Nadprirodzená stimulácia internetového pornografie môže tiež pokaziť sexuálny život žien
Populárna online švédčina novinový časopis nedávno oznámil že ženy si všímajú svoju vlastnú verziu „porno impotencie“ (už je uvedená v Švédski muži). Hovorí jedna žena,
"Zaujímalo by ma, prečo je môj skutočný nedostatok záujmu o sex." ... určite vidím vzor: veľa porno = klesajúca potencia s partnerom. Dospel som do fázy, keď sa odhlásim zo sexu s partnerom a uspokojím sa s pornografiou. ... nikdy som nad tým nerozmýšľal, čo sa týka systému odmien. A masturbácia je sakra očividná odmena! Myslím si, že viac ako jedlo. “
Povedal ďalší:
„[Používanie pornografie] môže byť samo o sebe posilňujúce, ale môže pôsobiť ako bariéra, keď človek chce náhle nadviazať intímny vzťah.“
a ďalšie:
Som 23-ročné dievča, porno som sledoval asi od 14/15 a veľa by som masturboval. Je to až do bodu, keď nemôžem naozaj spať, keď masturbujem, pretože som toľko rokov masturboval každú noc pred tým, ako som šiel spať. Tiež som nikdy nemal orgazmus od niekoho iného, dokážem to iba sám, keď sledujem porno (alebo fantazírujem). Nikdy som neprestal dlhšie ako asi 4 dni, ale naozaj to chcem prestať. Tiež vždy, keď skončím, cítim sa naozaj unavená a chcem si zdriemnuť / spať. Je to na hovno. Kde mam zacat Nemám sebakontrolu, myslím ..
Tiež to nie je tak, že to sledujem, pretože nemám sexuálnych partnerov, mám normálny rande a mám dosť výstredných momentov, ale nikdy ma neuspokojia tak ako mňa samého .. Chcem si ich užiť , a myslím si, že nemôžem kvôli závislosti na pornografii.
Často sa nás pýtali, prečo práve my zriedka blog o problémoch s pornografiou žien. Odpoveď: Ľudia, ktorí uverejňujú online príspevky o svojich pornografických príznakoch, boli takmer výlučne muži. Avšak podnecovaný k akcii švédskym článkom vyššie, rozhodli sme sa siahnuť hlbšie. Vybrali sme Reddit / NoFap, ktorá sa javí ako webová stránka, ktorá najviac vyhovuje ženám, kde (väčšinou mladí) ľudia experimentujú s vzdaním sa internetového pornografie a / alebo masturbácie. Viac ako 700 z jej viac ako 60,000 XNUMX členov sa verejne identifikuje ako ženy, láskyplne prezývané „femstronauti“.
Z používateľských mien používateľov 540, ktoré sme skontrolovali, sa uverejnilo len asi štvrtina. Z toho sa 93% pokúšalo ukončiť nechcené správanie (zvyčajne porno, ale niekedy tiež nadmerné používanie sexuálnych hračiek/ masturbácia). Na naše prekvapenie iba 7% hľadalo radu ohľadom pornografie partnera. Aj keď vo vzorke boli lesbičky aj bisexuáli, drvivá väčšina plagátov hovorila o sexe s mužmi.
Boli sme prekvapení, ako presne sa účty femstronautiek zhodovali so skúsenosťami mužských hlásení o symptómoch súvisiacich s internetovou pornografiou. Ako uvidíte, aj ženy sa sťažujú na stratu citu a vzrušenia pri skutočnom sexe, eskaláciu do neželaných porno žánrov, podráždenosť, apatiu, závislosť, nespavosť bez porna a tak ďalej. Mnohí tiež vidia výrazné výhody, keď prestanú.
Pretože toto je náš prvý podrobný pohľad na vlastné správy femstronautov, chceme zahrnúť veľa ženských hlasov. Tento dlhý príspevok sme rozdelili na nasledujúce segmenty:
- Ženy s poruchami spôsobenými problémami hovoria
- Zlepšenia po ukončení práce
- Konverzácia porno
Ženy s poruchami spôsobenými problémami hovoria
Skutočnosť, že muži i ženy vidia rovnaké príznaky, naznačuje, že problémom dnešného pornografie môže byť zraniteľnosť ľudského mozgu oproti dnešným vysokorýchlostným videám s vysokým rozlíšením a viac ako extrémnemu obsahu. Tu je ukážka dôvodov, prečo femstronauti skončili.
Strata citlivosti pohlavných orgánov / túžba po partnerovi
fiona: Obávam sa, že masturbácia často a sledovanie pornografie ma veľmi znecitne (fyzicky a mentálne), keď mám sex so svojím priateľom.
Tory: Som žena v dlhodobom vzťahu. Zvyčajne masturbujem každých pár dní a začal som používať porno, pretože mi uľahčilo a rýchlejšie dosiahlo orgazmus. Zakaždým, keď to bude čoraz ťažšie vyvrcholiť, a porno, ktoré pozerám, sa rokmi stáva extrémnejším / nezvyčajným, aby som získal rovnaké množstvo vzrušenia. Tiež nemôžem vyvrcholiť so svojím priateľom. Je pravda, že porno vás desenzitizuje, ale akonáhle bez neho ťažko dosiahnete orgazmus, je ťažké sa ho vzdať.
Oranžovo žltá farba: Nedávno som sa rozišiel so svojim priateľom, pretože som s ním nikdy necítil žiadnu iskru. Povedal som si, že je to len nesprávny chlap, a to môže byť pravda, ale tiež si myslím, že moje večné masturbácie ma udržiavali pocit tingles, ktoré by som cítil inak. Od tej doby som bol predtým dospievajúci masturboval s alebo bez sledovania porna skoro denne.
Kelly: Pre nás dievčatá je ťažké spoznať umierneného ED, ... ale cítim to rovnako, ako som čítal, keď to chlapci popisujú. Existuje túžba, ale žiadne vzrušenie. Žiadne pulzovanie, ťahanie, ohromujúci, príjemný pocit v podnebí a spodnej časti brucha, iba akýsi duševný tlak na sex. A BTW, ja do majú PE, s výnimkou toho, že by to mohlo byť presnejšie opísané ako PO: orgasmus, zatiaľ čo budenie je nízka, pričom kvalita orgazmu je pomerne priemerná. Takýto orgazmus je často neohlásený, s výnimkou akéhokoľvek napätia podobného úzkosti, ale nachádza sa v genitáliách.
Surya: Som žena 23 rokov a každý večer masturbujem, aby som zaspala a niekedy aj cez deň. Niekoľkokrát do týždňa sa stretávam so svojím priateľom. Veľmi mi chýba, keď je preč, ale keď sme spolu, je to akoby zmizol všetok môj sexepíl.
Ellen: Nedostal som sa do pozornosti, až kým sme s priateľom vlastne nezačali experimentovať, že mám problém. Milovala som dobrý pocit. Urobil som to, keď som sa odmeňoval, cítil som sa lepšie alebo som sa jednoducho nudil. Ale teraz si uvedomujem, že som tak zvyknutá na vibrátor a svoju vlastnú ruku, že nedokážem dosiahnuť orgazmus alebo sa dokonca cítiť veľmi citlivo, keď ma môj priateľ poteší. F * ck. To. Sh * t.
