Jednoduchý liek na porno závislosť
Býval som dosť tvrdým pornografikom, takže sa zdá, že by som bez pornografie nemohol ísť viac ako dva týždne (zvyčajne menej). Po takmer roku neustáleho recidívy a hovorenia si „nikdy viac“ pri každej recidíve som nakoniec urobil skutočné opatrenia, aby som zabránil tomu neustálemu kruhu recidív. Vedel som, že pokiaľ budem mať internet, budem sa relapsovať, nech sa budem snažiť akokoľvek. Vytiahol som teda svoje internetové pripojenie. Na 3 mesiace.
Je zábavné, ako funguje náš mozog. Keď tam bol internet, mozog vedel, že môže dostať porno kedykoľvek chce, a tak tam boli nutkania. Ale keď bol internet preč ... NIČ. Žiadne uges. Brain teraz vie, že porno je preč, a aj keby túžil po porne, nedostalo by ho, pretože to nemôže, teraz, keď neexistuje internet. Prvých pár dní môže byť ťažkých, ale potom bude soo mucs lepší a ľahší. Naliehavosti odchádzajú a časom sa pokrok zlepšuje.
Ukončenie internet nielen vám pomôže s reštartom, ale ak máte facebook závislosť alebo niečo podobné to ide preč rovnako. Nehovoriac o vašej všeobecnej nálade sa veľa zlepšuje. A vy ste nútení ísť von a stretávať sa s ľuďmi a robiť veci v reálnom živote namiesto toho, aby ste sedeli v prednej časti obrazovky a trhali alebo kliknutím na tlačidlo obnovenia na facebooku.
Takže ak ste ťažko závislí a nemôžete bez porno trvať viac ako pár dní bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte, ukončite internet na niekoľko mesiacov, kým sa to nezlepší. A samozrejme odstráňte a napálte všetky offline pornografie, ktoré by ste mohli mať. A ak skutočne potrebujete internet na kontrolu pošty alebo na vykonávanie dôležitých vecí, môžete mať vždy priateľa s internetom, takže použite jeho, takže pred ním pravdepodobne nebudete mať PMO.
;