Erektilná dysfunkcia, depresia a 7 Ďalšie (sebadistické) dôvody na ukončenie porno
"Je ťažké si predstaviť, že celá generácia cigariet vyfajčených reťazou bez toho, aby tušila, aké škodlivé sú, ale to isté sa dnes deje s online pornografiou." Ak sa teraz chcete dozvedieť viac o zdravotných rizikách pornografie namiesto toho, aby ste čakali desať alebo dva roky, kým ich spoločnosť dobehne, musíte len pokračovať v čítaní. “ -Brian McDougal
Čo inšpirovalo túto knihu? Jeho autor hovorí:
Po osobných skúsenostiach so závislosťou od pornografie a búrlivých 18 mesiacoch práce na tom, aby som to nadobro nezdržala, som sa rozhodol napísať knihu o negatívnych dopadoch, ktoré môže mať pornografia na život človeka. Dúfam, že niektorých ľudí prinúti, aby plne zvážili vplyv ich pornografie na ich životy. Viete, prečo by ste nemali fajčiť, jesť rýchle občerstvenie alebo piť nadmerné množstvo alkoholu. Ale viete, prečo je pre vás porno zlé?
Hodnotenie YBOP:
V tomto krátkom, čitateľnom zväzku sa McDougal brilantne zaoberá niektorými z najčastejších sťažností, ktoré používatelia spojili s nadmernou konzumáciou internetového porna.
Výskumníci budú potrebovať čas na zvládnutie novovzniknutého javu vysoko rýchlej erotiky a jej neočakávaných účinkov na používateľov, no McDougal sa šikovne snaží zodpovedne extrapolovať z príslušného existujúceho výskumu. Zálohuje svoje informácie s citáciami, jasnou logikou a výrečnosťou.
Tu je príchuť knihy:
Rovnako ako mnohí, bol som neinformovaný porno-používateľ. Odmietol som zvážiť, že s pornom môže byť zlé. Nebol som náboženský, nevzdal som sa do morálnych argumentov a nebol som si vedomý žiadnych iných dôvodov proti nemu. Ak by to bolo pre vás zlé, nemalo by to byť tak populárne. Stovky miliónov ľudí na celom svete sa nemôžu zle!
Keď som bol 16, každý týždeň som strávil jednu alebo dve hodiny sťahovaním desiatok nahých obrázkov prostredníctvom dial-up modemu. V čase, keď som sa obrátil na 30, som vystupňoval na streaming super-nika videa na viacerých kartách, niekedy hodín denne.
Ale to nebolo, až kým nebudem cítiť silné naliehanie, aby som sa pozeral na ženy a verejne masturbovala, že som si uvedomila, že sa niečo deje. Keby som nevzal späť kontrolu, bol by som sa stal tečúcou a zločineckou skupinou, riskujúc moje manželstvo, moju kariéru, priateľstvo a moju bezchybnú trestnú evidenciu.
Som narazil na podporu skupinu pre ľudí, ktorí chceli vzdať porna. Keď som čítal ich príbehy, bol som prekvapený zmenami, ktoré zaznamenali v ich živote po niekoľkých týždňoch bez porno. Ohromené a skeptické.
Tak som urobil jedinú logickú vec: Skúšal som to na sebe. …
Podobne ako väčšina bývalých používateľov pornoch som ju dal z veľmi sebeckých dôvodov.
Tu je pohľad na obsah knihy:
úvod
Základy: Čo sa stane vo vašom mozgu počas používania pornografie
1. Použitie v pornoch vás stlačí
2. Pornografia používa eskaláciu a odstreďovanie mimo kontroly
3. Použitie porno zabije vašu koncentráciu
4. Používanie s pornom vás zabudne
5. Použitie pornoch zasahuje do vášho spánku
6. Používanie pornografie je Escapism
7. Použitie pornografie spôsobuje nežiaduce sexuálne myšlienky
8. Používanie pornografie degraduje vaše sexuálne vzťahy
9. Použitie pornoch spôsobuje erektilnú dysfunkciu a oneskorenú ejakuláciu
Záverečné slová
Dodatok: Kontrolný zoznam nátlaku
Dodatok: Ďalšie čítanie
Záverečná poznámka
;