Valerie: Je čas, aby som prestal byť závislý na pornografii, aby som vystúpil.
lilone_mg: Som 19-ročné dievča. Vysokoškolák, priateľka atď. Úprimne povedané, na začiatku som tento vtip žartoval. Naozaj som nechápal, čo bolo motívom, zvlášť keď je pmo také skvelé, však? Tak ako mnohí, aj ja som začal púšťať do práce, keď som bol mladší. Nbd. Nikdy som to nerobil príliš často, nikdy som nevidel nepriaznivé účinky. Potom som dostal jednu izbu na vysokej škole. Doslova by som pmo, pretože som sa nudil. Potom som si začal všímať ťažkosti v sexuálnom živote so svojím priateľom, ktorý trval 4 roky. Bolo to, akoby sme vypadli zo synchronizácie. Ani jeden z nás nebol šťastný. Hovorili sme a my
obaja priznali, že sme mali (príležitostne) pmo pred sexom, aby som bola pripravená a on vydržal dlhšie. Dokonca som povedal, že už v sexe nevidím zmysel. Nie je to smutné ?? A úprimne, je mi jedno, že vydržím dlho. Milujem ho a len byť s ním je všetko, čo chcem. Od tej noci som teda na týždeň prestal s pmo. Z tohto dôvodu som si všimol, že som oveľa vnímavejší, horlivejší a všade naokolo vzrušenejší a pozornejší. Odvtedy som relapsoval, ale chcem prejsť od pmo. Ovplyvnilo to môj vzťah, motiváciu a disciplínu. Chcem byť lepšou priateľkou a lepšou mnou. Od dnešného večera hovorím o existencii.
Binging a „prokrasturbácia“
Sophie: Ženská masturbácia môže byť dosť nekontrolovateľná. Nie je čas na prestávku. V „chorých“ dňoch zo školy som chodil na pornografie a spermie asi 30-krát. Teraz by som si chcel prestať predstavovať skutočne ponižujúce pornografie pri sexe, aby som mohol cumovať. Naozaj ma to oddeľuje od intimity situácie.
Alana: Objavil som porno vo veku 10. Ale môj záujem o pornografiu bol mierny [do veku 13]. Ja by som strávil ďalší rok 4 hranami a orgasmami každý deň, a v zlých dňoch, urobil by som to niekoľkokrát za deň. Potom by som bol strašný; cítil sa to presne ako havárie po vysokej. Cítil som sa osamelý, smutný a ešte viac depresívny s každým fapom. Drvivý pocit sebadôvery by sa o mňa premýval. Rozmýšľal by som o svojich rodičoch a hanbím sa tak, že ich dcéra sa bude schovávať vo svojej izbe, kreslené záclony, masturbujúce na koniec. Len pseudo-sex, a falošné potešenie naplniť moju myseľ.
Liz: Aj keď nič inherentne nenájdem krivdy s miernou masturbáciou je dosť choré byť závislý na niečom tak emočne nabitom a škodlivom. A akonáhle začnete, ako sa môžete skutočne obmedziť na moderovanie? A [porno] ani nie je skutočné. Uf!
Tina: Nedávno som zistil, že vystupujem možno 6, 7-krát denne. Zaberá mi to čas, robí ma neskoro. Nemôžem sa ubrániť pocitu, že je to nejaká posadnutosť, pretože nemôžem. Porno ma znechucuje, ale nedávno som to proti svojmu lepšiemu úsudku používal ako rýchlu nápravu. Každopádne som všetci masturbovaní, ale cítim, že je čas vziať si rukavicu a urobiť túto vec.
Strata intimity / videnie iných ako sexuálne objekty
Elise: Mám tiež pocit, že keď mám sex s niekým, koho milujem, som vyrušený, pretože som sledoval príliš veľa porna a vlastne myslím na všetky tie hrubé veci, ktoré som sledoval. Proste tvorí túto veľkú prekážku v mojom sexuálnom živote 🙁
Amanda: Som vo vzťahu na diaľku. Masturbujem takmer každý deň. … Ocitol som sa v mentálnej objektivizácii svojich mužských priateľov; a strácam veľa cenného času, ktorý by som mal venovať práci. Tiež som býval flirt, keď som bol mladší, než som zistil, že aj dámy môžu masturbovať (čo bolo až v polovici vysokej školy), po čom som stratil nutkanie maznať sa alebo byť nablízku mužom.
Lilly: Masturbujem 4 až 6 krát týždenne podľa toho, koľko času sám dostanem. Sexujeme možno raz týždenne a nikdy to nie je dobré. Ani jeden z nás nedrží pre toho druhého energiu. Dávam prednosť tomu, aby som s ním radšej trávil čas sledovaním porna a pozeraním obrázkov. Stala sa zo mňa vec, ktorú nenávidím.
Kat: Som bisexuálka. Keď nabudúce uvidím nového priateľa, ktorého som masturboval, niečo je iné. Bez ohľadu na to, ako „normálne“ si myslím, že konám, nemôžem sa zbaviť pocitu, že vie, že sa niečo deje. Toto je iba jeden príklad toho, prečo začínam výzvu „schlick [masturbation]“. Som unavený z toho, že nedokážem uchopiť realitu, pretože som príliš zameraný na fantáziu.
Nečakaná eskalácia na extrémnejšiu pornografiu
nina: Začal som sa pozerať na porno, aby som sa rozptýlil od reality, a niekedy masturbujem, aby som otáľal. Najhoršie na tom je, že porno, na ktoré sa pozerám, bolo postupne znepokojujúcejšie.
Shona: Pravidelne som sledoval porno, pokiaľ som mal pripojenie na internet. ... Masturbujem najmenej raz denne a veci, ktoré sledujem, sú stále čudnejšie a čudnejšie ... V poslednej dobe som hlavne vystupoval na znásilňovanie.
chelsea: Je to len rok, čo som objavil krásu orgazmu. Ale už som videl svoj podiel na tom najhoršom a najtabuizovanejšom porne. A myslieť si, že som ešte mladá. Chcem byť znova mnou. Ale je to ťažké.
Zasahovanie do závislosti (neschopnosť ukončiť sa napriek negatívnym dôsledkom)
Len: MUSÍM masturbovať každý deň. Som z toho chorý a unavený. Som tam dole boľavý ... bolí to. A moja myseľ jednoducho nedokáže prestať hrať obrazy sexuálnych fantázií, či už sú v bdelom alebo spánku. ... chýba mi byť normálna a priťahovaná k dievčatám [rečník je lesbička] a môcť obdivovať ich krásu. Všetko je preč. Cítim sa teraz ako Asexuál. Odkedy začala moja závislosť na pornoch, neláka ma ani jedno pohlavie.
alicia: Táto závislosť na pornografii zmenila môj život toľkými spôsobmi. Vždy som nemal problém upútať pozornosť mužov a som fyzicky zdatný a atraktívny. Kedysi som sledoval viac porna ako väčšina mužov, ktorých poznám. Dostal by som nutkanie a potom som strávil kdekoľvek od piatich minút do hodiny hľadaním dokonalého videa, do ktorého by som mohol vystúpiť, pretože ma už nudili rovnaké staré veci. Začal som s mäkkými vecami v ranom dospievaní a zmenilo sa to na najtabuizovanejšie veci, aké som mohol nájsť. Na svojom počítači som mal pornografiu, na ľahký prístup som si dal súbory do telefónu a prehrávača mp3 / videa a získal som skúšobný účet na porno stránke, pretože som videl gif, ktorý ma tak veľmi vytočil.
