Aeróbne cvičenie zvyšuje výkonnú funkciu a akademický výkon u sedavých detí s nadváhou vo veku rokov 7-11 (2011)

Zhrnutie: Davis CL a kol. (2011) Cvičenie zlepšuje výkonnú funkciu a výkon a mení aktiváciu mozgu u detí s nadváhou: randomizovaná kontrolovaná štúdia. Zdravie Pscyh 30: 91-98. [Pripravil Nora Shields, editor CAP.]

OTÁZKA:

Zlepšuje aeróbne cvičenie kognitívne schopnosti a akademické výsledky u detí s nadváhou vo veku 7-11?

DESIGN:

Randomizovaná kontrolovaná štúdia so skrytým rozdelením a vyhodnotením slepých výsledkov.

NASTAVENIE:

Po školskom programe v Spojených štátoch.

ÚČASTNÍCI:

Neaktívne deti s nadváhou vo veku 7-11 rokov bez lekárskej kontraindikácie na cvičenie. Randomizácia účastníkov 171 pridelila 56 do skupiny s vysokou dávkou cvičenia, 55 do skupiny s nízkou dávkou cvičenia a 60 do kontrolnej skupiny.

intervencie:

Obe cvičebné skupiny boli každý školský deň transportované do mimoškolského cvičebného programu a zúčastňovali sa aeróbnych aktivít vrátane bežeckých hier, švihadiel a upraveného basketbalu a futbalu. Dôraz sa kládol na intenzitu, zábavu a bezpečnosť, nie na súťaženie alebo zdokonaľovanie schopností. Pomer študentov a inštruktorov bol 9: 1. Na sledovanie intenzity záťaže sa použili monitory srdcového rytmu. Body sa udeľovali za udržanie priemeru> 150 úderov za minútu a bolo možné ich vymeniť za týždenné ceny. Skupine s vysokými dávkami sa venovalo aeróbne cvičenie 40 minút / deň a skupine s nízkymi dávkami sa venovali aeróbnemu cvičeniu 20 min / deň a sedavým aktivitám bez dozoru 20 min / deň vrátane spoločenských hier, kreslení a kartových hier. Priemerná doba trvania programu bola 13 ± 1.6 týždňa. Kontrolná skupina nedostala žiadne školské programy ani dopravu.

MERANIE VÝSLEDKOV:

Primárnym výsledkom bol systém kognitívneho hodnotenia prijatý na začiatku a po intervencii. Týmto opatrením sa testujú štyri kognitívne procesy: plánovanie (alebo výkonná funkcia), pozornosť, simultánne a následné úlohy, pričom každý proces poskytuje štandardné skóre so strednou hodnotou 100 a SD z 15. Sekundárnymi výstupnými opatreniami boli rozsiahle zoskupenia čítania a matematiky zoskupení Woodcock-Johnson Tests of Achievement III.

Výsledky:

Účastníci 164 dokončili štúdiu. Na konci intervenčného obdobia bolo preukázané, že cvičenie má výkonnú funkciu (lineárny trend p = 0.013) a dosiahnutie matematiky (lineárny trend p = 0.045); tj skóre po intervencii pre tieto výsledky sa zvyšuje s intenzitou cvičenia. V porovnaní s kontrolnou skupinou vyústenie do jedného z cvičebných programov viedlo k vyššiemu skóre výkonných funkcií (priemerný rozdiel = -2.8, 95% CI -5.3 do -0.2 bodov), ale nie k vyššiemu skóre matematickej výkonnosti. Skupiny sa významne nelíšili v žiadnom z ďalších výsledkov. Medzi týmito dvoma cvičebnými skupinami neboli žiadne rozdiely.

ZÁVER:

Aeróbne cvičenie zvyšuje výkonnú funkciu u detí s nadváhou. Výkonná funkcia sa vyvíja v detstve a je dôležitá pre adaptívne správanie a kognitívny vývoj.

Copyright © 2011 Austrálska asociácia fyzioterapie. Publikoval .. Všetky práva vyhradené.