Vedci zaoberajúci sa závislosťami hovoria o fenoméne zvanom „podmienená preferencia miesta“ ako o veľkom faktore relapsu. Ak vedci presunú potkany z klietky, v ktorej sa dostali na drogu, do inej klietky a ponúknu im drogu, často ju nebudú používať. Ale ak ich vrátia do pôvodnej klietky, potkany takmer vždy začnú znova používať.
Urobte teda nejaké zmeny. Zvážte umiestnenie počítača na verejnejšie miesto. Transformujte svoje prostredie „pornopriestoru“. Zbavte sa svojej „masturbačnej stoličky“, vymaľujte si priestor alebo jednoducho premiestnite nábytok.
Tu je správa jedného človeka:
Strávil celý deň pohybom vecí okolo môjho bytu. Nebolo možné prepnúť okolo môjho zábavného centra (môj počítač prechádza mojou televíziou) na základe nastavenia miestnosti, ale zmenil orientáciu miestnosti.
[2 dni neskôr] Zmena orientácie môjho bytu bola úžasná, pretože necítim žiadne rovnaké asociácie, aké som urobil v minulosti. Je čudné, ako pohyb všetkého o pár stôp a otáčanie predmetov o niekoľko stupňov môže zmeniť energiu obklopujúcu vaše pripútanie.
Ďalší chlap:
Odložil som stolný počítač. Je to ten, na ktorom som roky masturboval, a ten, ktorý je pri filtrovaní najmenej spoľahlivý. Nepoužívam to na nič iné ako na porno a strácať čas. Všetko, čo potrebujem, môžem dokončiť na svojom notebooku.
Alebo sa presuňte:
Pomohlo mi, že som sa musel presťahovať za prácou, takže som bol z miesta, kde sa nachádzali niekdajšie problematické cesty, stiahnutý na nové, nové miesto. Venoval som svoj voľný čas kreatívnejším možnostiam. Tiež návrat do fitnes, vďaka čomu sa dostávam na prirodzené maximum s endorfínmi. Je to také uspokojujúce, keď behám po nádherne fit ženách a vlastne ich v duchu nevyzliekam, len ich myslím v čistom, prirodzenom, ľudskom zmysle. To zvyšuje dôveru vo mňa.
Ďalší skvelý nápad:
Premenil som svoj stôl na stôl na státie, ktorý urobil zázraky s mojimi zlými návykmi pri prehliadaní internetu. Pretože mi nie je dobre a sedím na stoličke, využitie môjho počítača sa znížilo na veci, ktoré musím urobiť, a nie na čokoľvek, čo chcem.
;