Všetko pre mňa muselo byť drsnejšie. Chcel som, aby ma volali mrcha a kurva. Požiadal som o facku a väčšina chlapov to nedokázala. Sex bol pre mňa v podstate všetkým, len nie láskou; k sexuálnemu životu mi chýbala iba kamera a výplata. Považoval som sa za bisexuála, ale nikdy som sa nemohol vidieť vo vzťahu so ženou. V podstate som nielen objektivizoval sám seba, ale aj objektivizoval som ženy v mojom živote. Sexuálne stretnutia s ostatnými sa cítili v poriadku, ale nikdy pre mňa neurobili veľa. Klamal by som, aké to bolo dobré a predstieral som orgazmy, len aby sa to skončilo. Prišlo mi to zle a chcel som len zostať sám. S porno? Mala by som najintenzívnejšie orgazmy a robila by som to kdekoľvek od jedného do päťkrát denne.
Škoda, ktorú mi spôsobila psychologicky, čo sa týka sexu, sebaúcty a vzťahov, je sakra evidentná. Tiež ma prinútilo oveľa menej flirtovať s mužmi. "Prečo musím hovoriť s tým roztomilým chlapom?" Nikdy mi nedovolí, aby som sa cítil dobre sexuálne tak, ako sa cítim sám. “ Bol by som v rozhovore s chlapom online a len by som vstal a odišiel od počítača, aby som masturboval. Prišiel by som neskoro do triedy alebo do práce, pretože som sa práve potreboval zúčastniť tej jednej rýchlej pornografie. Bol som úbohý a chcel som to zmeniť. (Pozri aktualizáciu Alicie na zotavenie uvedenú nižšie.)
Megan: Rozhodne si myslím, že je to legitímna závislosť. ... a určite má pocit, že je človek mimo kontroly. Trvalo mi chvíľu, kým som sa zapojil do pornografie, ale akonáhle som to urobil, strávil som celé dni sledovaním pornografie a masturbáciou namiesto práce (z domu). Okrem nadmernej masturbácie by som bol tiež skutočne nebezpečný a ľahkomyseľný v skutočnom živote a pripájal by som sa k náhodným ľuďom len tak pre peklo. Väčšinou som nedokázala myslieť na nič iné ako na sex. Mám pocit, že moja energia bola úplne vyčerpaná a moja myseľ a zameranie sú rozdrobené. Koncentrácia na čokoľvek podstatné bola zložitá, najmä pri pornografii, ktorá je okamžite k dispozícii na internete. „Prokrasturbácia“ sa vymkla spod kontroly.
Pokiaľ ide o ženskú verziu ED, určite som mal tento typ problému so stimuláciou klitorisu. Na to, aby som vystúpil s chlapom, by som vo všeobecnosti potreboval fantazírovať o niečom, čo mám na mysli, aby to vôbec fungovalo. Citlivosť tam jednoducho nebola sama o sebe, alebo som bol príliš zvyknutý na to, ako sa cítila, keď som to urobil sám sebe. Mohol som vystúpiť za minútu alebo dve, ale s partnerom by to trvalo oveľa, oveľa dlhšie, keby to bolo všetko. [Moje zvyky] zlyhali, keď som chodila s veľmi pekným mužom, ktorý v skutočnosti nemal problém s pornografiou alebo masturbáciou. Pretože nebol závislý ani poháňaný pornografickými fantáziami, mal som problém porozumieť tejto zmiernenej, jemnej, láskou zaliatej verzii sexu. Myslím si, že to môže byť aj to, s čím sa chlapi stretávajú. Keď chlap porovnáva nielen fyzický vzhľad, ale aj chovanie v posteli, a všimne si, že sa jeho dáma nespráva ako ich obľúbená pornohviezda, vyrovná sa s týmto rozdielom v očakávaní.
Whitney: „Skúmam“ svoje telo asi od svojich 8 rokov. Začal som pozerať porno ~ 9 rokov. Prístup k počítaču, kedykoľvek som chcel, a zvedavá myseľ viedli k zvláštnym prieskumom. Rýchlo som sa naučil jedinú techniku, ktorou som mohol dosiahnuť orgazmus. Držal som sa toho 9 rokov.
Masturbácia bola pre mňa vždy úľavou od stresu, niečím, čo by mi zaberalo čas, niečo, čo by odvrátilo depresiu, niečo, čo mi pomohlo v noci spať. Pomerne dobre som sa cítil v tom, aby som sa cítil dobre, aj keď len na chvíľu. Pamätám si ráno z maratónu, ako som celé hodiny masturboval, keď som videl, koľkokrát som dokázal orgazmus. Neuvedomil som si, že to bola závislosť, nevidel som, aký to malo vplyv na to, ako som cítil potešenie, ako som sa vyrovnával so životom, ako som fungoval.
V prvom skutočnom vzťahu som fyzicky nemohol dosiahnuť orgazmus so svojím priateľom. Nemohol urobiť nič, čo by sa cítilo dobre, úprimne, väčšinou to len bolelo. Nevedel som vysvetliť, že neexistuje spôsob, ako by mohol replikovať moju techniku, že to nebolo tým, že by som pre neho nechcel cum, Nemohol som. Nakoniec sa to dostalo do bodu, v ktorom by som sa o to ani nepokúsil; bolo jednoduchšie dať mu iba hlavu a vzdať sa akejkoľvek radosti z môjho konca. Bolo dosť dobré vedieť, že som ho potešil. Chvíľu bol zranený, rozrušený, že mi nemôže robiť potešenie. Bol však naštvaný aj na mňa. Jednoducho nemohol pochopiť a nemôžem povedať, že som sa snažil, aby som mu to vysvetlil. To bola obrovská rana pre moju sebaúctu. Nemohla som urobiť niečo, čo pre mňa chcel človek, ktorého som milovala. Nakoniec to vzdal, dokonca sa ma pokúsil vôbec potešiť.
Pred a potom som sa držal online vzťahov. Obchádzal som chatovacie miestnosti a nachádzal mužov, ktorí by dokázali písať slová, ktoré by mi umožnili robiť to, čo by som mohol urobiť len pre seba. Bolo to dosť sakra temné obdobie. Mal som depresiu (z rôznych dôvodov) a neustále som sa vracal zo školy a strácal večer pred laptopom. Tu a tam som našiel nejaký zálomok, ktorý som mohol sledovať celé hodiny, nasledoval odkaz za odkazom. Asi pred rokom som sa s mužom snov stretol celkom úprimne. Desilo ma, že som sa dostal do situácie, keď sa očakávalo, že s ním budem mať orgazmus. Nechcel som vidieť sklamanie, ktoré som videl predtým, nechcel som tomu byť podrobený. Ako by som mohol vysvetliť, že je pre mňa také ťažké orgazmus, že sám to niekedy nedokážem? Ako som sa mu mohol pozrieť do očí a v podstate mu povedať: „To nie si ty, to som ja“?
