ciest, ktorými internet ovplyvňuje naše mozgy a kognitívne procesy, najmä pokiaľ ide o: a) mnohostranný tok prichádzajúcich informácií, ktorý nás povzbudzuje k zapojeniu sa do pozornosti a „Viac úloh“ namiesto trvalého zamerania; b) všadeprítomný a rýchly prístup k faktickým informáciám online, ktoré prekonávajú predchádzajúce transaktívne systémy a prípadne dokonca procesy vnútornej pamäte; c) online sociálny svet paralelný s kognitívnymi procesmi „reálneho sveta“ a spájaný s našou offline socialitou, čím sa vytvára možnosť, aby osobitné vlastnosti sociálnych médií ovplyvnili „skutočný život“ nepredvídateľnými spôsobmi.

Avšak po menej ako 30 rokoch od chvíle, keď bol internet verejne prístupný, je potrebné ešte dokázať dlhodobé účinky. V tejto súvislosti sa javí obzvlášť dôležité, aby budúci výskum určoval vplyv internetu na nás v rôznych bodoch života. Napríklad sa zdá, že digitálne rozptýlenie internetu a nadprirodzené schopnosti kognitívneho vykladania vytvárajú neideálne prostredie na zdokonaľovanie vyšších kognitívnych funkcií v kritických obdobiach vývoja mozgu detí a dospievajúcich. Prvé pozdĺžne štúdie na túto tému skutočne zistili, že nepriaznivé účinky digitálnych úloh na viac úloh sú obzvlášť výrazné v ranom dospievaní (dokonca aj v porovnaní so staršími dospievajúcimi).34a že vyššia frekvencia používania internetu v rokoch 3 u detí je spojená so zníženou verbálnou inteligenciou pri následných opatreniach, ako aj so zníženou maturáciou oblastí šedej aj bielej hmoty135.

Na druhej strane opak môže byť pravdou u starších dospelých, ktorí zažívajú kognitívny pokles, pre ktorých môže online prostredie poskytnúť nový zdroj pozitívnej kognitívnej stimulácie. Napríklad vyhľadávanie na internete zapojilo viac nervových obvodov ako čítanie textových stránok do dôvtipnejších starších dospelých (vo veku 55 - 76 rokov).9, Experimentálne štúdie ďalej zistili, že počítačové hry dostupné online a prostredníctvom smartfónov možno použiť na zmiernenie kognitívneho poklesu spojeného so starnutím.136-138, Internet tak môže predstavovať novú a prístupnú platformu pre dospelých na udržanie kognitívnych funkcií počas celého veku. Na základe toho sa už predtým preukázalo, že úspešné kognitívne starnutie je závislé od učenia a zavádzania kognitívnych stratégií, ktoré môžu kompenzovať pokles kapacity „surovej“ pamäte súvisiaci so starnutím.139, Toto sa predtým označovalo ako optimalizácia interných kognitívnych procesov (napr. Pomocou mnemotechnických stratégií) alebo využitie kognitívneho vykladania v tradičných formátoch (tvorba zoznamov, transaktívna pamäť atď.)139, Keď sa však technológie založené na internete stanú hlbšie integrovanými do nášho každodenného kognitívneho spracovania (prostredníctvom smartfónov, nositeľných telefónov atď.), Digitálni domorodci by mohli v starnúcom mozgu reálne rozvíjať formy „online kognície“, čím starší dospelí môžu čoraz viac využívať výhody webová transaktívna pamäť a iné vznikajúce online procesy na naplnenie (alebo dokonca prekročenie) typických kapacít mladšieho mozgu.

Aj keď ide o novú oblasť štúdia, to isté by sa mohlo týkať sociálnych aspektov online sveta. Zatiaľ čo mladí ľudia sa zdajú byť zvlášť náchylní k odmietnutiu, nátlaku kolegov a negatívnym hodnoteniam, ktoré môže tento svet vyvolať107„starší dospelí môžu byť v konečnom dôsledku schopní využiť sociálne médiá, aby prekonali izoláciu, a tak mohli naďalej využívať rôzne fyzické, duševné a neurokognitívne výhody spojené so sociálnym prepojením;73, Z kolektívneho pohľadu, rodiaci sa výskum v tejto oblasti už naznačuje, že ekvivalentné typy používania internetu môžu mať rôzne účinky na kognitívne a spoločenské fungovanie jednotlivcov v závislosti od ich dĺžky života.

K lepšiemu alebo k horšiemu už teraz uskutočňujeme rozsiahly experiment rozsiahleho využívania internetu v globálnej populácii. Podrobnejšia analýza je nevyhnutná na získanie lepšieho pochopenia trvalého dopadu tohto používania na našu spoločnosť. Mohlo by to zahŕňať meranie frekvencie, trvania a typov používania internetu ako štandardnej súčasti národných dátových projektov, napríklad prostredníctvom zhromažďovania internetových údajov (buď z opatrení založených na zariadeniach alebo z vlastných hlásení) v hodnotiacich protokoloch „biobanky“. V kombinácii s rozsiahlymi genetickými, sociálno-demografickými údajmi, životným štýlom a neuroimagingom zozbieranými pri niektorých prebiehajúcich projektoch by vedci dokázali zistiť vplyv používania internetu na psychický blahobyt a fungovanie mozgu v celej populácii (namiesto v súčasnosti obmedzenej štúdie). vzorky), pričom zároveň kontroluje viac nedorozumení.

Celkovo je táto počiatočná fáza zavedenia internetu do našej spoločnosti rozhodujúcim obdobím pre začatie dôkladného a rozsiahleho výskumu toho, ako rôzne typy používania internetu interagujú s ľudským poznaním, s cieľom maximalizovať naše príležitosti využiť tento nový nástroj prospešným spôsobom, a zároveň minimalizovať potenciálne nepriaznivé účinky.

POĎAKOVANIE

  1. Firth podporuje štipendium Blackmores Institute. J. Sarrisa podporuje Austrálske štipendium pre klinický výskum (National Health and Medical Research Council - NHMRC) (APP1125000). B. Stubbsa podporuje Health Education England a Národný inštitút pre výskum v oblasti zdravia Integrovaný klinický akademický program Klinická prednáška (ICA ‐ CL ‐ 2017-03). GZ Steiner je podporovaný NHMRC ‐ Australian Research Council (ARC) Dementia Research Development Fellowship (APP001). M. Alvarez ‐ Jimenez je podporovaný štipendiom pre kariérny rozvoj NHMRC (APP1102532). CJ Armitage je podporované Národným inštitútom pre výskum zdravotného stavu (NIHR) v Manchestri pre biomedicínsky výskum a NIHR Veľkým manchesterským výskumným centrom pre bezpečnosť pacientov. Názory vyjadrené v tomto dokumente sú názormi autorov, a nie nevyhnutne názormi vyššie uvedených subjektov.

REFERENCIE