Často kladené otázky: YourBrainRebalanced.com

Vyrobené vlákno FAQ.

Budem to priebežne aktualizovať. Nezabudnite odpovedať svojimi názormi a navrhnite ďalšie Q a A, ktoré je potrebné pridať do zoznamu.

Q: Reštartovanie, stojí za to? Aké sú výhody reštartu?

Odpoveď: Existuje veľa výhod, ani by ste ich nedokázali vymenovať všetky, tu je niekoľko zdrojov výhod, ktoré ľudia pociťujú počas a po reštarte:

1) https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf

2) https://www.yourbrainonporn.com/what-benefits-do-people-see-as-they-reboot

3) https://www.yourbrainonporn.com/100-benefits-quitting-porn

4) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=3.0

5) https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts

Otázka: Ako dlho trvá reštartovanie?

Odpoveď: Všetci sme jednotlivci, niekomu trvá menej, niekomu trvá viac, kým prebudí mozog. Priemerný reštart je 90 dní (30 +/- dní). Dôrazne sa odporúča, aby ste si stanovili cieľ (napríklad 100 dní) a potom ho rozdelili na menšie ciele, aby ste ho ľahšie dosiahli (v bode 0 deň 100 vyzerá ako dosiahnutie Mesiaca). Príklad rozdelenia na kúsky pri 100-dennom reštarte:

  • 3 dní;
  • 1 týždeň;
  • 2 týždňov;
  • 3 týždňov;
  • 1 mesiac;
  • 1.5 mesiacov;
  • 2 mesiacov;
  • 3 mesiacov;
  • Počet dní 100.

Otázka: Môžem sa vrátiť k sledovaniu porno po reštarte?

A: Nie. Ak znovu začnete sledovať porno, stratíte všetok svoj pokrok a reštart bude za nič. Reštartovanie znamená úplne zbaviť sa porno, navždy a užívať si sex so skutočnými ľuďmi a žiť skutočný život namiesto kybernetu.

OTÁZKA: Čo znamená PMO?

A: P - porno, M - masturbácia, O - orgazmus.

Q: Čo znamená PE / ED / DE?

A: PE - Predčasná ejakulácia;

ED - erektilná dysfunkcia;

DE - oneskorená ejakulácia.

Otázka: Čo je to línia?

Odpoveď: Obdobie, keď nemáte nulové libido (túžbu) po dievčatách, sexe alebo čomkoľvek inom. Ale je to len fáza a tá prejde.

OTÁZKA: Čo je lemovanie?

A: Masturbácia bez orgazmu.

Q: Je hrana ok?

Odpoveď: Okraje nie sú najlepším spôsobom reštartovania, je to pokušenie, ale mohli by ste skončiť s orgazmom a potom prejsť nárazom a jednoducho urobiť hlavný krok v postupe reštartu.

Q: Je to v poriadku, keď som pri reštarte iba sledoval porno?

A: Ak chcete úspešne reštartovať v kratšom časovom období, potom určite nie. To vás nastaví späť o trochu 1 / 3 z vášho reštartu a mohlo by to skončiť s flámom, takže to urobíte nielen raz a skončíte tým, že zabijete celý priebeh prepájania.

Q: Je v poriadku masturbovať bez porna?

Odpoveď: Lepšia voľba ako kombinovať ho s porno. Ak sa však chcete úspešne reštartovať za kratšiu dobu, mali by ste tiež prestať masturbovať.

Q: Kde teda začať?

Odpoveď: Najprv môžete začať tým, že sa zbavíte zbierky pornografie. Odstráňte všetky videá, obrázky, záložky. Zbavte sa všetkých časopisov súvisiacich s pornografiou.

Q: OK. Zbavil som sa všetkých P súvisiacich materiálov, ktoré som mal vo svojej izbe a počítači, čo teraz?

A: 1) Zaregistrujte sa na fóre;

2) Prihláste sa;

3) Prejdite do sekcie časopisov, ktorá sa nachádza http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=2.0.

4) Prečítajte si túto tému pred vytvorením vlastného denníka http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=9.0

5) Vytvorte žurnál a opíšte svoje pozadie a priebeh reštartu, zatiaľ čo čas plynie, že je čistý z porna.

Otázka: Ťažko sa zdržiavam pornografických stránok, nemôžem im odolať. Čo robiť?

Odpoveď: Môžete skúsiť blokovať lokality pomocou rôznych metód. Niektorí používajú zabezpečenie K9 a iní používajú blokovanie serverov DNS na blokovanie porno stránok.

Otázka: Je K9 zabezpečenie a DNS server neúspešný? Teraz som úplne v bezpečí pred pornografiou?

Odpoveď: Nie, K9 a ďalšie blokátory nie sú odolné voči poruchám. Sú ako rýchliky, vďaka ktorým si uvedomíte, čo robíte. Len chvíľu potrvá, kým nájdete porno, ktoré nebolo zablokované. Nepokúšajte sa vyhľadávať ani slabé miesta a stránky, ktoré nie sú blokované.

Otázka: Môj denník nie je populárny, robím zle?

Odpoveď: Všetko je v poriadku. Ak chcete vo svojom časopise vykonávať viac aktivít, podporte rovnako aj ostatných, prečítajte si denníky iných ľudí, poraďte sa, pýtajte sa, buďte priateľskí a vo svojom denníku budete mať čo najskôr aktivitu.

Q: Môžem mať sex?

Odpoveď: Áno. Mali by ste sa pokúsiť vyhnúť sa mu trochu času, ak máte ED. V každom inom prípade - pokračujte. Pre niekoho to býva skokový štart, ktorý vystrelí úrovne libida cez strechu. Má pozitívne účinky na váš reštart.

Otázka: Kde nájdem viac informácií o závislosti na porne?

Odpoveď: Skvelým zdrojom informácií je webová stránka Garyho Wilsona www.yourbrainonporn.com.

Vytvoril vlákno s častými otázkami. Budem to priebežne aktualizovať. Nezabudnite odpovedať svojimi názormi a navrhnite ďalšie Q a A, ktoré je potrebné do zoznamu pridať.

Účel závitu? Všetko, čo potrebujete vedieť, je na jednom mieste.