Bol taký otvorený a prijímajúci; bolo to úžasné. Vytvoril prostredie, v ktorom som povzbudený -nie pod tlakom - užívať si všetko, kde sa nemusím sústrediť iba na neho a jeho potešenie, kde si môžem oddýchnuť. Orgazmus nie je u nás konečným cieľom; tešiť sa zo spoločného času je. Znamená to pre mňa svet. A pomohlo to; Dostal som sa cez pár mojich zavesení. Ale nie som k nemu spravodlivý ani k sebe, ak sa takpovediac nesnažím nepodmieniť sám seba. Už 9 rokov to trvá pornografiou a / alebo príbehmi a špecifickou technikou, ktorá mi dá orgazmus. Je čas tento zvyk prerušiť.
Chcem byť schopný nahliadnuť do jeho očí a dosiahnuť pre neho orgazmus bez toho, aby som potreboval porno. Chcem si užiť každú interakciu s ním. Chcem úľavu od stresu, pri ktorej nebudem mať pocit, že sa musím ísť osprchovať skôr, ako niekoho uvidím. Chcem byť schopný vyrovnať sa so životom bez toho, aby som sa obrátil k závislosti, ktorá je pre mňa masturbáciou.
Zlepšenia po ukončení práce
Viac energie, motivácia
Nádej: (Deň 36) Táto skúsenosť mi veľmi pomohla. Už sa jednoducho nemôžem vrátiť späť k tomu, ako som bol. Každý deň mám toľko vzrušenia a energie a je vo mne dôvera, o ktorej som nikdy nevedel, že existuje. Nechcem o to prísť.
nikki: Od posledného mesiaca som začal niekoľkokrát opakovať, ale skutočne som videl výhody. Najskôr moja energia je tak vysoká! Nikdy som nebol taký energický predtým, ako by som mal šperky, som pripravený na to, aby som to urobil!
Kristen: Porno som sa tiež veľmi nepozeral, až kým som neukončil posledných šesť mesiacov. Nikdy som masturboval viac ako raz denne a sledoval som porno nie viac ako dvakrát týždenne. Pre mňa bol najväčším motivátorom skutočného znižovania pocit, o koľko viac energie, motivácie a sociálnej milosti som mal, keď som niekoľko dní masturboval. Keď cítim nutkanie, spomeniem si, o koľko lepšie sa cítim, keď sa nemasturbujem v samoľúbym opare.
Viac sexuálnej radosti a emocionálnej / sexuálnej reakcie
olivia: Masturbovať som začala, keď som bola panna a keď som konečne mala sex, vôbec ma to nebavilo. Bolo to otupené a bol som naprogramovaný tak, aby som vystúpil iba z klitorisu. Po mesiaci bez masturbácie na porno som si prvýkrát začal užívať sex a vôbec som sa nemusel spoliehať na klitoris.
Meg: Mojím hlavným problémom bolo, že som sa tak bolel, že som príliš citlivý na to, aby mi moje SO dalo ústne atď. Ja som masturboval každý deň, aspoň dvakrát, predtým ako som išiel do postele, skôr zo zvyku, ako preto, že som vlastne chcel. ... Je to len niečo málo cez týždeň a už som ... ahem, užíval si výhody s mojím SO!
Julie: Výhody nofap sa netýkajú iba mužov. Nikdy som si nemyslel, že sex môže byť lepší, ako už bol, ale mýlil som sa. Keď obaja partneri šetria všetku svoju túžbu po tom druhom, môžu byť veci úžasné.
cára: Určite zaznamenávam zvýšenie citlivosti po období nefapovania alebo pohlavného styku. O to lepšie sa cítim, že sa zúčastňujú aj ďalšie ženy. Láska robí tento sex omnoho lepším. Je to úplne iná skúsenosť, keď s niekým (alebo so sebou) uľavíte od svojich základných potrieb a získate typ lásky, ktorá roztápa svet a cíti sa ako transcendentálna skúsenosť.
Sheena: Včera večer sme mali sex, a ani jeden z nás si na posledný týždeň nehneval ani nehneval, a to bolo úžasné. Prišiel som nahlas a tvrdo, pravdepodobne jeden z najlepších (nie pre susedov). V každom prípade ma odporúča pokračovať! Dúfam, že aj on!
Beth: Robím to, aby som získal citlivosť. Funguje to. Keď som to urobil na dva týždne, som sa vrátil a prišiel v priebehu niekoľkých sekúnd. Zastavil som sa, takže keď som so mnou a so sexom, je to príjemnejšie. Určite si všimne moje nadšenie po nejakom čase, keď sa nehne.
Jessie: Prestala som, keď sa môj manžel zastavil minulú jeseň. Včera som mala dve „O“ iba z dotyku môjho manžela. Toto bolo prvýkrát za našich 8 rokov. Je to prvý a jediný muž, ktorý to kedy dokázal. Je to preto, že som prestal byť jediným, kto mal na starosti môj gombík.
samantha: Keď si nechám svoje nadšenie pre aktivity so svojím priateľom, je to tiež oveľa lepšie a ešte romantickejšie cítenie.
Kimberly: (Deň 33) Počas pohlavného styku si všímam väčšie potešenie, pretože medzi chvíľami potešenia dostávam dlhšie prestávky.
Sarah: Som 19-ročná žena, ktorá robí nofap. Predtým, ako som začal s nofap sexom, bola fuška, pretože som nič necítil, len som čakal, kedy vyvrcholí môj partner, aby to skončilo. Sme spolu už takmer rok a na jednej ruke som mohla rátať, koľkokrát som s nimi mala orgazmus, a žiadna z nich nebola taká dobrá. Ale včerajší sex sa cítil úžasne a ja som mala najlepší sex, aký som za dlhý čas zažila. Ešte ani nie som úplne reštartovaný, ale som nadšený, že vidím, čo je v obchode.
Lepšia nálada, väčšia emocionálna rovnováha
Caitlyn: Som lepší človek a zároveň nemasturbujem na porno. Som šťastnejšia, milšia, produktívnejšia. Porno je pre mňa akousi barlou - niečo na spadnutie. Možno hlavný nástroj otáľania.
Kerri: [Deň 41] Bol zdvorilý, jemný a autentický a bol to prvý človek, s ktorým som bol odvtedy, čo som skončil. Keďže som medzi orgazmami prešla najdlhšie obdobie asi od 11 rokov, bolo pre mňa oveľa ľahšie uspokojiť ma. Cítil som k sebe takú úroveň rešpektu, akú som nikdy predtým nezažil. Samozrejme, že mám svoje dni, keď sa tiež necítim tak dobre, ale teraz oveľa častejšie zažívam pocit jasnosti a pokoja.
Kayla: Od asi trinástich rokov som mal problém s masturbáciou. Porno to skutočne zahŕňalo až pred niekoľkými rokmi, keď moji rodičia mali na našich počítačoch filtre. Konečne som si uvedomil, že mám miernu závislosť asi pred rokom. Snažil som sa zastaviť a zastaviť a len nedávno sa mi podarilo zastaviť viac ako mesiac.
Pozrel som na každého chlapíka, ktorého som videl ako potenciálneho priateľa. Bolo to skutočný problém a zabránilo mi dostať sa do zdravých vzťahov s skvelými chlapcami. Od ukončenia som schopný sa pozrieť na ľudí ako na potenciál skvelého priateľstva, a nie ako potenciálneho priateľa alebo sexuálneho partnera. Tieto zdravé priateľstvá mi spôsobili, že sa cítim pohodlnejšie okolo chlapcov, potom som už roky. Je skvelé byť v miestnosti s mužmi a zvážte, či si sadnete a dajte si s nimi šálku kávy a namiesto toho, aby ste si predstavovali, čo to môže byť v posteli.
