Máte únavu mozgu? Záchvat cvičenia môže byť záchvatom

Výskumníci už dlho vedeli, že pravidelné cvičenie zvyšuje počet organelov nazývaných mitochondrií vo svalových bunkách. Vzhľadom na to, že mitochondriá sú zodpovedné za výrobu energie, táto numerická podpora sa považuje za základ mnohých pozitívnych fyzikálnych účinkov cvičenia, ako je zvýšená sila alebo vytrvalosť. Cvičenie má tiež niekoľko pozitívnych duševných účinkov, ako je zmiernenie depresie a zlepšenie pamäti. Mechanizmus týchto duševných účinkov však nebol jasný. V novej štúdii na myšiach vedci z University of South Carolina zistili, že pravidelné cvičenie tiež zvyšuje mitochondriálny počet v mozgových bunkách, čo je potenciálna príčina priaznivých psychických účinkov cvičenia.

Ich článok má názov „Cvičenie na cvičenie zvyšuje mitochondriálnu biogenézu v mozgu.“ Nachádza sa v sekcii Article in PresS v časopise American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative, and Comparative Physiology, publikovanom Americkou fyziologickou spoločnosťou.

Vedci zaradili myši buď do cvičebnej skupiny, ktorá bežala na naklonenom páse šesť dní v týždni po dobu jednej hodiny, alebo do sedavej skupiny, ktorá bola vystavená rovnakým zvukom a zaobchádzaniu ako cvičiaca skupina, ale počas cvičebné obdobie. Po ôsmich týždňoch vedci skúmali mozgové a svalové tkanivo niektorých myší v každej skupine, aby testovali príznaky zvýšenia mitochondrií. Niektoré z myší z každej skupiny navyše vykonali test „vyčerpania“, aby vyhodnotili ich výdrž po období ôsmich týždňov.

Potvrdením predchádzajúcich štúdií výsledky ukázali, že myši v cvičebnej skupine zvýšili mitochondriu vo svojom svalovom tkanive v porovnaní s myší v sedacej skupine. Avšak vedci tiež zistili, že cvičiace myši tiež ukázali niekoľko pozitívnych markerov mitochondriálneho nárastu v mozgu, vrátane zvýšenia expresie génov pre proxizómový proliferátorom aktivovaný receptor - {alfa} koaktivátor 1-alfa, tichý informačný regulátor T1 a citrát syntáza, všetky regulátory pre mitochondriálnu biogenézu; a mitochondriálna DNA. Tieto výsledky dobre korelujú so zvýšenou zdatnosťou zvierat. Celkovo myši v cvičebnej skupine zvýšili čas behu do únavy zo zhruba 74 minút na približne 126 minút. U sedavých myší sa nepozorovala žiadna zmena.

Tieto zistenia naznačujú, že cvičenie zvyšuje počet mitochondrií v mozgu podobne ako zvyšuje mitochondriu vo svaloch. Autori štúdie poznamenávajú, že toto zvýšenie mitochondrií mozgu môže zohrávať úlohu pri zvyšovaní vytrvalosti cvičenia tým, že mozog je odolnejší voči únavu, čo môže ovplyvniť fyzickú výkonnosť. Tiež naznačujú, že toto zvýšenie mitochondrií mozgu môže mať klinické dôsledky na duševné poruchy, čím sa cvičí potenciálna liečba psychických porúch, genetických porúch a neurodegeneratívnych ochorení.

„Tieto zistenia by mohli viesť k zvýšeniu športového výkonu prostredníctvom zníženia duševnej a fyzickej únavy, ako aj k rozšírenému využívaniu cvičenia ako terapeutickej možnosti na zmiernenie negatívnych účinkov starnutia a liečbe a / alebo prevencii neurologických chorôb, “Tvrdia autori.

Poskytuje americká fyziologická spoločnosť

"Máte únavu mozgu?" Liečba môže byť liekom. “ 19. septembra 2011. http://medicalxpress.com/news/2011-09-brain-fatigue-bout.html