Redditor zdieľa svoje rady v denných segmentoch:
- Návod na obnovu relapsu 1 (Perspective)
- Sprievodca obnovou 2 (Paradoxický zámer)
- Ako sa vysporiadať s rušivým pornom Fantasy Guide 3 (Fenomén bielych medveďov)
- Sprievodca 4: Ako ušetriť energiu
- Sprievodca 5 Ako zvýšiť vôľu vôle (zákon o vyvažovaní)
- Sprievodca 6: Reforma zvyku (výkon 21!)
- Sprievodca 7: Kľúč k vytvoreniu úspešného zvyku (viera)
- Sprievodca 8: Dôvod (Teória hodín 10,000)