Jillian: Som panna a nemám skúsenosti so vzťahmi. Porno ovplyvnilo môj pohľad na ostatných, najmä na mužov. Myslím si, že moja závislosť bola v minulosti dosť zlá. Na chvíľu mi normálnych ľudí vôbec nepripadali atraktívni a namiesto toho som sa venoval yaoi a hentai. (Spätne to považujem za veľmi bizarné, ale to bolo v mojich neskorších dospievajúcich.) Sex bol a stále je a je niečím veľmi vonkajším a ťažko si dokážem predstaviť, že by som sa tým zaoberal. Ponižujúce správanie, ktoré sa dá pozorovať v porne, by ma rozpálilo, ale potom by mi bolo nesmierne nepríjemné. Internalizoval som veľa „nedostatku hodnoty“, ktorý sa prejavoval dámam. Od skončenia - a bol som podnecovaný k ukončeniu kvôli bojovým umeniam - na mňa robí dojem, že som o toľko menej depresívny a držím svoju myseľ od pornografie. A o koľko lepšie sú moje sny, moja kreativita. Zlepšujem sa v tom, že vidím ľudí ako ľudí a moja myseľ už nie je v žľabe a už mi (veľa) spôsobuje úzkosť. A je tu oveľa menší tlak vo všetkých spoločenských vrstvách, až je to šialené. Cítim sa vrodenejšou energiou a zároveň pokojnejším súčasne, aj keď považujem cvičenie za VÝNIMOČNE dôležité ako výstup, pretože masturbácia na porno už nie je výstupom.
Zvýšená sebadisciplína, účinnosť
Mora: (Deň 35) Bol som nemotivovaný, frustrovaný a neustále som chodil do a z záchvatov depresie. Každý deň som masturboval na porno a niekedy som len ležal v posteli a robil to celé hodiny. Vedel som, že je toho veľa, čo chcem dosiahnuť, ale všetko mi prišlo stagnujúce. Tak som to skúsil. Prvý deň bol úžasný. Išiel som na 11 km bicykel, spísal som zoznam vecí, ktoré mám robiť, a bez námahy som každú odškrtol. Skvelé veci, ktoré sa udiali za posledných 35 dní: - Ponúkané dve pracovné miesta iba na základe osobnosti - Už žiadne šikanovanie v práci - Získané 4000 dolárov pre neziskové účely - Prebratie väčšej zodpovednosti za komunitnú organizáciu, do ktorej som zapojený, získanie väčšieho rešpektu - Konfrontovaná matka s nevyriešenými rodinnými záležitosťami, skončila s letom s mojím otcom po celej krajine, aby mohla byť moja rodina spolu prvýkrát za dva roky!
Zaujímavé je, že to, aby ma teraz roztočili, netreba toľko. Narazil som na fotografiu chlapíka v obleku, ktorý by za normálnych okolností nemal príliš veľký vplyv, ale pri pohľade na ňu som sa cítil skutočne šialený. Dúfam, že nofap mi pomôže orgazmus oveľa ľahšie, keď som s ďalším mužom, je to zvyčajne obrovské poslanie a pravdepodobne preto, lebo som mal taký postoj: „Je to jednoduchšie, ak si to urobím sám.“
Disciplinovanosť v jednej oblasti uľahčuje disciplinovanosť v iných oblastiach života. Je to tiež únik od stresu a bolesti, ktorý už nemôžem použiť, takže so všetkou touto energiou musím urobiť niečo iné. Cítil som sa horšie po etapách, ale bolo to čudné, akoby som mal okolo seba dosť jasno a mohol som artikulovať a prežívať svoju bolesť priamo. Zaregistroval som sa na polmaratón a som sedem týždňov po tréningu. Pred týmto som nebol bežec! Dostal som zaplatené za návštevu jednej z najodľahlejších komunít v Austrálii (splnený sen). Rovnako som takmer štyri týždne nepil alkohol. O pár týždňov sa stretávam s kapelou v inom meste, mám voľný vstup na hudobný festival, potom s nimi absolvujem výlet do iného mesta, kde zostanem pár týždňov hrať hudbu.
Aisha: Pred časom som mal problém s nutkavou masturbáciou. Zistil som, že to robím stále, a bolo ťažké s tým prestať. Práve som prerušil tretí abstinenciu. (Každý z nich trvá asi tri týždne). Tentokrát je to prvý, s ktorým som v skutočnosti nijako nebojoval chaser efekt, Myslím, že sa možno budete musieť zdržať na chvíľu, kým sa váš mozog nevyrieši a potom sa po tom nemôže zdravotne masturbovať. Myslím, že pre mňa, že možno dva týždne je dobré minimálne rozstupy. Ale keď som sa prvýkrát začal pokúšať vzdať, potreboval som dlhšie, aby som nebol vytiahnutý späť k nutkavému masturbácii.
Karen: (Deň 24) Robím No Fap, aby som ovládol impulzy, svoje telo a preškolil svoj mozog rovnako ako vy všetci. Zúčastňujem sa na ňom aj po boku môjho manžela. Tento proces a jeho účinky nie sú len placebo. Skutočne sa to mení. Teraz namiesto toho, aby som stále myslel na sex, venujem mentálnu a emocionálnu energiu veľmi produktívnym veciam. Môj manžel hovorí, že má pre mňa zvýšenú túžbu a ocenenie. Cítim sa samostatnejšia a sebavedomejšia.
Nyra: Zlepšenia v deň 26:
- Nemám superpóly, ale JSEM som skromne produktívnejší
- Aj napriek tomu potrebujem spánok, ale mám o niečo viac energie ako obvykle
- Nie som supermodelka, ale trochu som schudla a mám väčšiu motiváciu cvičiť ďalej
- Nie je to nijaká monumentálna zmena, ale sex je určite intenzívnejší, ako bol (aj keď to už bolo na začiatku dosť úžasné) a som viac spojený s jemnými, skutočnými pocitmi vzrušenia
- Nerobil som nijaké zásadné životné zmeny, ale vo svojej práci som o niečo viac motivovaný. Zostávam trochu menej roztržitý a trochu viac sa zdržiavam úlohami.
dee: Chvíľu to bol boj, ale nakoniec sa mi podarilo zastaviť niekoľko nasledujúcich mesiacov. ... Nerobím to, keď sa už nudím, pretože si uvedomujem, že je to niečo, vďaka čomu sa budem nudiť lepšie. Snažím sa robiť niečo trvalejšie, napríklad pracovať na projekte. Svoje skúsenosti a výskum, ktorý som spolu s nimi robil, stále považujem za nesmierne cenný. Naučil som sa veľa o podstate závislosti a lepšie som si uvedomil, keď som niečo robil nutkavo, oproti tomu, že som to robil, pretože som veľmi chcel. Stále je to úsilie urobiť toto vedomé rozhodnutie, ale teraz som oveľa pripravenejší. Začal som aplikovať naučené mentálne schopnosti na veci ako závislosť na cukre a iné, silnejšie látky. Teraz sa cítim viac pod kontrolou. Je zdravé robiť veci len preto, aby ste sa cítili dobre, pokiaľ viete, že to robíte a nenecháte sa chytiť slučkou, ktorá v podstate prenasleduje draka
Zlepšená spokojnosť, fitnes
Ashleigh: 20 dní sa nemusí zdať veľa, ale je to pre mňa. Za posledných pár mesiacov som navyše stratil 12 kg a cítim sa úžasne.
Joan: Cítim, že nadmerné fapovanie prispieva k tomuto problému s vlasmi aj pre ženy. Celý svoj život od detstva som mal tieto tenké, lámavé vlasy. Všetci ostatní v mojej rodine majú husté vlasy (okrem mamy, ktorá hádala, čo má pravdepodobne tiež porno / fap nutkanie / závislosť) a len som si uvedomil, že mám mamine tenké gény pre vlasy. Pred dvoma rokmi som našiel nofap a začal sa snažiť dosiahnuť 90 dní. Nikdy som sa nezastavil, každé relapsy ma nútia pracovať o to viac. Začal som sa o seba lepšie starať a keďže som sa za posledné desaťročie podvádzal z množstva výživných látok (tekutiny pre ženské vzrušenie nemôžu byť len voda), okrem toho, že som sa správne stravoval, odvtedy užívam multivitamín. Hodil som aj vitamín D a C. Rozdiel je úžasný. Nebol som chorý, ako som býval počas sezónnych zmien, moja pokožka vyzerá lepšie. Ale najlepšia časť zo všetkých (okrem zmiznutia úzkosti súvisiacej s FAP) je moja hustá hlava vlasov. Moji starí priatelia nemôžu uveriť, že jednoduché užívanie multivitamínových denných vlasov mi umožnilo túto krásnu hlavu vlasov. Čo si neuvedomujú, je to, že už nepracujem 3-10 krát denne. Veľa z toho sa dá označiť za vedecké, ale v skutočnosti sú naše reprodukčné orgány na prvom mieste v zozname distribúcie živín v tele, všetko ostatné je druhoradé.
Alicia: [Príbeh vyššie] Odstúpenie bolo a stále je niekedy ťažké. Niekedy sa mi snívajú sny, ktoré som prerušil, alebo sa mi budú snívať o porno klipoch, ktoré som sledoval. V určitých obdobiach mesiaca sú naliehavé dôvody zjavnejšie (yay hormóny!), Ale môj mozog sa viac zameriava na to, že nechcem prekonať svoj rekord, takže ho odsúvam nabok.
Pokiaľ ide o ďalšie výhody, pre istotu stále čakám na dosiahnutie 90. dňa. Doteraz som si všimol, že som oveľa silnejší fyzicky aj psychicky. Vrátil som sa späť k cvičeniu a som najsilnejší, aký som kedy v živote bol. Tiež som sa viac venoval tomu, že som sám a sústredím sa na to. Pevne verím, že zastavenie mi pomohlo postaviť sa svojej urážlivej polovičke a rozhodnúť sa pre odchod.
Krajiny: (Deň 98) Môj život sa obrátil k lepšiemu v porovnaní s tým, čo býval, ale nie som si istý, koľko si môžem pripísať na zdržanie sa hlasovania. Mám dve zamestnania, cvičím každý deň a pri hmotnosti 115 kilogramov, ktorá klesne z približne 135, som v lepšej kondícii, ako som bol za posledné roky.
Konverzácia porno
Sexuálne podmieňovanie pornografie sa neobmedzuje iba na zhoršenú schopnosť reagovať počas skutočného sexu (u niektorých používateľov). Môže to tiež spôsobiť, že ženy budú veriť, že pornografické scenáre sú reprezentatívne pre skutočný sex, čo ich prinúti myslieť si chcú byť zaobchádzané ako s pornohviezdami, alebo aspoň spôsobiť, aby tolerovali partnerove viery v pornografii.
Táto mladá žena napríklad uvádza (v britskej štúdii), že pornografia jej priateľa ovplyvnila jeho túžbu znovu vytvoriť slzavé znásilňovacie scény, o ktorej predpokladala, že je v rozmedzí bežného rozsahu, pretože ju upravoval zobrazovaním svojho znásilňovaného porna.
Whitney: Vidieť hardcore pornografiu ma ovplyvnilo toľkými spôsobmi. Prečo som nevyzerala ako tie ženy? Prečo sú moje prsia menšie? Nepáčilo by sa mužom, že moje stydké pysky sú dlhšie? Čo na tom, že som bledý, bolo by lepšie, keby som sa opálil? Oholený, orezaný, krík? Prečo tak nestonám, prečo nemôžem cum ako tie dievčatá? Chvíľu mi trvalo, kým som bol mladší, kým som si uvedomil, aké falošné a nereálne je porno. Spätný pohľad je skutočne 20/20.
Lena: Môj priateľ bol vyliečený z jeho ED tým, že sa zriekol masturbácie na porno a odvtedy sme mali sex. Po štarte nofap som stratil svoju schopnosť vystúpiť z nejakého dôvodu. Ale to sa vrátilo! a môžem vám povedať, prečo: Môj priateľ ma prestal sledovať, ako by mal nejakú pornohviezku, ktorá si stonala a hádzala vlasy a zaobchádzala so mnou ako s reálnou osobou so skutočnými potrebami. Vynaložil úsilie, aby ma nepovažoval za ženu ani za osobu, ale ako ja, ktorá má vlastnú sadu príjemných pocitov. Necítil sa, že musí robiť a robiť všetky tie bláznivé sexuálne pozície. Boli sme len dvaja ľudia, ktorí si navzájom užívali sex. Keď som sa pokúsil o vyvrcholenie, zameral sa na mňa a len ja a ja na neho, keď sa dostal do vyvrcholenia. A to urobilo všetko.
dana: Nemám problém so závislosťou od pornografie, ale to, čo som robil (robím, ale pomaly sa zotavujem), bola táto myšlienka, že ako žena sa musím správať ako pornohviezda, aby som muža zaujala. Neustále hlasné stonanie, prehnané preháňanie, neustále striedanie polôh, mať (v poriadku, predstierať) 10 orgazmov, ochotných urobiť čokoľvek atď. Byť skutočne falošný, pretože si myslíte, že to tak má byť a to sa mužom páči, takže je celkom nemožné úprimne si vychutnať, čo sa deje. A s tým tiež prichádza: myslenie si, že je úplne normálne, keď chlap sleduje veľa porna a správa sa k vám ako k sexuálnemu objektu.
Muži si tiež všimnú:
"Ženy otáčajú číselníkom," hovorí Evan, tiež 31. "Som radosť. Zbavím sa vzrušenia ženy. Ale všimol som si, že ženy teraz majú oveľa viac hlasu. Buď robím niečo, o čom neviem, alebo ženy začínajú napodobňovať to, čo sa deje v porne. Úprimne povedané, je to trochu divné. Nie som si istý, či sa mi to páči. "
Spoločne môžu muži a ženy prekonať separačnú výzvu dnešného hyperstimulačného internetového porna. Prvým krokom je vzájomný súcit. Ako zdôraznila femstronautka,
"Náš mozog funguje rovnako [ako muž], bez rozdielu v systéme odmien." Žiadny významný rozdiel v duševných procesoch vedúcich k bingingu. Až na obvyklé individuálne rozdiely. Naše emócie fungujú rovnako. Neistota môže súvisieť s pohlavím, ale celkovo ide len o obyčajnú starú neistotu. Musíme sa naučiť, ako so sebou zaobchádzať iným spôsobom, ako znecitlivovať svoje každodenné stresy sexuálnou stimuláciou. To isté, čo muži. “
A ako povedal človek,
"Jedna z vecí, ktorá mi dáva oveľa viac energie a odvahy experimentovať s r / PornFree a teraz r / NoFap je, že viem, že sú tu ženy s rovnakým problémom." Vedieť, že nie som šialený čudák a že s touto otázkou sú ľudia oboch pohlaví, je o to oveľa jednoduchšie to urobiť. Všetci sme tu iba ľudia. Muži a ženy sú iba rozdielnymi stránkami mince ľudstva, ktorá je na tejto skale prilepená, až kým ju nepohltí slnko. “
Viac príbehov tu a v sekcii komentárov nižšie
- Prečítajte si reštartovanie účtu ženy: Žena - vek 31, 6 mesiacov „Len sa to zlepší“
- https://www.yourbrainonporn.com/female-benefits-nofap-women-theory
- (Žena) 47. deň NoFap - TOTO Funguje!
- https://www.yourbrainonporn.com/female-things-have-really-changed-me
- Vek 25 - Žena - 91 dní tvrdého režimu
Aktualizácie - články a štúdie publikované od roku 2013:
- 2019 - Pornografia a Heterosexuálne ženské intímne skúsenosti s partnerom
- 2019 - Prínos sexuálnej túžby a motívov k nutkavému použitiu cybersexu
ukážka: Výsledky štúdie neodhalili významné rozdiely medzi mužmi a ženami v skóre CIUS [Compulsive Internet Use Scale] ... Prítomnosť podskupín žien vo vysoko rizikovej skupine je ... v súlade s inými štúdiami o závislostiach od správania (Khazaal a kol., 2017), čo dokazuje, že podskupiny žien sú pravdepodobne vystavené zvýšenému riziku závislosti na správaní.
- 2019 - Mladí, ženy a závislí na porne
- 2019 - Žena, vek 31 - Porn ma znecitlivil
- 2019 - Skutočná daň za porno: Dievčatá, ktoré nenávidia svoje telá, a mladí muži, ktorí nemôžu vystupovať vo vzťahoch - praktický lekár, ktorý videl škodu spôsobenú tínedžerom
- 2019 - Pocit strachu počas pohlavia: zistenia z americkej vzorky pravdepodobnosti žien a mužov vo veku 14 až 60 („Scary sex“ je oveľa rozšírenejší a násilnejší pre ženy - sú do toho zapojené aj explicitné sexuálne médiá?)
- 2019 - Hodina ženy (Rádio BBC - preskočiť na 8:55 - 18:40)
- 2018 - Národne reprezentatívny prieskum letísk 18-50 zistí, že 7% žien hlási kompulzívne sexuálne správanie. "Prevalencia ťažkostí s ovládaním sexuálneho správania u žien sa môže zvyšovať."
- 2017 - Mladá žena opisuje, ako dáva porno / masturbácia pokoj zvyšuje jej sexuálnu odozvu (Video)
- 2017 - Mladé ženy závislé na pornom
- 2018 - Mám 20 rokov a som závislý na hardcore porno
- 2018 - 5 Ways Intimacy bude trpieť, ak budete sledovať porno dohromady
- 2017 - (štúdia) Liečba hľadá problematickú pornografiu medzi ženami
- 2018 - (VIDEO) NoFap pre ženy? - Pravda o uchovávaní spermy
- 2018 - Ekvivalent PIED u žien (rozhovor s vami YOUTube)
- 2014 - Prvá štúdia o ženských pornografických používateľoch ukazuje, že craving a senzibilizácia sú spojené s pornografickým / cybersex závislosťou.
- 2014 - Správy výskumných pracovníkov že pornografia u žien je spojená so sexuálnymi dysfunkciami u žien a so zníženým záujmom o partnerský sex.
- 2014 - Sex v mozgu: Vzťah medzi udalosťami súvisiacimi s potenciálom a subjektívnym sexuálnym vzrušením (výskumná dizertačná práca)
- 2016 - Porno manželiek viac škodí manželstvu ako manželia, podľa štúdie z roku 2016 s názvom „Použitie pornografie súvisiace so zvýšením pravdepodobnosti rozvodu. "
- 2016 - Štúdia o pozorovateľskej pozornosti u užívateľov porno kde polovica subjektov boli ženy (vysvetlenie predsudkového zaujatosti). Zistenia zodpovedali modelu závislostí a nezaznamenali žiadne rozdiely medzi mužmi a ženami.
- 2016 - Štúdia o jednotlivcoch s problematickým sexuálnym správaním (PSB) uviedlo niekoľko neurokognitívnych deficitov u „závislých na pornografii / sexe“. Tieto zistenia poukazujú na horšie výkonné fungovanie (hypofronality), ktorý je a kľúčový mozgový prvok vyskytujúci sa u drogovo závislých
- 2017 - Štúdia o vysokoškolských študentoch a závislosti od cybersexu, 4% žien a 19% postihnutých mužov.
- 2022 - Prediktory kompulzívneho sexuálneho správania u žien hľadajúcich liečbu Štúdia skúmala 674 poľských žien vo veku 18 – 66 rokov, ktoré hľadali liečbu kompulzívneho sexuálneho správania. úryvky:
Tridsaťjeden percent (31.8 %) žien v skúmanej vzorke uviedlo, že v minulosti hľadali CSB. Problematické užívanie pornografie bolo najsilnejším prediktorom symptómov CSB.
Stručná pornografická obrazovka (BPS). BPS je 5-položkový skríningový nástroj, ktorý meria problematické… VÝSLEDKYZo 674 žien 57.4 % (n= 387) získal 6 bodov resp vyššie na SAST-PL, čo svedčí o CSB, a 73.3%(n= 494) vzorky získalo 4 alebo viac bodov v BPS meranie symptómov problematického používania pornografie
Ženy, ktoré zažívajú druhy problémov opísaných v tomto príspevku, môžu nájsť tieto položky záujmu:
od Spojené kráľovstvo je Telegraf:
Ženy nie sú menej náchylné na negatívne účinky sledovania porno ako muži.
"Začínam sledovať čoraz tvrdšie porno, kým na chvíľu musím prestať"
Siobhan Rosen, sexuálny komentátor pre americký GQ, mi hovorí: "Pozerám sa na Pornhub a dostanem sa do rovnakej mentality, ako si myslím, že sa dostanú do mužov, kde sa na prvý pohľad vzbudzuje pohľad dvoch ľudí, ktorí majú sex. A potom som rád: "Potrebujem niečo viac." Začnem sa pozerať na viac a viac hardcore porno, kým sa musím nútiť, aby som na chvíľu prestala. "
Obvyklí pozorovatelia pornografie často hlásia, že sa pri sexe cítia menej vzrušení - čo zažila aj Rosen. "Môj partner a ja sme uzavreli dohodu, že z tohto dôvodu nebudeme sledovať porno, a náš sexuálny život je vďaka tomu oveľa lepší."
"Manželské páry, ktoré sledujú pornografiu, takmer zdvojnásobujú riziko rozvodu, uviedli včera vedci. … M.sk ktorých manželky sledujú pornografiu, môže byť povzbudená správou, že ak ju prestane sledovať, pravdepodobnosť rozvodu medzi opýtanými pármi klesla na 6 percent. Ak sa však rozhodne pokračovať, riziko rozvodu zostáva na úrovni 18 percent. “
Slideshow o sexuálnej kondícii
Článok o pornografii a morfingu sexuálneho vkusu
Prečo porno môže byť viac vzrušujúce ako partner
Poradenstvo pre partnerov, ktorí sa pokúšajú ukončiť
Sexuálna energia a slobodná žena
Ako sa mení vnímanie mužov ženami a milostnými vzťahmi bez použitia pornografie
Pripomienky žien pod tento článok
Pornografia a závislosť na sexe: Nielen problém človeka
Ženy tiež hlásia problémy súvisiace s pornografiou (rozhlasová show)
Rastúce vedecké dôkazy o pretrvávajúcom post-orgazmovom cykle (Štúdia)
Štúdie o prekrývaní sexu a drog v mozgu
Hľadáte skutočnú a užitočnú podporu mužov a žien, ktorí sa zotavujú z nadmernej spotreby internetového porna? návšteva REDDIT.NoFap. Tento príspevok zdôrazňuje ústretový a starostlivý prístup väčšiny tamojších mužov a v moderátorskom tíme je žena.
___________
3 kanály YOUTube od žien, ktoré experimentovali s reťazcom „nofap“:
► AAHANA: https://www.youtube.com/channel/UCksU…
► KasumiKriss: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…
► Chel-lalasVeganMania: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…
-----
Fóra pre ženy:
- http://www.hopeandhealinglds.
com / for-ženské závislých / - http://www.attcnetwork.org/
učiť / topics / ženy / zotavenie. okuliarnik - http://www.hopeandhealinglds.
com / forum-for-manželky / - thelighthousecoalition.
blogspot.com - http://www.loveshack.org/
fóra / myseľ-telo-duša / závislosť-obnova / - http://www.rehab-forum.com/
porno-závislosť / - http://theologica.ning.com/
profiles / blogy / how-many-women- sú závislí-to-porn-10-stats- že-May-shock-you
Žena Femstronaut
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i4zgn/60_days_without_porn_today_and_i_found_this/cb118iv
Žena vysvetľuje porno inej žene
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1j020d/ok_no_fapchange_my_mind/cb9qopp
Femstronaut na fóre
NoFap ma robí viac živí
Záväzok začal žena nofapper
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1m8mjg/superpowers_from_nofap_for_women_possibly_nsfw/
Komentár uverejnený k „Psychológii dnes“ pod iným článkom
Fóra pre ženy
[Mladá žena závislá na pornografii dostane pomoc svojho priateľa]
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o4uig/this_is_weird_things_that_have_changed_for_me/ccoueev
Ženské reštartové konto
Žena - 90 dní: zvýšené sebavedomie, všetko je príjemnejšie, vzťah je teraz skvelý
Pohľad inej ženy, ak máte záujem.
Príbeh jedného Femstronauta
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ty6t0/tomorrow_i_am_1_year_sober/
Vysvetlenie dôvery NoPorn (vydanie pre ženy)
Erotika je výzvou žien
[Post na r / nofap] http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1yx6yz/from_a_girls_experience_why_do_women_need_to_be/
Žena opisuje svoju skúsenosť po mesiaci bez porna
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2gw52e/i_am_a_woman_yesterday_was_one_month_of_no/
Pomoc!
Bol som presmerovaný z mužského fóra, pretože to bol jediný, čo som mohol nájsť.
Mám 21 rokov a som vo vzťahu so ženou.
Môj najväčší porno indukovaný problém je, že nemôžem orgasmus so svojou priateľkou.
Ive len mal 1 orgazmus s ňou, a to len preto, že som bol fantasizing o porno.
Pokiaľ viem, nemám veľa bežných problémov, nikdy som nešiel do bláznivých výšin s tým, že by som masturboval každý deň, a nikdy to nebolo skutočne progresívnejšie. Neschopnosť dosiahnuť orgazmus s mojím partnerom je môj najväčší problém.
Reštartoval som 6 týždne.
Myslím, že som len premýšľal, či niekto mal normálne problém ako ja a ak áno, dodať sa niekedy dostať späť do normálu?
Pomoc!!
Ahoj - videl si
naša skoršia odpoveď tu - ybe, YBOP dominuje muž, a
Pozreli ste sa na odkazy na ženské sekcie na týchto fórach? Je nepravdepodobné, že vám na tomto webe niekto odpovie.
Nie ste si istí, či to bude relevantné, ale
Možno by ste sa chceli pozrieť aj na tieto články:
Vibrátor a iné potešenie: keď zlyhanie moderovania
Žena, vibrátor a sexuálny sexový výskum
118 dni bez porno
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ubj7o/a_new_day_a_new_target_365_days/co74ype
Účet ženského reštartéra
Žena - 22 rokov a vydatá: Oficiálne porno zdarma dlhšie ako rok
Som 20 ročná žena. Tu je môj príbeh
Som 20 ročná žena. Tu je môj príbeh a dúfajme, že začiatok úspešnej cesty.
22F: Zjavenie a názory na dievčatá závislosti pornografických pornografií
22F panna, zjavenie a názory na dievčatá závislosti pornografických žien.
akonáhle prestanete sledovať to, naozaj sa začnete cítiť lepšie
Pokiaľ ide o mňa, nemôžem povedať, že som zápasil s obrovskou závislosťou od pornografie. Bol som tomu však vystavený dosť mladý (9 rokov) jednoducho prehliadaním internetu. Vtedy som si nebol istý, aký sex v skutočnosti je. Dodnes si kladiem otázku, či by sa moje vnímanie sexu líšilo, keby som nikdy nenarazil na porno.
Každý deň po škole som sa ocitol neustále prechádzal cez tieto porno stránky (asi dva roky). Nakoniec som sa zastavil už veľa rokov a keď som bol v mojom strednom veku, začal som ju znova sledovať niekoľko týždňov.
Úprimne, akonáhle to začnete sledovať, máte pocit, že nemôžete prestať. A cítite sa k tomu tak pripútaný. Ale akonáhle to prestanete pozerať, naozaj sa začnete cítiť lepšie. Váš život sa stane oveľa viac než len neustálym prezeraním porno stránok po celé hodiny. Zistil som, že porno, ktoré som rád sledoval ... Čoskoro som to prestal pozerať a začal som hľadať viac hardcore materiálu.
Je to zábavné, pretože keď skončíte, pozriete si video a uvedomíte si, aké absolútne smiešne sú tieto videá. Cítite, že je to absolútne odľudšťujúce odvetvie a že ste porušili svoj vlastný morálny kódex.
Porno často nepozerám, ale prichytím sa pri tom, že si ho pozerám asi tak 5-krát do roka. Pracujem na tom, aby som to zmenil, a snažím sa to konečne navždy vystrihnúť z môjho života. permalink
Žena - 3 mesiace dole
3 mesiacov nadol
Som šestnásťročné dievča a mám za sebou deň 1 m /
Som šestnásťročné dievča a mám za sebou deň 1 m /
Ako tvrdoš porno ma poskakovalo ako dievča
Ako tvrdoš porno ma poskakovalo ako dievča
Závislosť na pornografii z pohľadu závislej ženy
Závislosť na pornografii z pohľadu závislej ženy
Žena tu! Prvý príspevok ... Pokúšam sa zastaviť tento problém skôr, ako spôsobí viac škody.
Člen fóra odpovedal:
Ženy NoFap: